العلاقة الحميمة بين الزوجين

نصائح مهمة للعلاقة الحميمة بين الزوجين:

1- يختلف الأزواج عن بعضهم البعض:

  • هذا يعني أن لكل زوجين وضعًا مختلفًا عن الأزواج الآخرين.
  • هذا يعني التخلي عن المقارنة بين الأفلام الجنسية والواقع.
  • وعدم تقليد ما يحدث في الأفلام بل على الزوجين القيام بأعمال تلقائية.

2- لا يشترط أن يكون الحمل من أول جماع:

  • هناك احتمالية كبيرة ألا يحدث الحمل من أول جماع ، وليس من الضروري الحمل من أول علاقة حميمة ، وهذا مرتبط بعدة عوامل منها جودة الحيوانات المنوية ووقت الإباضة ، في التي يكون جدار الرحم جاهزًا للإخصاب.
  • لذلك يوصى بممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين في أيام الإباضة ؛ لوجود استعداد كبير لجدار الرحم للإخصاب ، ويوصى بممارسة العلاقة الحميمة كل يومين وليس كل يوم.

3- الجنس يخفف من القلق والتوتر:

  • يساعد الجنس على تخفيف مشاعر القلق والتوتر لأن الصقر يؤثر على هرمون السعادة وهو هرمون (السيروتونين) الذي يعزز الشعور بالراحة والرضا.
  • لذلك يوصى بممارسة الجنس بانتظام لتخفيف مشاعر القلق والتوتر والاكتئاب الناتجة عن ضغط العمل والحياة التي نعيشها.

4- الصحة الجنسية علامة على الصحة الجيدة:

  • تتحكم العلاقات الجنسية بين الزوجين في أعضاء الجسم مثل الجهاز التناسلي والأوعية الدموية والقلب والعضلات والعظام.
  • هذا دليل على الصحة الجيدة وعدم الشكوى من المرض.

5- لا يعني ضعف الانتصاب وجود مشكلة جنسية:

  • يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب بسبب مشاكل نفسية والتوتر وقلة النوم.
  • هذا يعني أن ضعف الانتصاب ليس مشكلة طبية ، لكن يجب الانتباه إليه إذا تكررت.

6- في بعض الأحيان قد يكون هناك نقص في الرغبة الجنسية:

  • لا يُعد انخفاض الدافع الجنسي دليلاً على وجود مشاكل جنسية.
  • يمكن أن يحدث ضعف في الرغبة في العلاقات الجنسية بسبب التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها الجسم ، مثل فترة ما قبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل.
  • كما يحدث للرجل بسبب المشاكل التي يواجهها وعلى الزوجة مساعدته في التغلب عليها.

7. الجنس يحسن جهاز المناعة.

  • أثناء العلاقة الحميمة ، ينتج الجسم أجسامًا مضادة (الغلوبولين المناعي أ).
  • تعمل هذه الأجسام على تقوية جهاز المناعة حيث يصبح قادرًا على مقاومة الأمراض مثل نزلات البرد والحمى مما يجعل الجسم جاهزًا لمقاومة أي فيروسات أو أمراض تهاجم الجسم.

فوائد الجنس:

فوائد الجنس الصحي:

  • الجنس هو تمرين ينشط الشرايين التاجية في القلب مما يؤثر على مرونة الشرايين.
  • يعمل الجنس على خفض نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد ، وهو أمر مفيد للجسم.
  • يحسن الجنس الجهاز التنفسي من خلال العمل على تدفق الأكسجين في أنسجة الجسم وعضلاته مما يعطي إحساسًا بالطاقة والحيوية.
  • يساعد الجنس على تقوية الهيكل العظمي لأنه يقي من مشكلة هشاشة العظام ، وذلك بفضل هرمون (التستوستيرون) المسؤول عن هزة الجماع بين الزوجين.
  • النشاط الجنسي يحمي الرجال من مشكلة تضخم البروستاتا من خلال القذف النشوة التي تحدث أثناء الجماع.
  • يعمل على حماية القلب من مشكلة النوبات القلبية التي تحدث نتيجة زيادة هرمون (الأستروجين) لدى الزوجات.
  • الجنس مفيد للزوجات لأن مرونة أنسجة المهبل تحمي جدران المهبل من أي التصاقات داخلية.
  • الجنس مفيد للبشرة لأنه يؤثر على صحة الجلد وخاصة الوجه.

الفوائد النفسية للعلاقات الجنسية:

  • يقي الجنس من مرض باركنسون بفضل هرمون الدوبامين ، الذي يُفرز أثناء العلاقات الجنسية.
  • يعمل الجنس على تقليل التوتر الناتج عن إفراز الهرمونات (الإندورفين) ، وهي مسكن طبيعي للألم ، وتحد من الصداع بجميع أنواعه وتزيد من الشعور بالاسترخاء.
  • أثناء ممارسة الجنس ، يتم إنتاج هرمون (أوكسيتوسين) أو هرمون (ارتباط) ، وهو الهرمون الذي يجعل المرأة تشعر بالنشوة الجنسية عندما تصل إلى النشوة الجنسية. الذي يعمل على تقلصات الرحم أثناء الولادة وقد ثبت أن النساء اللواتي وصلن إلى النشوة الجنسية يعانين من آلام المخاض أقل من النساء اللواتي لم يصلن إلى النشوة.
  • هناك علاقة قوية بين الرضا عن العلاقة الحميمة بين الزوجين وبين الحصول على درجات عالية في اختبارات الصحة العقلية.

المواقف المحرجة أثناء العلاقة الحميمة:

1- الحاجة للتبول:

  • الجنس يريح عضلات الجسم ، بما في ذلك عضلات المثانة ، مما يجعل الشخص يحتاج إلى التبول.
  • لذلك يجب على الأزواج الحد من شرب الماء قبل الجماع وتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها.

2 – رائحة الفم الكريهة:

  • يمكن أن يحدث لقاء جنسي مفاجئ دون تحضير.
  • يمكن للزوجات ممارسة الجنس في الصباح دون تنظيف أسنانهن.
  • لذلك ، يجب على الزوجين التقليل من احتمالية الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق تنظيف أسنانهما بالفرشاة قبل النوم وبعد النوم وبعد كل وجبة ، باستخدام غسول الفم أو اللثة للمساعدة في حل المشكلة.

3- مشكلة سرعة القذف:

  • مشكلة سرعة القذف تسبب مشكلة للزوجة لأنها لم تصل إلى النشوة الجنسية.
  • ويمكن للزوج أن يضغط على العضو الذكري عندما تبدأ الحيوانات المنوية في التدفق مما يطيل مدة العلاقة الجنسية.
  • المداعبة مع الزوجة تساعدها في الوصول إلى النشوة بالتزامن مع إنزال زوجها.

4- حدوث تشكل الواقي الذكري:

  • يؤدي تمزق الواقي الذكري إلى وقف الجماع دون إتمامه خوفا من الحمل بسبب تمزقه.
  • لذلك يجب أن يكون الواقي الذكري مناسباً للقضيب حتى لا يتمزق ، ويوصى بعدم استعمال الواقي أكثر من مرة لتجنب تمزقه.

5- مشكلة جفاف المهبل:

  • يسبب جفاف المهبل الألم أثناء العلاقة الزوجية ، مما يضطر الزوجة إلى إنهاء العلاقة بسبب عدم قدرتها على تحمل الألم.
  • يجب على الزوجة أن تذهب لطبيب نسائي ليساعدها في حل هذه المشكلة ، وهناك أنواع من المستحضرات المهبلية التي تحل مشكلة الجفاف إذا كانت ذات نوعية جيدة ، والأفضل استخدام المستحضر الذي يصفه الطبيب أو الطبيب. طبيب.

6- التقلصات أثناء الجماع:

  • أثناء العلاقة الحميمة في منطقة الأعضاء التناسلية ، قد يحدث تشنج عضلي يمنع اكتمال العلاقة الحميمة ، لذلك يوصى بممارسة تمارين الحوض التي تعمل على تقليل فرصة حدوث التشنجات.

بهذا نختتم المقالة التي تحدثنا فيها عن العلاقات الحميمة بين الزوجين ، ونصائح مهمة للعلاقات الحميمة بين الزوجين ، والفوائد الصحية والنفسية للجنس ، والمواقف المحرجة التي تحدث أثناء العلاقات الحميمة بين الزوجين. زوج و زوجة.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً