- للعنب العديد من الفوائد الصحية بجميع أنواعها ، ولا تزال الدراسات تظهر فوائده الخفية ، ومن أهمها:
- 1_ تخفيض وخفض مستويات الكوليسترول في الدم
- 2 _ مفيد للصداع النصفي
- 3 _ مخفض التوتر
- 4 _ محاربة السرطان
- 5_ مقوي للقلب
- 6 _ محفز لعمل الكبد
- 7 _ رؤية افضل
- كما أن لها فوائد أخرى ، حيث تحتوي على العديد من المعادن أهمها الكالسيوم والكلور والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والسيليكون والكبريت.
- ينصح بتناوله بكميات معتدلة بالرغم من احتوائه على فيتامينات أهمها C و A و B2
- يجب أن يقال أن مرضى الكلى والسكري لا يأكلونه
0 تعليق