حذرت دراسة طبية حديثة من شدة الأرق وقلة النوم ، والتي تقول الأبحاث إنها يمكن أن تسبب “تآكل الدماغ” الذي يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة للناس ، بما في ذلك مرض الزهايمر.
وأوضحت الدراسة التي نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ، أن النوم عنصر مهم في تنظيف خلايا الدماغ ، وأن إغلاق العين لوقت غير كاف يؤدي إلى تلفها ، ومنها أن النظام الذي يعمل فيه يطرد. الخلايا العصبية السليمة ، مما يعني أن الشخص يحتاج بشدة إلى إغلاق عينيه لفترة كافية من الوقت كل يوم لضمان استمرار نظام الأداء الصحي في الجسم.
قال رئيس فريق البحث د.
وأضاف الباحثون أن “المشابك العصبية” التي تتآكل بسبب قلة النوم تسبب “نبضات عصبية” تؤدي إلى عمليات اتصال بين الخلايا في الدماغ ، بينما “الخلايا النجمية” هي خلايا في الجهاز العصبي المركزي تنظف الدماغ. .