الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية

الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية.

• عَنّْدما يكون هناك نقص فِيْ إمداد الأكسجين الذي يجب أن يصل إلَّى الدماغ، تحدث دوار عضوي، ونتيجة لذلك يحدث الإغماء مع عدم وضوح الرؤية، وظهُور شحوب على الوجه والتعرق على الجسم.
• عَنّْدما يصاب الشخص بالتوتر أو القلق، يحدث ارتفاع فِيْ ضغط الدم، لذلك يشعر بالدوار أو بالدوار.

أعراض الدوخة النفسية

عَنّْدما يتعرض الإنسان لشعور بالقلق أو الذعر يصل إلَّى نقطة الرعب، وهذه هِيْ أعلى مرحلة من الخوف الشديد، وتحدث الأعراض التالية

• التعرق الشديد
• صعوبة فِيْ التنفس.
• سحب مستمر.
• ألم صدر.
• دوار مستمر
• سرعة دقات القلب
• عدم القدرة على التحكَمْ أو التوقف.

أسباب الدوخة النفسية

هناك أسباب تؤدي إلَّى الدوار النفسي وهِيْ

القلق والتوتر

القلق أو التوتر مرض عقلي ينتج عَنّْه ارتفاع ضغط الدم، مما يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق فِيْ الشرايين، مما يجعله خطيراً لأن السكتات الدماغية يمكن أن تحدث إذا لم يتم علاجها، لذلك يجب معرفة السبب والعلاج المناسب.

الصدمة النفسية هِيْ أيضًا من أكثر الأشياء التي تؤثر على الدماغ وتسبب الكثير من الانزعاج للشخص، مما يترجم إلَّى صداع أو دوار.

خوف شديد

فكلما تجاوز الشيء الحد زاد ضرره، مثل الخوف المفرط الذي يؤثر على الدماغ أو التسبب فِيْ سكتة دماغية، وهذا خطر كبير.

قلق مستمر

يؤثر القلق المفرط والمستمر على كل من عضلة القلب والجهاز التنفسي مما يؤدي إلَّى الإضرار بالمريض.

هل التوتر يسبب الدوار

يؤثر الضغط النفسي على بعض الأشخاص فِيْ كثير من الاضطرابات النفسية منها الدوخة والتوتر العصبي وضيق التنفس، وهذا يحدث بسبب تعرض الشخص للعديد من المشاكل النفسية.

أسباب عضوية للدوخة.

تكَمْن أسباب الدوخة العضوية فِيْ الآتي

• إصابة شخص بالعدوى وسط الأردن وهذا يتطلب طبيب أنف وأذن وحنجرة.
• انخفاض مستويات الأملاح فِيْ جسم الإنسان.
• غالبًا ما يسبب الصداع النصفِيْ الدوخة.
• نقص الحديد فِيْ الجسم يسبب فقر الدم.
• ارتفاع الهِيْموجلوبين.
• كحول
• اضطرابات فِيْ الجهاز التنفسي.
• أمراض ضغط الدم
• الأدوية المضادة للاكتئاب.
• المضادات الحيوية أيضا.
• لديك إسهال شديد.
• شذوذ فِيْ ضربات القلب.
• ظهُور تصلب الشرايين.
• عَنّْدما تعانين من نزيف فِيْ الجهاز الهضمي أو فِيْ الرحم.

العلاج النفسي للدوخة

طرق التخلص من الدوخة النفسية وأهمها تجنب التوتر أو القلق، وذلك من خلال ما يلي

• ممارسة الرياضة يومياً لأنها تساعد على إفراز هرمون السعادة والتخلص من القلق بالإضافة إلَّى فوائدها العديدة المعروفة.
• خذ قسطًا كافِيًْا من الراحة والاسترخاء.
• تخلص من أي مرض عقلي من خلال أخصائيين نفسيين مثل القلق أو التوتر أو العصبية.
• بعد أن نشرح الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية، تتطلب الدوخة العضوية استشارة طبيب مختص لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب له.

الإسعافات الأولية عَنّْدما تشعر بالدوار

يجب عليك أولاً معرفة السبب ومعرفة ما يجب فعله عَنّْد الشعور بالدوار حتى تتمكن من القضاء عليه بشكل وقائي وصحيح

• تحتاج إلَّى الاستلقاء حتى لا تسقط فجأة وتتسبب فِيْ حدوث كسور أو كدمات.
• ارفع القدمين فوق مستوى الجسم.
• تجنب الحركات المفاجئة.
• اشرب الماء أو السوائل.
• تجنب القيادة أو القيام بأي نشاط آخر.
• قياس سكر الدم.
• تناول جميع أنواع الأطعمة أثناء اتباع نظام غذائي.

متى يجب أن أزور الطبيب إذا شعرت بالدوار

• عَنّْدما تستمر فِيْ الشعور بدوار شديد وأيضًا عَنّْدما تشعر بالأعراض التي ذكرناها فِيْ الالصالون الأدبية.
• راجع طبيب الأذن والأنف والحنجرة، وسيحدد نوع الدوار وسببه، وما إذا كان متعلقًا بعدوى الأذن الوسطى أو أمراض الأنف.
• كَمْا يمكن التوجه لطبيب أعصاب إذا كنت تعاني من صداع أو ضعف أو إرهاق أو قيء أو صعوبة فِيْ البلع، وتحديد العلاج المناسب للمريض من خلال الطبيب المختص.

مخاطر الدوخة

يسبب الدوار العديد من المشاكل الخطيرة إذا تركت دون رادع، ومن أهم هذه المخاطر

• إذا كانت الدوخة ناتجة عَنّْ مشاكل فِيْ العصب البصري ولم يتم علاجها، فستكون النتيجة عمى عام.
• ينتشر الالتهاب والعدوى فِيْ أجزاء مختلفة من الجسم، حيث أن هذه الأعراض تسبب الدوار.
• إذا كانت هناك مشاكل فِيْ الأذن الداخلية، والتهابات فِيْ الأذن الوسطى، ووجود العديد من الالتهابات، فهذا يؤدي إلَّى دوار نتيجة عدم التوازن.
• إذا اكتشف الشخص فقر الدم أو انخفاض نسبة السكر فِيْ الدم، فإن ذلك يؤدي إلَّى دوار شديد ومتكرر، ويجب عليه ة الطبيب.

أحدث العلاجات غير الدوائية للدوخة

• قم ببعض التمارين التي تحفز الدماغ.
• حرك رقبتك ودماغك.
• وضع نوم مريح يكون فِيْه الرأس أعلى من الجسم.
• تحرك ببطء شديد عَنّْد الاستيقاظ من النوم.
• يساعد العلاج النفسي فِيْ تقليل الدوخة والدوار.
• كَمْا توجد بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد فِيْ تقليل الدوار، مثل العسل الأبيض واليانسون والليمون والزنجبيل واللوز والزيوت الأساسية وشرب كَمْيات كافِيْة من الماء.