الم الحلق

تعتبر الرقبة من الأجزاء الحساسة التي يجب العناية بها خاصة بسبب الآلام التي يمكن أن تصيبها وكيفية علاجها نقدم لكم حصريا في مجلة دايت وهي الأولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والعافية. الجمال ، مقال يحتوي على أسباب وأعراض التهاب الحلق بطرق طبيعية لعلاجه بسرعة.

إلتهاب الحلق

في معظم الأحيان ، يكون التهاب الحلق من الأعراض التي تحتاج إلى بعض الوقت. من أجل زوال الإمساك دون الحاجة إلى مضادات حيوية أو زيارة الطبيب ، يكون الإمساك عادةً مرضًا فيروسيًا ، وبمجرد دخول الفيروس إلى الجسم ، يستغرق الجسم وقتًا للتخلص منه.

تعريف التهاب الحلق: هو أن الحلق احمرار من المعتاد. بسبب زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية وتسرب السوائل منها بسبب تمددها وزيادة نفاذيةها نتيجة فرز المواد الكيميائية في الجسم والتي تسمى وسطاء الالتهاب.
لالتهاب الحلق: إنها طريقة دفاعية ضد وجود جسم غريب ، مما يؤدي إلى ردود فعل تسبب إطلاق وسطاء التهابات ، ومن هنا نفهم أن الاحتقان هو علامة على الالتهاب وليس المرض.

أعراض الحمل الزائد:

تورم في اللوزتين وغدد الرقبة.
احمرار مؤخرة العنق مع ظهور لويحات بيضاء.
ارتفاع في درجة الحرارة فوق 37 درجة مئوية ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بقشعريرة.
الشعور بالألم عند البلع.
تنتشر معظم حالات التهاب الحلق عن طريق الاتصال المباشر ، حيث ينتقل البلغم واللعاب الملوثان من يد الشخص المصاب إلى الأشياء ومقابض الأبواب والأسطح الأخرى ، ومن هناك إلى اليدين أو الفم أو الأنف.

أسباب احتقان الحلق (الاحتقان):

التنفس الفموي ، إذا استيقظت فجأة من النوم وشعرت بجفاف الحلق والسعال والاحتقان الشديد ، فاعلم أن أحد أسباب الإصابة قد يكون تنفس الفم ، لأن الهواء الداخل عن طريق الفم هو هواء ملوث يسبب جفاف الحلق ، أثناء التنفس عن طريق الأنف لا يسبب ذلك لأن الشعيرات الدموية في الأنف تنظف الهواء.
الفيروسات ، ومعظم حالات التهاب الحلق ناتجة عن عدوى فيروسية. ومعظم الفيروسات التي تسبب التهاب الحلق هي الأنواع التي تسبب عادة نزلات البرد أو الأنفلونزا ، وعادة ما تدخل هذه الفيروسات الجسم عن طريق الأنف أو الفم عند استنشاق جزيئات الماء المحمولة جواً التي تحتوي على أي نوع من هذه الفيروسات.
– البكتيريا والدفتيريا نوع آخر من البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق والألم فيه. إنه مرض خطير للغاية بالنسبة للرقبة والقلب وأجزاء أخرى من الجسم. وذلك لأن التهاب الحلق يمكن أن يضعف بشكل خطير عملية التنفس.
تسهل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية العدوى المتكررة في الحلق بالفيروسات والبكتيريا والفطريات.
– البحث عن أهم أسباب العدوى عن طريق العطس والسعال

علاج احتقان:

اشرب الكثير من السوائل لأن السوائل تضعف البلغم وتسهل طرده من الفم.
يساعد شرب السوائل الساخنة على تخفيف التهاب الحلق.
استنشاق البخار.
تغرغر بالماء الدافئ والملح لأن هذه الطريقة تلين الحلق وتساعد على تطهير المخاط.
يحفز تناول المستحلبات أو الحلويات ذات النكهة القوية أو العلكة الخالية من السكر إفراز اللعاب الذي يزيل الحلق.
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والأسبرين والتي ستخفف التهاب الحلق في غضون أربع إلى ست ساعات.
تجنب الدخان وملوثات الهواء وتجنب الأماكن المتربة

في حالة ظهور هذه الأعراض ، يرجى استشارة الطبيب
سيلان اللعاب أو صعوبة البلع أو التنفس.
تصلب وتيبس مؤخرة العنق مع صداع شديد.
حمى.
– متسرع.
بحة مستمرة في الصوت أو تقرحات في الفم تستمر لأسبوعين أو أكثر.

العلاج بالاعشاب:

يفضل البعض العلاج بالأعشاب على الأدوية والأعشاب للمساعدة في تقليل تهيج الأعشاب
– زنجبيل
يعتبر الزنجبيل من التوابل التقليدية والأكثر استخدامًا لعلاج نزلات البرد ، وبما أن الزنجبيل يحتوي على زيوت طيارة ومواد صمغية ، فهو يعتبر مطهرًا جيدًا. وتتمثل الطريقة في أخذ نصف ملعقة صغيرة ووضعها في كوب ، ثم إضافة الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق ، ثم إضافة ملعقة من العسل الطبيعي ، واخلطها جيدًا وشربها مرة واحدة يوميًا.
– الشمرة
يعرف بالمخاط والجزء المستخدم هو الفاكهة حيث تؤخذ ملعقة كبيرة من فاكهة الشمر المسحوقة وتضاف إلى كوب من الماء المغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب مرتين إلى ثلاث مرات في السنة. يوم.
– تفاحة
التفاح الممزوج بالسكر النباتي يستخدم مع اليانسون النجمي أو التفاح المشوي وهو الأفضل ، فكل تفاحة محشوة بربع ملعقة صغيرة من الزعفران أو الكركم وتؤكل مرة واحدة في اليوم.

وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحلق

1- الماء المالح:

الماء المالح هو أحد أفضل علاجات التهاب الحلق. عندما تتعرض الخلايا المخاطية للحلق للتورم ، يعمل الملح والماء الدافئ على تليينها وبالتالي تخفيف الألم.
الوصفة هي ببساطة كالتالي: كوب ماء دافئ + 12 ملعقة صغيرة ملح ، اخلطي وغرغرة 3 مرات في اليوم ، لا أكثر واحذر عند الغرغرة ، لا تبتلع الماء ، ابصق الماء مباشرة بعد الغرغرة.

2- العسل:

تم استخدام العسل كعلاج لالتهاب الحلق لفترة طويلة ، وقد أثبت فعاليته في علاج التهاب الحلق لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا وقدرته على استخراج الماء من الأنسجة الملتهبة.
الوصفة هي كما يلي: 1-2 ملاعق صغيرة من العسل في 1 كوب من الماء الساخن وتناوله عدة مرات في اليوم. ولتحقيق أفضل النتائج تحتاج إلى تناول ملعقة من العسل قبل الذهاب إلى الفراش ، مما سيساعدك على تخفيف الألم وتهدئته والحصول على نوم مريح.
3- الدردار الزلق
الوحل الدردار هو عشب يتكون من مادة تعرف باسم الصمغ. تم استخدام هذه المادة لمئات السنين لعلاج السعال والتهاب الحلق. لديه قدرة قوية جدا على تهدئة جميع الأغشية المخاطية في الجسم. يمتلك اللزج الموجود في اللحاء الداخلي للشجرة القدرة على التمدد عند تعرضه لسائل مثل الحلق أو الشعب الهوائية. هذا له تأثير مهدئ للغاية.
الوصفة على النحو التالي: صب ملعقة صغيرة من اللحاء الداخلي للدردار الزلق في كوبين من الماء المغلي واتركه ينقع لبضع دقائق ، ثم يصفى ويحلى ثم يستهلك تدريجيًا وهو لا يزال دافئًا. قد لا تتوفر هذه العشبة بسهولة ، يمكنك شراء كبسولات الدردار من أي صيدلية.

4- حلوى الخطمي اللذيذة:

يُعرف باسم نبات الاسقربوط ، وهو صديق للشتاء وعدو للسعال والتهاب الحلق.
حيث لطالما استخدمت جذور الأرقطيون للتخفيف من احتقان الحلق والسعال ونزلات البرد ، وتعتمد عليها بعض العلاجات العشبية. يوصي الأطباء باستخدامه لعلاج التهاب الحلق. ويمكنك إضافة ملعقة كبيرة من جذور الخطمى الجافة إلى كوب من الماء المغلي ونقعها لمدة نصف ساعة تقريبًا. نوصي بتناول 3 أكواب في اليوم.

5. خل التفاح:

كما أن الغرغرة بخل التفاح والماء تعمل على تلطيف التهاب الحلق. هذا علاج سريع المفعول. يقتل البكتيريا الموجودة في الحلق بشكل فعال.
لعمل محلول الغرغرة: نصف كوب من خل التفاح وملعقة صغيرة ملح في ماء دافئ ، ثم الغرغرة عدة مرات في اليوم.

6- الثوم

الثوم ، على الرغم من طعمه ورائحته اللاذعة ، فعال للغاية كمضاد حيوي يقتل البكتيريا ومفيد لجميع أنواع الالتهابات ، بما في ذلك التهاب الحلق. ما عليك سوى قطع فص من الثوم إلى نصفين ، ووضع قطعة من الثوم في كل خد وحاول امتصاص عصير الثوم ، وفي بعض الأحيان قد تضطر إلى سحق فص الثوم بأسنانك للحصول على المزيد من العصير.

7- الليمون:

يعتبر الليمون علاجًا طبيعيًا ممتازًا وفعالًا لالتهاب الحلق ، فهو غني بفيتامين C ويعمل هذا الفيتامين على زيادة استجابة جهاز المناعة لديك لالتهاب الحلق. ما عليك سوى امتصاص الليمون أو الغرغرة بعصير الليمون والماء الدافئ ، كما يمكنك تجربة الليمون مع العسل. يوصي معظم الناس بهذا المزيج لأنه فعال في علاج التهاب الحلق.
لتحضير عصير الليمون ، ضعي نصف ليمونة وملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ ، ثم اشربه تدريجيًا.

8. شاي الزنجبيل:

يمكنك استخدام شاي الزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق.
ولإعداد شاي الزنجبيل ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المقشر. ثم اسقط الزنجبيل بملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ واتركه ينقع في الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم تناوله دافئًا على الفور.

لتجنب التحميل الزائد:

أول أعراض الأنفلونزا هو الاحتقان ، وإذا تم علاجها بشكل جيد ، فقد لا تتطور الحالة إلى نزلة برد….
اغسل يديك كثيرًا ، خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا.
ابق يديك بعيدًا عن وجهك لمنع انتقال البكتيريا والفيروسات إلى فمك أو أنفك.