السؤال الذي يحير الكثيرين هو كيف تتكون الدهون في جسدي وما هي أسباب تراكمها وتخزينها فيه؟ وما هي علاجات تراكم الدهون داخل الجسم؟ للإجابة على هذه الأسئلة لا بد من معرفة المقصود بالخلايا الدهنية.
- ما هي الخلايا الدهنية؟
- هي الخلايا المسؤولة عن تخزين الطعام على شكل دهون داخل الجسم.
- أنواع الدهون في الجسم:
- خلايا الدهون البيضاء
وهي تمثل أكبر نسبة من دهون الجسم (حوالي 90٪) وتقع تحت الجلد مباشرة وتتركز في الأرداف والبطن والفخذين ، وتعمل الخلايا الدهنية البيضاء على تخزين وعزل الطاقة.
- الخلايا الدهنية البنية
توجد في عدة أماكن بالجسم حول الأعضاء الداخلية للجسم والعمود الفقري ، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في تحويل وحرق الدهون المخزنة في الجسم إلى طاقة للجسم (أي عكس خلايا الدم البيضاء).
- كيف تنشأ السمنة؟
السمنة ناتجة عن انخفاض عدد الخلايا الدهنية البنية التي تحرق الدهون وزيادة عدد الخلايا الدهنية البيضاء التي تخزن الدهون داخل الجسم ، أو وجود الخلايا الدهنية ولكن عدم فعاليتها وكفاءتها مما يؤدي إلى تخزين السعرات الحرارية الزائدة تلقائيًا في الدهون المخزنة في الجسم (الدهون البيضاء) مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة وزيادة الوزن لاحقًا.
- أسباب نقص الخلايا الدهنية البنية وزيادة خلايا الدهون البيضاء:
- الحمض النووي.
- التقدم في العمر: يزداد عدد خلايا الدم البيضاء على عكس تناقص عدد الخلايا البنية مع تقدم الإنسان في العمر ، وبالتالي يزداد وزن الشخص مع تقدم العمر.
- عدم كفاءة عمل الخلايا الدهنية البنية.
- انخفاض نشاط الخلايا الدهنية البنية.
- قلة عدد الخلايا الدهنية البنية.
- انخفاض إنتاج البروستاجلاندين ، وهي المواد المسؤولة عن زيادة فعالية الدهون البنية.
- الأسباب المؤثرة على إنتاج البروستاجلاندين:
- التقدم في السن
- مع مرض السكري.
- تناول الأطعمة الحلوة.
- الأطعمة الدهنية والدهنية.
- شرب المشروبات الكحولية.
- نقص العناصر المهمة في الغذاء مثل الكروم والزنك.
- عدم وجود مناعة للكائن الحي.
- كثرة إصابة الجسم بالأمراض المعدية.
- يحتوي الطعام على دهون متحولة والكثير من الهدرجة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل (اللحوم الحمراء والبيض ومنتجات الألبان).