على الرغم من أن تكوين الغاز هو جزء طبيعي من عملية الهضم ، إلا أن الكثير من الناس قلقون من أنهم قد ينقلون الغاز إلى الآخرين. يمكن أن يكون سبب الغازات المفرطة في المعدة عددًا من الأشياء ، مثل شرب الكثير من الكحول ، أو مضغ الطعام بشكل سيئ ، أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، أو الإجهاد المفرط ، أو نوع من العدوى البكتيرية ، أو عسر الهضم.
تشمل أعراض انتفاخ البطن انتفاخ البطن ، ورائحة الفم الكريهة ، وقلة الشهية ، وغطاء اللسان ، والتجشؤ ، وآلام المعدة. لحسن الحظ ، يمكن معالجة هذه المشكلة بسهولة ببعض العلاجات المنزلية البسيطة والطبيعية. فيما يلي أفضل العلاجات المنزلية لغازات المعدة:
القرفة لعلاج غازات المعدة
تعمل القرفة على تهدئة معدتك وتمنع تكون الغازات.
أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الحليب الدافئ. اخلطي المزيج جيداً ثم اشربه. يمكنك أيضًا إضافة القليل من العسل.
بدلا من ذلك ، يمكنك صنع شاي القرفة عن طريق إضافة مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي. اتركيه لبضع دقائق ثم اشربه.
خل التفاح لغازات المعدة
يستخدم خل التفاح لعلاج عسر الهضم ويمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من غازات المعدة. سيهدئ هذا الدواء معدتك ويمنحك راحة فورية من الغازات. إذا لم يتوفر خل التفاح ، يمكنك تجربة الخل العادي.
أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ واشربه بعد أن يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
يؤكد: العلاجات المنزلية للحموضة المعوية
زنجبيل معالجة الغاز
الزنجبيل علاج فعال لعسر الهضم ويساعد أيضًا في تخفيف مشكلة غازات المعدة الشائعة.
خذ كميات متساوية من الزنجبيل والشمر والهيل واخلطهم جيدًا. خذ كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة صغيرة من هذا الخليط وقليلًا من الحلتيت (هينج) إليه. اشرب هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم. بدلاً من ذلك ، يمكنك شرب بعض عصير الزنجبيل الممزوج مع قليل من الحلتيت.
لمنع تكون الغازات ، يمكنك مضغ قطعة من الزنجبيل بانتظام بعد الوجبات. يمكنك أيضًا إضافة كمية صغيرة من الزنجبيل المجفف أو الطازج إلى طعامك.
يمكن أن يساعد شرب شاي الزنجبيل في السيطرة على الغازات في المعدة. طريقة المنع: كيفية صنع شاي الزنجبيل منزلي الصنع
حليب الغاز
يعمل اللبن الزبدي ، خاصةً عند دمجه مع بذور القرنفل والملح الأسود ، كعلاج ممتاز لانتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
اخلطي ملعقة صغيرة من كل من بذور الكاروم (عجوين) والملح الأسود في كوب من الزبادي. إذا لم يكن لديك بذور الكرفس ، استخدم بذور الكرفس بعد الخلط واشرب هذا المحلول.
صودا الخبز والليمون لعلاج غازات المعدة
أحد العلاجات المنزلية التقليدية لانتفاخ البطن هو استخدام الليمون وصودا الخبز. يجمع هذا المزيج بين جميع مضادات الحموضة الفعالة.
ضعي عصير الليمون الطازج في كوب وأضيفي إليه بعض صودا الخبز حضري كوبًا من الماء وحركي جيدًا حتى تذوب صودا الخبز تمامًا. يجب شرب هذا الخليط ببطء.
للتخفيف الفوري من الغازات ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء وشربها على معدة فارغة.
الثوم لعلاج غازات المعدة
تساعد جودة الحرارة اللذيذة الموجودة في الثوم على تحفيز نيران المعدة ، وبالتالي توفير راحة فورية من غازات المعدة.
يمكنك سلق بعض الثوم في الماء لبضع دقائق وإضافة كمية صغيرة من الفلفل الأسود والكمون إليه. اشرب هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.