في عالم اليوم وفي خضم التقدم التكنولوجي والأوقات السريعة ، أصبحنا تجربة في كل شيء وبدأنا على الفور تقريبًا في استهلاك ما نريد.
هل حقا ما زلنا بحاجة إلى الصبر؟
حسنًا ، إذا أردنا تحقيق أهدافنا وإقامة علاقات ناجحة وتحقيق السلام الشخصي ، فالجواب بالطبع هو نعم.
أي شيء قيم ومهم لا يمكن أن يحدث بسهولة ، فهو يتطلب وقتًا وتصميمًا وجهدًا لتحقيقه ، لذلك حتى في هذا اليوم وهذا العصر ، فإن الصبر فضيلة.
1 يقلل من مستويات التوتر ويجعلك أكثر سعادة وصحة.
عندما تتعلم التحكم في صبرك ، ستكون أقل قلقًا ، وستكون أكثر تحكمًا في عواطفك ، وستكون في وضع أفضل للتعامل مع المواقف الصعبة بسهولة واتزان.
2 تحسين نتائج صنع القرار.
عندما تتحلى بالصبر ، تأخذ وقتك الكامل في تقييم الموقف ، والنظر إلى الصورة الكبيرة وتحقيق التوازن بين الإيجابيات والسلبيات ، وتقل فرص ارتكاب خطأ لأنك تتجنب ما قد يجعلك تقع فيه ، حان الوقت لحلها مشكلة تتطلب الصبر والنقاش حولها.
3 يساعد على تطوير التفاهم والتعاطف والرحمة.
إذا كنت صبورًا ، فأنت أكثر تفهمًا ورأفة تجاه الآخرين. يمكن للمرضى أن يدركوا ما يتطلبه الأمر للتغلب على العقبات ليكونوا أكثر تفاهمًا مع الآخرين ، وهذا يؤدي إلى علاقات أفضل وأكثر إرضاءً مع الأزواج والأصدقاء والأطفال وأرباب العمل.
4 سوف يساعدك على فهم وتقدير الطريق إلى الأمام.
كما ذكرنا سابقًا ، فإن تحقيق أي شيء ذي قيمة يتطلب الكثير من الوقت والجهد ، وهناك قول مأثور يقول ، “روما لم تُبنى في يوم واحد” ، التخطيط ، النمو ، المضي قدمًا ؛ كل الأشياء تستغرق وقتًا ويتطلب الكثير من الوقت الصبر.
خذ يومًا لجعل صبرك هدفًا.
ابذل جهدًا متضافرًا لتخصيص بعض الوقت للتفكير في كل ما تفعله. كن منفتحًا وعيش حياتك الحالية. في نهاية اليوم ، راجع جميع أفعالك واعرف أيها اتخذ القرارات الصحيحة. كيف تعاملت مع الآخرين وفهمتهم؟ تعلم كيفية القيام بذلك كل يوم ، فإن تنمية الصبر تشبه التمارين البدنية لأنها تتطلب جهدًا ومثابرة.
إذا كنت تميل إلى الاندفاع ومحاولة التعجيل بالأشياء ، فافعلها بسرعة ولا تنتظرها لتأخذ مجراها الطبيعي ، ثم توقف ، وخذ نفسًا عميقًا قبل أي إجراء أو اتخذ خطوة ، لأنك إذا كنت في طابور طويل خارج المتجر أو في ازدحام مروري ، على سبيل المثال ، توقف عن الشكوى ، أو استمع إلى الراديو أو استمتع بالمنظر من حولك ، فإن نفاد الصبر لن يجعل الأمور تختفي بسرعة ، فلماذا تشتكي من أي شيء.
تعلم أن تفكر قبل أن تتكلم.في بعض الأحيان يمكننا أن نقول أول ما يتبادر إلى الذهن دون التفكير في العواقب. إذا كنت صبورًا ، فتوقف وفكر فيما تقوله ، عندها يمكنك تجنب الإساءة إلى نفسك والآخرين.
√ فقدان الوزن
من المؤكد أن الصبر صفة قيّمة ، وقد يبدو في بعض الأحيان سلبيًا ، لكنه ضروري للانضباط الذاتي ، فبدون الصبر ، فإن العديد من قراراتنا ستؤدي إلى نتائج عكسية وسينتهي بنا الأمر إلى إضاعة الكثير من الوقت والطاقة. الصبر فضيلة صمدت أمام اختبار الزمن والله مع الصبر.