يحتوي ملح إبسوم على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الوصفات الجمالية باستخدام ملح إبسوم.
ملح
الملح مادة بلورية شفافة أو داكنة اللون تستخدم في أغراض الغذاء ومستحضرات التجميل والتصنيع. وهي تأتي من مصدرين: المصدر الأول مصدر طبيعي ، فيوجد بصورته المعروفة ، ثم تتم معالجته لجعله صالحًا للأكل ، ويمكن أن يظل غير معدَّل حسب الغرض من استخدامه ، ومن الأمثلة عليه: ملح البحر ، ملح خشن ، ملح غوماشو ، ملح البحر الميت ، ملح إبسوم.
ملح ابسوم لعلاج حب الشباب
1- ملح ابسوم وماء:
هذه أسهل طريقة لاستخدام الملح الإنجليزي في علاج حب الشباب. اتبع هذه الخطوات:
أضف ملعقتين صغيرتين من ملح إبسوم إلى كوب ماء
اغمس قطعة من القطن في هذا الماء ثم امسح وجهك بها لبضع دقائق
ثم اشطفي وجهك بالماء البارد
افعلها يوميا
2- ملح ابسوم وزيت الزيتون:
يمكن خلط زيت الزيتون بملح إبسوم لعلاج حب الشباب
امزج كميات متساوية من ملح إبسوم وزيت الزيتون
يوضع الخليط على الوجه بالتدليك بحركات دائرية
بعد بضع دقائق ، اشطفي وجهك بالماء البارد
افعلها يوميا
3. ملح ابسوم والشوفان:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الملح مع كوب ماء وكوب من دقيق الشوفان
يوضع الخليط على وجه رطب عن طريق التدليك بحركات دائرية
اتركيه على الوجه لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ
افعل هذا 3 مرات في الأسبوع للحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد
4. ملح إبسوم وزيت جوز الهند:
يُعرف زيت جوز الهند بأنه مكون متعدد الاستخدامات في وصفات التجميل.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند ، ثم ذوبان الخليط ودفئهما قليلاً على نار خفيفة.
عندما يذوب الملح ، يُرفع فورًا عن الحرارة ويوضع جانبًا حتى يبرد وتقترب درجة حرارته من درجة حرارة الغرفة.
يوضع المزيج البارد على الجلد بالتدليك لمدة 5 دقائق
ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ
ثم ضعي المرطب
افعل هذا 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل
لمزيد من الفوائد ، من الأفضل إضافة زيت شجرة الشاي
5- ملح ابسوم بالبيض والحليب:
هذه الوصفة مخصصة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية
طريقة:
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من ملح إبسوم مع ربع كوب حليب خالي الدسم وبيضة وعصير ليمونة
يوضع الخليط على بشرة مبللة
اتركي المزيج على بشرتك حتى يجف ، ثم اشطفي وجهك
افعلها يوميا
6. ملح ابسوم ومنظف الوجه:
هذه الوصفة لعلاج حب الشباب الذي يظهر على الظهر والصدر. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة والجافة
اشطف وجهك ورقبتك بالماء
ثم اخلطي نصف ملعقة كبيرة من ملح إبسوم مع نصف ملعقة كبيرة من منظف الوجه
يوضع الخليط على الحبوب بالتدليك لمدة دقيقتين
اشطفه بالماء البارد
بعد أن يجف الجلد ، ضعي أي نوع من زيوت الترطيب
ذلك مرتين في اليوم
ملاحظة: لا تقم بالتدليك بقوة لتجنب التسبب في الالتهاب أو الحكة
7- ملح ابسوم بالزبادي والليمون:
امزج نصف ملعقة من ملح إبسوم مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة من الحليب البودرة
يوضع الخليط على الحبوب ويترك ليجف
ثم يشطف بالماء
ويوضع زيت مرطب
افعلها يوميا
٨- ملح ابسوم وزيت زيتون وعسل وليمون:
اخلطي ملعقة كبيرة من كل من ملح إبسوم والعسل وزيت الزيتون
ثم عصير الليمون ويخلط جيدا
يوضع الخليط على الوجه بتدليك لطيف
اتركي المزيج لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد
عندما يجف الوجه ، ضعي زيتًا مرطبًا
افعلها يوميا
9- ملح ابسوم مع المايونيز والجزر:
اخلطي نصف ملعقة كبيرة ملح ابسوم مع ربع كوب جزر مفروم وملعقة كبيرة ونصف مايونيز
يوضع الخليط على البشرة الرطبة مع تدليك لطيف
اتركي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه
بعد أن يجف الوجه ، ضعي زيتًا مرطبًا
كرر هذا العلاج يوميا
10. حمام ملح إبسوم:
هذه طريقة شائعة لاستخدام الملح الإنجليزي
في حوض الاستحمام ، أضف كوبين من ملح إبسوم إلى الماء الدافئ
انقع جسمك في ماء الاستحمام لمدة 15-20 دقيقة
اشطف جسمك بالكامل تحت الدش
يتكرر هذا 3 مرات في الأسبوع لعلاج حب الشباب في الصدر والظهر
يمكن إضافة ملح البحر أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون إلى ماء الاستحمام
11- صلصة الملح الانكليزي:
امزج ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم في كوب من الماء
اغمس قطعة من القماش في الخليط
ثم غطي الجلد به
كرر هذا 3 مرات في الأسبوع
12- علبة ملح ابسوم:
اخلطي ملعقة كبيرة من ملح إبسوم مع ملعقة واحدة من أعشابك المفضلة
أضف نصف ملعقة كبيرة من أي زيت طبيعي ، مثل الزيتون
يوضع الخليط على الوجه ، ثم يُغطى الوجه بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ
بعد 15 دقيقة ، أزيلي قطعة القماش واشطف وجهك
كرر هذا 3 مرات في الأسبوع
مقاسات:
إن ملح إبسوم ليس دواءً أو علاجًا ، لذلك يجب أن يكون هناك آثار جانبية. لذلك ، يجب اتباع النصائح التالية لتجنب الآثار الجانبية غير المتوقعة
ملح إبسوم ملح يمكن أن يؤذي عندما يلامس جرحًا مفتوحًا
ملح إبسوم قاسٍ على الجلد ، لذا يجب مزجه مع منظف أو ماء أو أي شيء آخر لتقليل آثاره.
يستخدم ملح إبسوم كتطبيق موضعي ، لذا فهو غير صالح للأكل.
يمكن أن يتفاعل ملح إبسوم مع الأدوية ، لذا يجب عليك استشارة طبيبك أولاً إذا كنت تتناول أي أدوية تتفاعل مع المغنيسيوم أو كبريتات المغنيسيوم.
فوائد ملح ابسوم
يستخدم كملين وملين ، كما يستخدم لتخفيف الإمساك عن طريق إذابة كمية صغيرة من الملح لا تزيد عن ملعقة صغيرة في كوب من الماء.
– ملح إبسوم ذو قوام بلوري خشن بعض الشيء ، لذلك يستخدم كمقشر طبيعي للبشرة والجلد عن طريق فرك كمية منه على الجلد المبلل.
يستخدم ملح إبسوم ، مثله مثل أي ملح آخر ، في حمام القدم بالماء الدافئ ، وإزالة قضمة الصقيع من القدمين ، وتخفيف آلام القدم بشكل عام. غالبًا ما يستخدم ملح إبسوم للاسترخاء عن طريق إضافة كمية مناسبة من الملح إلى ماء الاستحمام الفاتر وحمامات الجسم بالكامل مع بضع قطرات من أي زيت عطري مضاف ، وهذه الطريقة هي واحدة من أكثر الطرق استخدامًا. الطرق الشائعة في المنتجعات الصحية.
بالنسبة للنباتات ، فإن إضافة كمية من الملح الإنجليزي إلى الماء ثم رش النباتات يساعدها على زيادة إنتاج الكوروفيل ، مما يعطي النباتات لونها الأخضر.
– من أشهر استخدامات الملح الإنجليزي في الطب البديل كطريقة فعالة لتطهير الكبد والمرارة وهذه الطريقة تتطلب من الشخص أن يكون نباتيًا لمدة أسبوع ثم وقبل البدء في تناول أي جرعات ملح يجب عليه الامتناع عن تناوله. أي طعام لمدة ست ساعات وبعد ست ساعات يذوب ملعقة من ملح إبسوم في كوب من الماء ويأكلها ، وبعد فترة قصيرة يصاب بالإسهال وبعد ساعتين يكرر نفس الجرعة ويعود للإسهال مرة أخرى وبعد ساعتين. ساعات يشرب كوبًا من زيت الزيتون والليمون بنفس الكمية ، وبعد بضع ساعات سيلاحظ إفراز المادة الخضراء في البراز ، وهي إفرازات الكبد والمرارة جنبًا إلى جنب مع كتل صغيرة من الرواسب في البراز. الكبد والمرارة. في نفس اليوم ، بعد 12 ساعة من الجرعة ، تكرر نفس كوب الملح وكوب الليمون وزيت الزيتون بعد ساعتين ، وبعد ذلك تبدأ ببطء في تناول الطعام ، وخاصة الفاكهة.
