في الشتاء تعاني البشرة من العديد من المشاكل أهمها تشققات الشفاه خاصة الشفتين لأنها حساسة جدا لذلك حصريا في مجلة دايت نقدم لكم أول عربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مثل العناية بالشفاه في الشتاء.
الشفاه من سمات جمال الوجه ، لذا فهي بحاجة إلى العناية بها وحمايتها ، لكن الشفاه يمكن أن تكون عرضة للتشقق أحيانًا لأسباب عديدة تؤثر على شكلها وشكلها. الوجه بشكل عام وتعزى أسباب التشقق إلى الأسباب التالية:
يتسبب الطقس البارد في تشقق الشفاه خاصة خلال فترات الشتاء القارس.
يؤدي التعرض لأشعة الشمس أيضًا إلى تشقق الشفاه.
كما أن التدخين يسبب تشقق الشفاه.
استخدام علاجات معينة.
أنت مصاب بالجفاف لأنك لا تشرب كمية كافية من الماء.
نقص الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية.
سنذكر أيضًا بعض الأسباب الأخرى لتشقق الشفاه:
1.إفرازات من الغدد الملحقة بالغشاء الفموي الذي يفرز اللعاب مما يساعد على ترطيب الشفاه بشكل دائم ومنع أي تشقق.
2.الإفراط في تناول الأطعمة المالحة أو الحارة التي تؤثر على بشرة الشفاه.
3.التعرض للهواء الجاف.
4.نقص عدد من الفيتامينات مثل (ب) و (د) و (ج).
5.عض شفتيه باستمرار وإزالة جلده الرقيق بأطراف أسنانه
6.التعرض للتقلبات المستمرة بين الحرارة والبرودة.
7.لعق الشفاه بشكل مستمر وهذا يؤدي إلى جفافها وتشققها.
8.الهزال والوهن.
9.التهابات الرضع.
10.مرض الفشل الكلوي.
11.فقر دم.
لعق الشفاه: المشكلة تبدأ عندنا
في بعض الأحيان نكون أسوأ أعداء أجسامنا. إن الرغبة في لعق شفتيك عندما تكون جافة لا تؤدي إلا إلى تفاقم تشقق الشفاه. لماذا؟ بمجرد أن يتبخر اللعاب الذي وضعناه على شفاهنا بعد اللعق ، تجف طبقة أخرى من الجلد. يحتوي اللعاب أيضًا على أحماض تساعد في تكسير الطعام ، وعندما تتلامس هذه الأحماض مع الشفاه ، فإنها تهيج الشفاه المتشققة.
الأخطاء الأخرى التي يرتكبها الناس بسبب تشقق الشفاه هي: فرك وتقشير وعض جلد الشفاه بالأسنان. قد يؤدي تعريض الجلد الرقيق للشفتين إلى نزيف شديد وتوتر ، مما يؤخر عملية الشفاء ويزيد من تهيج الجلد.
في أسوأ الحالات ، يمكن أن يحدث التلوث بسبب دخول الأوساخ والبكتيريا إلى تشققات الشفاه. من المضاعفات الشائعة التهاب الشفة ، وهي حالة تنتفخ فيها الشفاه بسبب تلوث الخميرة على جانبي الفم. يمكن معالجة هذا التلوث بكريم مضاد للفطريات.
يوفر المرهم حاجزًا بين البشرة الحساسة والطقس القاسي ، بالإضافة إلى أن تهيج الجلد حول الفم يمكن أن يوقظ فيروس الهربس الخامل أو يسبب تقرحات البرد. الشفاه المتشققة تكشف النهايات العصبية حيث يتكاثر فيروس الهربس.
تهدئة الجلد
شفتيك بحاجة إلى حماية للحفاظ عليها. يعمل مرطب الشفاه (مرطب الشفاه) كطبقة واقية في الشتاء ، تمامًا مثل القبعة والوشاح على الجسم. يوفر حاجزاً بين البشرة الحساسة والطقس القاسي. وتجدر الإشارة إلى أنه حتى في الداخل ، حيث يكون الهواء حارًا وجافًا ، من المهم حماية الشفاه.
يتعافى الجلد بشكل أفضل عندما يظل رطبًا. لهذا السبب من المهم وضع مرطب مهدئ بدلاً من أحمر الشفاه الشمعي واللزج. الهدف هو إنشاء حاجز يحبس الرطوبة مع توفير الرطوبة بالزيوت المفيدة.
يعد الفازلين أحد أكثر الكريمات فعالية وشائعة ، ولكن يمكن أيضًا استخدام زيت الخروع وزبدة الشيا وزيت بذور عباد الشمس لتغذية الشفاه المتشققة. من المهم التأكد من وجود مركبات في المرهم ، مثل حمض الهيالورونيك ، و PCA الصوديوم والجلسرين ، مما يضمن بقاء الرطوبة على الشفاه.
العلاجات التي تسبب الضرر
هناك عدة علاجات للشفاه المتشققة تضر أكثر مما تنفع. يمكن أن تؤدي العديد من المواد إلى الجفاف والتهيج. وتشمل هذه المواد: الأوكالبتوس والمنثول والكافور. هناك كريمات لا ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، على سبيل المثال الفازلين ، لذلك يفضل استشارة الطبيب بخصوص المراهم الأخرى.
لا ينصح أطباء الجلد باستخدام عبوات مرطب الشفاه الصغيرة. وفقًا لادعائهم ، فإن غمس إصبعك في الحاوية غير صحي وبالتالي فمن الأفضل استخدام المرهم الذي يأتي في أنبوب.
شفاه مغلقة بالكامل
طريقة منع تشقق الشفاه هي وضع المراهم المهدئة في المستقبل القريب. يوصي أطباء الجلد بوضع طبقة سميكة من المرهم قبل الذهاب إلى الفراش. ينام معظمنا مع فتح أفواهنا ، مما يتسبب في جفاف بشرة الشفاه. يقلل استخدام المرهم قبل النوم من خطر تشقق الشفاه.
ما الذي يمكن أن يساعد أيضًا في منع تشقق الشفاه وعلاجها؟ جهاز ترطيب يعمل بشكل أساسي في الليل – يحبس الرطوبة ويساعد على تجديد البشرة. كما أنه يساعد على شرب الكثير من الماء حيث أن نقص الماء هو سبب آخر لتشقق الشفاه.
خلطات طبيعية ومحاليل تجميلية للتخلص من تشقق الشفاه المزعجة:
الفازلين والعسل:
الفازلين عنصر مهم جدا لعلاج الجلد بشكل عام والحروق والتشققات وغيرها من الاستخدامات. كما يشتهر العسل بفوائده وأهميته الكبيرة ، فإذا اجتمع هذان المركبان سنحصل على نتيجة مذهلة بإذن الله.
كيف تستعمل:
ندهن الشفاه بالعسل ، ثم نضع عليها طبقة من الفازلين ، ثم نتركها على الشفاه لمدة ربع ساعة. كرري هذه الوصفة عدة مرات للحصول على نتيجة رائعة ويفضل استخدامها لمدة أسبوع.
خيار
يعتبر الخيار من المكونات المعروفة في عالم الجمال والعناية بالبشرة لاحتوائه على العديد من العناصر التي تعمل على ترطيب وتفتيح البشرة كما تعمل كعلاج من أشعة الشمس.
كيف تستعمل:
ضعي شرائح الخيار الطازج على شفتيك واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليها بالماء. ينتج عن استخدام هذه الوصفة شفاه ناعمة وجميلة.
ليمون وعسل
يحتوي الليمون على عناصر تساعد في علاج تشقق الشفاه وتفتيح البشرة والتخلص من السمرة ، كما أن للعسل فوائد معروفة في مجال الجمال والتخلص من سواد الجلد وتشققه.
كيف تستعمل
اخلطي ملعقة من الليمون مع العسل ونصف ملعقة من زيت الخروع وضعيها على شفتيك قبل الذهاب إلى الفراش لمدة 10 أيام.
زيت الزيتون
يستخدم زيت الزيتون على نطاق واسع في العديد من الوصفات للعناية بالبشرة وتفتيحها وتنعيمها والتخلص من الشوائب والعوالق المختلفة الموجودة عليها.
كيف تستعمل:
استخدمي زيت الزيتون مرتين يوميًا على شفتيك للحصول على نتائج فعالة.
زيت بذر الكتان
تساعد الأحماض الدهنية في زيت بذر الكتان على تغذية البشرة بشكل كامل. تساعد هذه الزيوت على اختراق الشفاه وتنعيمها.
بالإضافة إلى الطرق التالية:
١- يعد التقشير من الخطوات المهمة للعناية ببشرتك وعلاج تشقق الشفاه والتخلص من القشرة المتراكمة عليها ، ويجب أن تتم هذه العملية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. استخدمي فرشاة ذات شعيرات ناعمة جدًا ، اغمسيها في القليل من السكر والعسل (أو السكر وزيت الزيتون) ودلكي بشرة الشفاه بحركة دائرية لبضع ثوان ثم اغسليها. أنهي وضع مرطب الشفاه.
٢- تأكد من تغطية شفتيك بطبقة من الفازلين أو زيت جوز الهند قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم. بعد أيام قليلة ستندهش من النتائج.
٣- طبعا سمعت عن فاعلية الخيار في علاج الهالات السوداء لكن هل تعلمين انه مفيد ايضا في علاج تشقق الشفاه؟ فقط دلكي شفتيك بشريحة من الخيار لمدة 10 دقائق في اليوم. لا يساعد الخيار في التخلص من خلايا الشامة الميتة المتراكمة على الشفاه فحسب ، بل يعالج أيضًا اسمرار الشفاه ويفتح لون البشرة الداكنة.
٤- للتأكد من عدم تشقق الشفاه وجفافها ، تجنب عضها بأسنانك أو لعق شفتيك بلسانك ، حيث يحتوي اللعاب على نسبة عالية من الأملاح التي تزيد من جفاف الجلد. تجنب أيضًا التنفس من الفم لأن الهواء الساخن يجفف الشفاه.
٥- أخيرًا ، لتجنب تشقق الشفاه ، تذكر أن تشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك ومنعها من الجفاف. تذكري أن فوائد الماء كثيرة وهي من الأسرار المهمة لعلاج تشقق وجفاف الشفاه.
استخدم مرطب الشفاه للأسباب التالية:
إشارات الجلد للخلايا الجديدة: الجلد عضو معقد للغاية له طبقات متعددة ، الطبقة العلوية والطبقة القرنية. يتكون أساسًا من خلايا جافة وميتة. تموت الخلايا وتتقشر وترسل إشارة إلى الطبقة العميقة من الجلد (تسمى الطبقة القاعدية) لإنتاج خلايا جلد جديدة ، وهذا وصف مبسط ، وتسمى هذه العملية بدوران الخلايا.
مرطب الشفاه يبطئ الإشارة: عند وضع مرطب الشفاه ، تقوم بإنشاء طبقة حاجزة تمنع أو على الأقل تؤخر تبخر الرطوبة من الطبقات الداخلية من الجلد.
لكن عندما تتوقفين عن استخدام مرطب الشفاه ، تصبح شفتيك فجأة جافة وتبدأ الطبقة القاعدية في إنتاج خلايا جديدة ، لكن عليك إضافة المزيد من مرطب الشفاه لأن خلايا الجلد الرطبة تحل محل الخلايا الجافة.
