تتنوع فوائد وخصائص البشرة في تنوعها ، ولمعرفة نوع بشرتك وكيفية معالجتها بأمان وصحيح ، نقدم لك حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال يتضمن طرق وكيفية معرفة نوع بشرتك.
جلد
البشرة هي سر جمال المرأة ومستوى انتباهها ونضارتها يحدد جمالها وتفوقها على الآخرين ، لذلك يجب على المرأة تنظيفها والعناية بها ، واستخدام الكريمات المناسبة لكل بشرة بشكل مختلف واستخدام الخلطات والأقنعة العشبية فيه العلاج والسر يكمن الجمال. من المهم استخدام المستحضرات التي تقشر الجلد. يزيل الخلايا الميتة ويعالج الجلد أيضًا من الأمراض التي يمكن أن تصيبه ، وهناك أنواع البشرة: البشرة الدهنية والبشرة الجافة والجلد الذي يجمع بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة.
كيف تعرف نوع بشرتك:
أول شيء يجب عليك فعله هو إلقاء نظرة جيدة على المرآة ، وليس مرآة مكبرة ، بل مرآة عادية. عندما يستخدم الناس المرايا المكبرة للنظر إلى بشرتهم ، فإنهم لا يجدون سوى المشاكل ، ومن المحتمل ألا تكون هذه المشاكل موجودة.
أولاً ، يمكنك إلقاء نظرة على المسام الموجودة على وجهك ، إذا كان لديك زيوت وكانت المسام مرئية وربما بها بثور ، فإن الجلد دهني وإذا كنت بالكاد تستطيع رؤية المسام والجلد طبيعي ، فغسل وجهك بقطعة قماش. غسول عادي غير مخصص لوظيفة معينة وجفف وجهك وانتظري حوالي 20 دقيقة أو حتى نصف ساعة. إذا شعرت بالضيق ، وبشرتك جافة ، وإذا كانت بشرتك لامعة ، فحينئذٍ إذا كان وجهك كله لامعًا ، فلديك بشرة دهنية ، وإذا كانت لامعة في أجزاء وأجزاء ، فلديك بشرة مختلطة.
أنواع البشرة وخصائصها
بشرة عادية (عادية)
مزاياه
تكون البشرة العادية ، لمن يحالفهم الحظ ، ناعمة وثابتة في نفس الوقت ، بدون بقع دهنية أو جافة ، أو بقع ، أو بثور ، أو عيوب ، وهي شائعة عند الأولاد ولكنها قليلة لدى البالغين
كيف تعتني به
نظفه جيدًا باستخدام عامل تنظيف مناسب ، مرة واحدة على الأقل يوميًا.
اختر مرطبًا خفيفًا.
ضع واقي الشمس عند مغادرة المنزل لحمايته من أضرار أشعة الشمس.
البشرة الدهنية
مزاياه
يمكن أن تظهر البشرة العقلية فقط بعد البلوغ ، حيث تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات إلى زيادة كمية الدهون المنتجة ، مما يجعل البشرة دهنية ، مع ظهور مسام مرئية ، ومظهر لامع وعرضة للبثور أو حب الشباب ، وتتمثل ميزة البشرة العقلية في ذلك. تميل إلى ظهور التجاعيد في وقت لاحق من العمر ، لذلك ستبدو أكبر لفترة أطول
كيف تعتني به
استخدم منظف للبشرة الدهنية.
في محاولة للتخلص من الزهم ، فإن عدم تنظيف بشرتك كثيرًا سيؤدي فقط إلى تحفيز الغدد الدهنية.
لتحسين مظهر المسام الكبيرة ، استخدمي تونر الجلد أو الدواء القابض بعد التنظيف.
ضعي طبقة رقيقة من المرطب على البشرة الدهنية.
حاول علاج مشاكل الجلد بمجرد ظهورها ، بما في ذلك انتشار البقع أو الخطوط ، لأن هذا سيمنع المشكلة من التفاقم.
ضع واقٍ من الشمس غير دهني عند مغادرة المنزل.
جلد جاف
مزاياه
تميل البشرة الجافة إلى ظهور بقع تتشقق وتتقشر بسهولة. قوامه ناعم ، مسام صغيرة ومشدود عند تنظيفه. إنه أكثر عرضة لعلامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط والتجاعيد. نادرًا ما تظهر البقع ولكنها عرضة للحكة والتهيج.
كيف تعتني به
إذا شعرت بشد بشرتك بعد غسلها بالصابون ، فاستخدم منظفًا خالٍ من الصابون.
استخدمي مرطبًا جيدًا ، خاصةً للمناطق شديدة الجفاف ، وجربي استخدام مرطب ليلي أكثر كثافة.
إذا كنت تحب تأثير تلطيف بشرتك بعد التنظيف ، فتجنب تلك التي تحتوي على الكحول ، لأنها شديدة الجفاف.
استخدم كريم العين منذ سن مبكرة.
ضع دائمًا واقٍ من الشمس عند مغادرة المنزل.
بشرة حساسة
مزاياه
على غرار الجلد الجاف ، فهو النوع الذي يميل إلى إظهار الأوردة المكسورة وإظهار حساسيتها للعطور ومستحضرات التجميل ، وعادة ما يتميز بلون أحمر شديد في الخدين ، ويمكن أن يؤدي الطقس شديد البرودة أو شديد الحرارة إلى تفاقم مشاكله.
كيف تعتني به
اختر منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور والمضادة للحساسية لتقليل مخاطر ردود الفعل السلبية.
ضع طبقة سميكة من المرطب على وجنتيك لمنع توسع الأوردة.
لا تستخدم مواد قابضة أو معطرات.
استخدم واقيًا من الشمس مضادًا للحساسية في كل مرة تغادر فيها المنزل.
مختلطة (مختلطة) الجلد
مزاياه
ربما يكون النوع الأكثر شيوعًا ، خاصة بين كبار السن. الجزء الأوسط من الوجه ، أي الجبهة والأنف والذقن ، يكون دهنيًا وأخشن من باقي الوجه. والخدود طبيعية أو جافة. الجلد المركب عرضة للتلطيخ من وقت لآخر.
كيف تعتني به
نظفي وجهك بمنتج خالٍ من الصابون لمنع جفاف المناطق الجافة وتحفيز الغدد الدهنية.
ضع طبقة من الكريم على المناطق الجافة. إذا لزم الأمر ، استخدم منتجًا أخف على المناطق الدهنية.
جرب الأدوية القابضة أو المعطرات للمناطق الدهنية لتحسين البشرة المختلطة.
استخدم واقي الشمس عند الخروج.
أسباب ظهور البثور
في مناطق مختلفة من الوجه والذقن وخط الفك والرقبة ، يعد ظهور البثور في هذه المناطق علامة على اقتراب الدورة الشهرية.
والنشاط الهرموني خلال هذه الفترة يدفع الغدد الدهنية لزيادة إفراز الدهن الذي يسد المسام ويسبب ظهور البثور والبثور.
المنطقة المحيطة بالفم ظهور البثور حول الفم والشفتين هو علامة على زيادة تناول الأطعمة الدهنية أو الحمضية. مثل الأطعمة التي تحتوي على الليمون والخل ، يمكن أن تهيج الجلد وتؤدي إلى التهابات الجلد.
كما أن الأطعمة الدهنية مثل الوجبات السريعة والأطعمة المقلية تسبب انسداد المسام.
منطقة الأنف والجبين تعتبر هذه المنطقة خاصة بالبلوغ بسبب التغيرات الهرمونية العديدة التي تحدث في هذه الفئة العمرية.
يمكن استخدام منظف للبشرة مخصص لحب الشباب لتقشير البشرة ، والذي ، بالإضافة إلى تقليل إفرازها ، يمكّن ويساعد على التخلص من الإفرازات الدهنية.
سبب آخر لظهور البثور في هذه المناطق هو الإجهاد الذي يساعد على زيادة إفراز الأدرينالين المسئول عن زيادة نشاط الغدد الدهنية مما يؤدي إلى ظهور البثور.
حدود الشعر أحد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور البثور على خط الشعر هو الإفراط في استخدام منتجات الشعر التي تتغلغل في الجلد وتسبب تهيجًا وتسد المسام.
للتخلص من هذه البثور ، عليك الحد من استخدام منتجات الشعر.
يؤدي الاستخدام المفرط للهاتف في الخدين إلى ظهور البثور في هذه المنطقة من الوجه ، مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والغبار الذي يسد المسام ويسبب ظهور البثور.
عادات الصباح لبشرة نضرة ومتوهجة
استيقظ مبكرًا إذا كنت ترغب في التخلص من الهالات السوداء والانتفاخات على وجهك والعديد من مشاكل البشرة الأخرى ، فاستيقظ مبكرًا.
وذلك لأن الهواء النقي في الصباح يسمح للجلد بالتنفس ويصبح أكثر حيوية وانتعاشًا.
تناول مضادات الأكسدة إن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في الصباح الباكر يساعد على توفير العديد من الفوائد للجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شرب المشروبات العشبية الدافئة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد.
من الأفضل استبدال قهوة الصباح المليئة بالكافيين بكوب من الشاي الأخضر لتحسين حالة بشرتك ومكافحة آثار الشيخوخة المبكرة.
الفطور الغني بالبروتين من أهم وجبات اليوم وجبة الإفطار ، فهي غنية بالعناصر الغذائية المختلفة قدر الإمكان والمتوازنة ، بالإضافة إلى أن الجسم يحتاج إلى كمية كافية من البروتين أثناء الإفطار لبناء الجسم وتقويته خلايا الجلد. والشعر والأظافر. على الرغم من بساطته ، إلا أن رش وجهك بالماء البارد يعتبر من أفضل العادات الصباحية التي تمنح البشرة النضارة والحيوية.
فوائد الماء على البشرة
ترطيب البشرة يحمي الماء البشرة من الجفاف ويمنحها الترطيب.
كما أن إضافة ملعقة من العسل وعصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ وشربه كل صباح يساعد على تطهير البشرة من السموم التي تحتويها وتطهير الجسم.
الماء المضاد للشيخوخة من أهم البدائل التي تساعد في محاربة علامات الشيخوخة والشيخوخة ، حيث يحافظ على رطوبة البشرة ويزيد من نعومة وليونة البشرة.
إمداد الجسم بالفيتامينات يجب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، وكلما زادت الكمية كان ذلك أفضل لصحة الجسم والبشرة ، كما أن الماء يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة. .
تحسين الدورة الدموية في الجلد يساهم الماء في تجديد أنسجة الجلد وترطيبه وترطيبه وجعله أكثر مرونة. شرب المزيد من الماء يعمل على تجديد خلايا الجلد وعلاج ومنع الخطوط الدقيقة والندبات وحب الشباب.
علاج البثور والبثور بالماء يساعد على تخليص الجلد من البثور وتراكم الزيوت ، وأفضل طريقة للتخلص من حب الشباب هي غسل وجهك بالماء الميت ، حيث يعمل على إغلاق المسام ، مما يمنع دخول الجراثيم. جلد.
