تواجه المرأة الحامل العديد من التغيرات المختلفة خلال أشهر الحمل الطويلة وخلال هذه الفترة قد تتعرض لنقص في أي من الفيتامينات في الجسم واليوم سنتعرف على المزيد تأثير نقص فيتامين د على الحمل وكيفية علاج هذا النقص بخطوات بسيطة وسهلة.
تأثير نقص فيتامين د على الحمل
يُذكر أن هناك بالفعل العديد من الآثار السلبية الناتجة عن نقص فيتامين د في الجسم وأن هذا له تأثير خطير على المرأة الحامل وجنينها ، وتشمل هذه الآثار:
- تخضع النساء للإجهاض المتكرر.
- يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى فشل عملية الحقن المجهري وعدم نجاحها.
- بالإضافة إلى التشنجات العضلية.
- من الممكن أن تعاني المرأة الحامل من نوبات مستمرة ومتكررة من التوتر العصبي خلال فترة زمنية قصيرة.
- كما أن نقص فيتامين (د) يعرض المرأة الحامل لخطر الولادة المبكرة.
- يؤثر نقص فيتامين د أيضًا على صحة الجنين ، ولكن ليس على صحة المرأة
فقط هذا يمكن أن يؤدي إلى فشل نمو الجنين ويؤدي إلى
ولادة طفل وزنه أقل من الطبيعي بالنسبة له. - يؤدي نقصه أيضًا إلى زيادة معدل الولادة القيصرية.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إجهاد الحمل.
- التسمم أثناء الحمل الذي يؤدي إلى الإجهاض.
آثار نقص فيتامين د على النساء الحوامل
هناك العديد من العلامات التحذيرية لاختلال ونقص فيتامين د للحامل ، ومن هذه العلامات:
- الالتهابات المتكررة:
- في حالة نقص فيتامين (د) ، تواجه النساء مشكلة تتعلق بجهاز المناعة لديهن.
- عدم قدرة المرأة على مقاومة العدوى.
- أنت أكثر عرضة لنزلات البرد.
- ويزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
- الشعور بالاكتئاب
- تلتئم الجروح ببطء شديد.
- زيادة معدل تساقط الشعر
- الشعور المستمر بالتعب والضغط:
- تشعر النساء بالتعب والتوتر عند أدنى مجهود.
- ومشاعر الإرهاق عند النساء أكثر من المعتاد.
- زيادة آلام الظهر والعظام وتجدر الإشارة إلى أن لفيتامين د دور في تنظيم مستويات الكالسيوم وامتصاصه في الجسم.
- كما أن نقص فيتامين د عند النساء الحوامل يزيد من معدل إصابة الأطفال بأمراض معينة.
مثل الربو والاكزيما وخاصة في مرحلة الطفولة.
هل نقص فيتامين د يسبب العقم عند النساء؟
من بين الأسئلة الأكثر شيوعًا عند عدد كبير من النساء ، هل من الممكن أن يمارس الرجال الجماع؟
نقص فيتامين د يؤدي إلى منع الحمل والعقم عند النساء؟ سوف نتعرف على إجابة هذا السؤال من خلال النقاط التالية:
- تشير أحدث الدراسات العلمية إلى أنه كلما ارتفع مستوى فيتامين د
مع وجود عدد طبيعي ومعقول من النساء ، تزداد فرصهن في الإنجاب بنسبة 34٪
هذا في غياب أي عوامل أخرى تسبب الحمل. - ويذكر أيضًا أن المستوى الطبيعي لفيتامين د في الجسم يساهم في نجاح عملية أطفال الأنابيب.
علاج نقص فيتامين د عند النساء الحوامل
أعزائي عليكم أولاً إجراء الفحوصات الطبية المختلفة التي يطلبها الطبيب المعالج لتحديد النسبة المناسبة من فيتامين (د) في جسمك ، ولا يجب أن تأخذي أي دواء دون استشارة طبيبك ، فهو يحدد حاجتك للدواء وطبيعته. ومن طرق العلاج تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين د ومنها:
- بيضة.
- كبد.
- زيت كبد الحوت.
- حليب.
وهنا تعرفنا على تأثير نقص فيتامين د على الحمل وأجبنا على العديد من الأسئلة المتعلقة بالعلاقة بين فيتامين د والحمل ، ويمكنك أيضًا الاطلاع على معلومات حول بداية الحمل .. أعراضه وأفضل طرق التغذية.