الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي
عملية تساقط الشعر هي عملية صحية تحدث للسماح بنمو الشعر الجديد. هناك تشابه كبير بين عملية تساقط الشعر وسقوط أوراق الشجر في دورة النمو.
قد يفقد الناس بعض الشعر أثناء الغسيل أو التصفيف ، لكن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر هو من خمسين إلى مائة شعرة يوميًا ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
أما إذا تجاوز تساقط الشعر هذا المعدل فقد تحول الأمر إلى حالة مرضية.
هناك إحصائيات لبعض الحالات الخاصة التي تشير إلى أن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر عند فتاة مراهقة يتراوح بين خمسين إلى مائة وخمسين شعرة في اليوم ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر في سن اليأس يتراوح بين مائتي. إلى ثلاثمائة شعرة في اليوم ، في حين أن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر بعد الحمل يتراوح بين ثلاثمائة وأربعمائة شعرة في اليوم.
كيف تفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي
هناك عدة طرق للتمييز بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي ، أولها وضع حوالي ستين شعرة بين أصابعك وشدها عن طريق تمرير أصابعك من خلالها.
إذا تساقط حوالي ثمانية خصلات ، فهذا يعتبر معدل طبيعي ، أما إذا كان لديك أكثر من خمسة عشر شعرة ، فعادةً ما يكون تساقطًا غير طبيعي للشعر ويجب عليك استشارة الطبيب.
وهناك طريقة أخرى لتمشيط الشعر من الخلف إلى الأمام ، وإذا تساقط أكثر من خمسة عشر شعرة فيعتبر ذلك غير طبيعي.
يمكن أيضًا التعرف على تساقط الشعر غير الطبيعي في حالة ظهور بقع صلعاء على فروة الرأس ، أو عندما يرتخي الشعر فجأة ويتساقط في تكتلات سميكة ، أو ظهور قشرة في فروة الرأس ، مما يضعف الجذور ويؤدي إلى تساقط الشعر الشديد. .
مرحلة نمو الشعر
بعد معرفة الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي وقبل تحديد أسباب تساقط الشعر ، يجب أن نعلم أن الشعر يمر بعدة مراحل من نموه ويسقط مثل الورقة ، وهو ما نتخيله على النحو التالي.
1- مرحلة النمو
هي المرحلة التي تنمو فيها بصيلات الشعر ، بعد أن تنقسم الخلايا داخل الجذور وتتكون البصيلات وينمو الشعر ، وبهذه الطريقة ينمو الشعر 1 سم كل 28 يومًا ويبقى الشعر في مرحلة التنامي لمدة الفترة التي تختلف بين كل شخص.
ووجدنا أن بعض الناس يواجهون صعوبة في نمو شعرهم عند بلوغهم طولًا معينًا ، وهذا دليل على قصر نموهم ، في حين أن هناك أشخاصًا يكون نموهم طويلًا ويستمر شعرهم في النمو ويصبح طويلًا.
2- مرحلة انحدار النمو
يتوقف نمو الشعر في هذه المرحلة لأن الدم ينقطع عن الشعر ويحدث ما يسمى بالشعر الخفيف ، حيث يتقلص غمد الجذور ويلتحم معه ، وتستمر هذه المرحلة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
3- مرحلة الراحة
إنها المرحلة النهائية حيث يبقى الشعر حوالي ثلاثة أو أربعة أشهر ، وبعد ذلك تأتي مرحلة التساقط.
4- مرحلة هطول الأمطار
تعتبر هذه المرحلة امتدادًا لمرحلة الراحة أو المرحلة النهائية ، وفي هذه المرحلة يتساقط الشعر ليحل محله شعر جديد وتبدأ دورة النمو مرة أخرى.
أسباب تساقط الشعر
كجزء من مناقشتنا حول الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي ، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر وسنقدم بعضًا منها في الفقرات التالية.
1- خلل في الغدة الدرقية
عند حدوث اضطرابات الغدة الدرقية التي تسبب الصلع أو نقص إفراز الهرمونات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الشعر وتساقطه.
2- اضطرابات المناعة
في بعض الأحيان يكون هناك خلل في جهاز المناعة يهاجم بالخطأ جذور الشعر ويضر بفروة الرأس ويؤدي إلى ضعف البصيلات وتساقط الشعر.
3- الحمل والولادة
أثناء الحمل تزداد الهرمونات النسائية التي تحافظ على شعر الجسم ، فتزداد كثافة الشعر أثناء الحمل ، ولكن بعد الولادة تعود الهرمونات إلى معدلاتها الطبيعية ، فتزداد نسبة تساقط الشعر بشكل سريع.
4- مرض جلدي في الرأس
السعفة هي إحدى الإصابات التي تصيب فروة الرأس لأنها تؤدي إلى فراغ في المناطق المنفصلة من الشعر ، لكن فروة الرأس تعيد نمو الشعر في هذه المناطق عند علاج العدوى.
5- تكيس المبايض
يؤدي هذا المرض إلى انخفاض أو ارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم مما يسبب تساقط الشعر.
6- حبوب منع الحمل
تؤثر حبوب منع الحمل على الصقر بالهرمونات التي تضعف التبويض ، وهذه الهرمونات بدورها تسبب تساقط الشعر الشديد.
7- مستوى الكوليسترول في الدم
تشير الدراسات إلى أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يؤثر بشكل كبير على تساقط الشعر.
8- ارتفاع ضغط الدم
عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا ، فهذا مؤشر مهم على ضعف جذور الشعر وزيادة فرص تساقط الشعر.
9- الحالة العقلية
تعتبر الحالة العقلية من أقوى العوامل المؤثرة على عملية تساقط الشعر ، فكلما كانت الحالة العقلية أسوأ وعلى الشخص الذي يعاني من الإجهاد والتوتر ، زاد معدل تساقط الشعر.
10- استخدام مستحضرات الشعر الكيماوية
هناك منتجات تحتوي على مواد كيميائية ضارة ، مثل صبغات الشعر التي تحتوي على مواد مقشرة (تفتيح) ومرطبات.
هذه المواد ، إذا تم استخدامها بشكل عشوائي ، تسبب ضررًا كبيرًا لفروة الرأس ، بينما إذا تم استخدامها بشكل متقطع ، فإن نسبة الضرر ضئيلة.
11- نتف الشعر
الشخص المصاب بهذا المرض يلوي ويسحب شعر الرأس والحاجبين والرموش ، أحيانًا يكون مجرد عادة سيئة ، وأحيانًا يكون ضغطًا نفسيًا.
أنواع تساقط الشعر
لقد وجدنا أنه عندما لا ينمو الشعر الجديد على فروة الرأس ، يحدث تساقط غير طبيعي للشعر وهناك عدة أنواع من تساقط الشعر منها:
1- الثعلبة الأندروجينية
وهي حالة وراثية تظهر أعراضها بعد البلوغ. وتشمل هذه الأعراض ترقق تدريجي لشعر مقدمة الرأس ، وتسمى هذه الحالة نمط الصلع الأنثوي عندما يحدث عند النساء ويحدث غالبًا في الأربعينيات.
2- داء الثعلبة
تحدث هذه الحالة نتيجة اضطرابات الجهاز المناعي وتأخذ شكل الشعر الفارغ.
إذا تطورت هذه الحالة واستمرت دون علاج ، فيمكن أن تتطور إلى مرحلة الثعلبة الشاملة ، وهي تساقط الشعر بالكامل من الرأس ، ويمكن أن يحدث تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم.
في حالة عدم مرور عام على الإصابة بهذا المرض ، يمكن للمريض أن يتعافى منه وينمو الشعر مرة أخرى.
ولكن إذا مر عام أو أكثر ، فسيكون من الصعب علاج المرض ، كما سيكون من الصعب علاجه إذا كان يصيب شخصًا قبل سن البلوغ.
3- تساقط الشعر الكربي
وهي حالة تحدث خلال المرحلة الأخيرة من نمو الشعر ، وهي مرحلة الراحة ، وغالبًا ما تنتهي بتساقط الشعر.
لا يسبب هذا النوع الصلع ، لكن الشعر يصبح أرق بشكل ملحوظ ويمكن أن ينمو الشعر المفقود بمعدل مرتفع.
4- ثعلبة الشد
هو نوع من تساقط الشعر ناتج عن تمشيط الشعر بشكل غير صحيح ، مما يضعف الجذور ويؤدي إلى تساقط الشعر ، ولكن إذا توقفت هذه التسريحات التي تشد الشعر قبل ظهور المشكلة ، سينمو الشعر من جديد.
5- زيادة هطول الأمطار
يحدث هذا النوع من التساقط في مرحلة النمو وغالبًا ما يحدث نتيجة لاستخدام العلاجات الكيميائية ، مثل علاجات السرطان.
علاج تساقط الشعر
بعد معرفة أسباب تساقط الشعر ، لنتعرف على بعض الطرق الطبيعية والعلاجية.
1- طرق العلاج الطبيعية
هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي تستخدم في علاج تساقط الشعر ، وهي طرق غير مكلفة قمنا بإدراجها في الفقرات التالية:
1- زيوت ضد تساقط الشعر
هناك العديد من الوصفات لعلاج تساقط الشعر منها زيت جوز الهند وزيت الخروع. يقال إنه يساعد الشعر على النمو بسرعة ومن المعروف أن زيت النعناع يساعد في عملية النمو. كما يحفز زيت إكليل الجبل الدورة الدموية في فروة الرأس.
2- عصير البصل
يستخدم عصير البصل كعلاج موضعي لنمو الشعر وخاصة لمن يعانون من داء الثعلبة حيث أنه يحفز نمو البصيلات ويساعد في تقليل تساقط الشعر.
3- الكركديه
يستخدم الكركديه على نطاق واسع في الهند لتحفيز نمو الشعر ، حيث له تأثير كبير على بصيلات الشعر ويساهم في إعادة نموها.
4- البيوتين
يساعد البيوتين على نمو الشعر وهو فيتامين موجود في العديد من الأطعمة مثل الشوفان والبطاطا الحلوة والمكسرات.
5- الصبار
يتميز الصبار بوجود الإنزيمات التي تعزز عملية نمو الشعر ، لذلك يمكن استخدامه موضعياً كجيل الصبار على فروة الرأس أو تناوله على معدة فارغة مما يزيد من تنشيط عملية نمو الشعر.
6- بياض البيض والجبن القريش
لا يفضل الناس هذه الطريقة على الإطلاق ، بالرغم من أن بياض البيض واللبن الرائب يمكن أن يقلل من تساقط الشعر ، لأن البيض يحتوي على الكبريت ، وهو عنصر مهم وقوي لعلاج تساقط الشعر.
2- الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر
هناك أيضًا طرق وعلاجات طبية تساعد في علاج التساقط وتعتبر طرقًا أكثر فاعلية. هنا بعض منهم
- اللجوء إلى المكملات التي تحتوي على المعادن والفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر
- علاج فقر الدم ضروري لاستعادة الحديد المفقود في الجسم مما يؤدي إلى تساقط الشعر وضعف البصيلات.
- حقن البلازما التي تحتوي على فيتامينات تحفز النمو الجديد
- حقن الكولاجين التي تقوي بصيلات الشعر ، تعيد نضارة الشعر وتألقه ، وتقلل من تساقطه.
- علاج بالليزر ينشط بصيلات الشعر وينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على تقوية وتغذية البصيلات.
طرق منع تساقط الشعر
كجزء من موضوعنا حول الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي ، تجدر الإشارة إلى طرق منع تساقط الشعر لتجنب هذه المشكلة وتطورها.
- لا تستخدمي الحرارة عند تصفيف شعرك.
- تجنبي تسريحات الشعر المجففة.
- لا تستخدم الأصباغ أو المبيضات.
- استخدم الشامبو بدون مواد كيميائية ضارة.
- تمشيط الشعر بفرشاة ناعمة.
- قم دائمًا بتنشيط الدورة الدموية للبصيلات عن طريق تدليك فروة الرأس.
- تجنب التدخين.
- تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالعناصر الصحية للشعر مثل الحديد والزنك والبروتين.
لذلك توصلنا إلى معرفة الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي. مشكلة تساقط الشعر شائعة بين الناس ولكن لا توجد مشكلة ليس لها حل أو علاج. كما تناولنا علاج تساقط الشعر وطرق الوقاية منه لتلافي المضاعفات المحتملة.