متلازمة القولون المتهيّج
- تشير متلازمة القولون العصبي إلى مجموعة من الأعراض والآلام التي تؤثر على البطن وتسبب تغيرات في حركات الأمعاء ، مثل الإسهال أو الإمساك أو كليهما. هذه الأعراض عادة ليست علامات مرض أو مشاكل أخرى تتعلق بالجهاز الهضمي.
- غالبًا ما يصف الأطباء والخبراء متلازمة القولون العصبي بأنها مرض وظيفي يسببه الدماغ ومشاكل متعلقة بوظيفة الأمعاء ، مما يؤدي إلى بيانات من المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى التي تجعل عضلات الأمعاء أكثر حساسية للنقاط التي تسبب الإسهال و آلام في البطن ، مما يشير إلى أن ما لا يقل عن 12٪ من الناس يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- ينتشر المرض لدى النساء مرتين ، باستثناء الأشخاص الذين هم من أقرب الأقارب للمرض والذين يواجهون ضغوطًا كثيرة في الحياة ، فكل حالات المرض تقريبًا أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
- تشنجات عصبية في الجهاز الهضمي.
- عدوى معوية.
- يمكن أن تحدث متلازمة القولون العصبي بسبب الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفيروسات.
- فالكون ضغط نفسي مستمر.
- تناول الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي ، بما في ذلك منتجات الألبان والحمضيات والمشروبات الغازية والبقوليات.
- النساء بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي بسبب التغيرات الهرمونية ، خاصة أثناء الحيض.
متلازمة القولون العصبي
- ألم شديد في البطن.
- تويتش.
- عادة ما يكون هناك مخاط في البراز.
- الشعور بالامتلاء والانتفاخ.
- غاز.
- الإمساك والإسهال بالتناوب.
- التهيج عند تناول أنواع معينة من الطعام.
- يعاني المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي من القلق والاكتئاب.
- التغييرات في البراز.
متلازمة القولون العصبي
- يمكن علاجه بالعلاج الطبي الموصوف بناءً على نصيحة الطبيب الذي يصف الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج المغص والأدوية المضادة للإسهال أو في علاج الإمساك ، في حالة حدوث متلازمة القولون العصبي ، يجب وصف الأدوية التي تحتوي على مضادات الاكتئاب للمساعدة تخفيف الأعراض.
- للنعناع خواص مهدئة للمعدة ويمكن أن يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي حيث أنه يساعد في القضاء على الانتفاخ والإسهال لاحتوائه على زيت النعناع الذي يساعد في تخفيف الآلام المعوية ، يمكنك شرب كوب من الماء الدافئ مع زيت النعناع ويمكنك أيضًا شرب كوب من الماء الدافئ مع زيت النعناع. تناولي حساء أوراق النعناع ، احرصي على عدم تناول جرعة زائدة لأن ذلك قد يسبب الغثيان.
- يمكن لبذور الشمر أن تخفف التشنجات المعوية والغازات وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي. يمكنك غلي ملعقة من مسحوق الشمر في الماء لمدة ربع ساعة ثم تناوله مرتين في اليوم مما يساعد على تخفيف الألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي.
- أو بالبابونج يساعد البابونج في علاج التشنجات وتخفيف الإسهال والتهاب القولون ، يجب غلي 3 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف في الماء لمدة ربع ساعة وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون إليه وتناوله مرتين في اليوم.
ضغط الدم
- يشير مصطلح ضغط الدم إلى القوة المؤثرة على جدار الشرايين أثناء مرور الدم من خلاله ، وهي “الدم الانبساطي” ، ولكن ضغط الدم يمكن أن يرتفع بشكل كبير لدى بعض الأشخاص ، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم المعروف بأنه يؤدي إلى أمراض القلب. مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب والفشل الكلوي.
- تشير بيانات جمعية القلب الأمريكية إلى أن 103 مليون بالغ من المحتمل أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم ، مما يعني أن نصف البالغين في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وتشير التقارير العالمية إلى أن ثلث السكان البالغين يعانون من مرض التهيج. متلازمة الأمعاء وارتفاع.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي 90٪ -95٪ من البالغين لديهم سبب غير معروف ويميل هذا النوع إلى التطور تدريجيًا على مدى عدة سنوات.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي لديه النسبة المتبقية 5٪ -10٪ وهذا النوع ناتج عن مرض آخر وعادة ما يظهر بشكل مفاجئ ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم عن ارتفاع ضغط الدم الأولي.
- تعد العديد من الأمراض والأدوية من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي ، بما في ذلك أمراض الكلى والأورام الغدية وأمراض القلب الخلقية.
- هناك بعض الأدوية ، مثل حبوب منع الحمل ، وأدوية البرد ، ومزيلات الاحتقان ، ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية ، والمزيد من الأدوية مثل الكوكايين والأمفيتامين (الأمفيتامين).
علاج ارتفاع ضغط الدم
- العلاج عن طريق الوريد في حالة الطوارئ ، يتم إعطاء المغذيات عن طريق الوريد.
- إجراءات العلاج إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن أمراض مختلفة ، فيمكن علاجه بإجراءات جراحية وتقنيات خاصة مختلفة تمت مناقشتها مع الطبيب.
- التدخل العلاجي ، في الحالات الأكثر شدة مثل تلف الكلى المتقدم أو الأورام ، قد يكون التدخل الجراحي مطلوبًا.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على الدهون التي يمكن أن ترفع ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يمكن أن يسبب تصلب الشرايين مما له تأثير سلبي على ضغط الدم.
- تمرن أكثر.
- الأدوية: يمكنك استخدام العديد من الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين ، ومدرات البول ، وحاصرات بيتا وألفا.
القولون وارتفاع ضغط الدم
- يشتكي الكثير من المرضى من مشاكل القولون وارتفاع ضغط الدم ، وعادة ما تظهر هذه المشاكل عند ارتفاع ضغط الدم ، مما يجعل الكثير من مرضى ضغط الدم يشكون فيما إذا كان القولون ومشاكله المختلفة تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ، لأن كلا المرضين مرتبطان دائمًا . وهذا يسبب العديد من المشاكل إذا كان ارتفاع ضغط الدم لا يتحمل آلام القولون.
- في الحقيقة يؤكد الأطباء أنه لا توجد صلة مباشرة وواضحة بين ارتفاع ضغط الدم وأمراض القولون ومشاكله ، لكن رغم ذلك ما زالت مشاكل القولون تؤثر على مستويات ضغط الدم وتسبب ارتفاع ضغط الدم والعكس صحيح.
- نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم وأمراض القولون يتشاركان سببًا شائعًا ، فإن هذين المرضين غالبًا ما يكونان بسبب عوامل نفسية ، بما في ذلك الإجهاد والعصابية والأرق ، والتي يمكن أن تؤثر على ارتفاع ضغط الدم.
- في الوقت نفسه ، يمكن أن تسبب هذه العوامل تهيجًا والتهابًا في القولون العصبي ، لذلك تدخل العوامل النفسية في تطور ارتفاع ضغط الدم ، وتختلف النسبة أيضًا عن التهاب القولون.
- لذلك ، إذا وجدت هذه العوامل المشتركة بين ارتفاع ضغط الدم والتهاب القولون ، فيمكن القول إن العلاج يصبح أسهل ، لأن طريقة علاج أسباب ارتفاع ضغط الدم تعني أيضًا العلاج الناجح لمتلازمة القولون العصبي ، لذلك يهدف هذا العمل في العوامل المشتركة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.
علاج القولون وضغط الدم المرتفع
- تجنب الإجهاد العصبي: من الضروري تجنب الإثارة والضغط النفسي والعصبي لارتفاع ضغط الدم الذي يسبب متلازمة القولون العصبي ، لأن تجنب التهيج سيحل المشكلة بشكل أساسي
- الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية والضارة بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غير متوازن مشبع بالملح والدهون ، يمكن أن يسبب الكافيين أيضًا التهاب القولون ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يجب على الناس التأكد من تناولهم لأطعمة صحية ومتوازنة تساعد على التوجيه المباشر إلى علاج القولون وارتفاع ضغط الدم ، وبالتالي خفض ضغط الدم في متلازمة القولون العصبي.
- ممارسة الرياضة الخفيفة لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان وسلامته وهي وسيلة ضرورية لتخفيف الأعباء النفسية والجسدية التي يواجهها العمل والضغط الاجتماعي ، فلا تتردد في ممارسة التمارين اللازمة للسيطرة على القولون وارتفاع ضغط الدم.
- إذا كان الأمر يستحق التأكيد على ضرورة اتباع خطة العلاج وتجنب إيقاف الأدوية الخافضة للضغط دون استشارة الطبيب ، لأن القولون والضغط المرتفع يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات الصحية ، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
في نهاية رحلتنا مع القولون وارتفاع ضغط الدم ظهرت أيضًا العديد من الأمراض المزمنة ، كما أن ارتفاع ضغط الدم هو مورد طبيعي لبقاء الإنسان وهو من أبرز وأخطر الأمراض من بين هذه الأمراض.