الشوربة المعجزة للعشاء ستفقد اكثر من 10 كيلوغرامات وتلين المعدة وتدمي الجلد وتمنع الامساك وتقوي الشعر حصريا في مجلة دايت الاولى في عالم اللياقة والتغذية الصحية.
حساء معجزة للعشاء يفقد اكثر من 10 كيلو ، ينعم المعدة ، تدفق الدم الى الجلد ، يمنع الامساك ويقوي الشعر
عناصر
4 حبات كراث
2 كوسة
جزرة
كرفس
البطاطس
2 لفت أبيض
تحضير
نقطع الخضار بعد غسلها ونضيف الماء ونغلي ونخلط مع الخليط ونضيف عصير الليمون والبهارات
الملح ممنوع تماما
l مدة تناول الحساء 30 يومًا كوجبة للعشاء وطبق جانبي للغداء
https://www.youtube.com/watch؟v=ChVikHE-VKE