فنجان شهي سيساعدك على خسارة 8 كيلوغرامات خلال شهر رمضان بدون رجيم ، يملأك ويمنحك الطاقة ولن تشعر بالعطش به حصريا لمجلة دايت الأولى في عالم الصحة واللياقة والجمال.
الكوب اللذيذ سيجعلك تخسر 8 كيلوغرامات في رمضان بدون رجيم يملأك ويمنحك الطاقة ولن تشعر بالعطش به
عناصر
كوب من الماء.
فاكهة الكمثرى
كيوي.
عصير نصف ليمونة
رشة قرفة عند التقديم
تحضير
نمزج كل شيء في الخلاط ونشرب فنجانًا كوجبة إفطار وكوب كسحور وبالطبع يجب أن يكون العشاء صحيًا ومليئًا بالخضروات.
قد يكون هذا مفيدًا على قناة مجلة النظام الغذائي
https://www.youtube.com/watch؟v=Pw_kSxnGvVg