من منا لا يحلم بابتسامة جميلة بأسنان بيضاء ونفسا منتعشا ، فقط اتبع النصائح التالية التي قدمتها لك حصريا أول مجلة حمية عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال من خلال مقال يتضمن أسباب اصفرار الأسنان وطرق علاجها بشكل طبيعي.
أسباب اصفرار الأسنان
عوامل وراثية
إذا كان لدى معظم أفراد عائلتك أسنان صفراء ، فمن المحتمل جدًا أن يكون ذلك وراثيًا.
لكن ما يجب أن تعرفه هو أن اللون الأصفر لا ينتقل بالوراثة ، ولكن سماكة الطبقة الخارجية للأسنان تنتقل وراثيًا ، فكلما أرق طبقة المينا كلما كان الاصفرار أكثر وضوحًا.
عمر
الشيخوخة هي عملية طبيعية وكلما تقدم العمر ، كلما زاد اصفرار الأسنان. مع تقدم العمر ، تضعف الطبقة الخارجية من المينا وتعطي الأسنان مظهرًا مصفرًا.
بعض الدواء
إذا تناولت مضادات حيوية تحتوي على (التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين) قبل سن الثامنة ، فمن الممكن أن تحتوي أسنانك الدائمة على بعض البقع الصفراء ، وأيضاً عندما تتناول المرأة الحامل هذه المضادات الحيوية ، فإنها تؤدي إلى تغير لون أسنان طفلها واصفرارها. .
يحدث هذا لأن الأسنان لم تتطور بشكل كامل قبل سن الثامنة ، لذلك تتراكم هذه المضادات الحيوية في البنية المعدنية للمينا وتسبب هذه البقع.
الأدوية الأخرى التي تسبب تلون الأسنان هي الكلورهيكسيدين ومضادات الهيستامين وأدوية ارتفاع ضغط الدم ومضادات الذهان.
الفلوريد الزائد
يمكن أن يكون سبب الإفراط في تناول الفلوريد هو وجود مستويات عالية من الفلورايد في الماء ، وعندما يبتلع الطفل معجون أسنان يحتوي على الفلورايد أو مكملات الفلورايد الفموية ، يمكن أن يسبب هذه البقع الصفراء على الأسنان.
طعام و شراب
من المعروف أن بعض الأطعمة والمشروبات تسبب تلون الأسنان.
يمكن أن تتسبب الأطعمة مثل التوت والكرز والمشروبات مثل القهوة والشاي والكولا والنبيذ ، وكذلك التفاح والبطاطس ، في تحول لون الأسنان إلى اللون الأصفر. تخترق جزيئات التلوين في هذه الأطعمة والمشروبات طبقة المينا وتسبب تلون الأسنان واصفرارها. أسنان.
تبغ
نعلم جميعًا المخاطر الصحية للتبغ ، ولكنه قد يكون مؤلمًا أيضًا لابتسامتك. يمكن أن يترك تدخين التبغ أو مضغه بقعًا على مينا الأسنان. يحتوي التبغ على العديد من العناصر التي يصعب إزالتها وتفسد مظهر أسنانك تدريجيًا.
نظافة الفم السيئة
نظافة الفم ضرورية لصحة الفم والحفاظ على لون أسنانك. إذا لم تستخدم الفرشاة والخيط ، يمكن أن تتراكم بقايا القهوة والتبغ (الجير) على أسنانك ، مما يتسبب في تحول أسنانك إلى اللون الأصفر.
حشوات الأسنان
المواد المستخدمة في حشوات الأسنان ، مثل (الحشوات الفضية) ، يمكن أن تتفاعل مع مينا الأسنان بمرور الوقت وتتسبب في تغميق الأسنان.
بعض الأمراض
يمكن أن تؤدي بعض الأمراض والالتهابات التي تصيب الأمهات الحوامل لاحقًا إلى تغير لون مينا أسنان طفلها ، وفي بعض الأحيان قد يؤدي العلاج الكيميائي والإشعاعي على الرأس والرقبة لعلاج السرطان إلى تغير لون الأسنان. أسنان
يقابل
الاهتزاز وتغير اللون – ما هو الرابط ، قد تسأل؟ عندما تتأثر أسنانك بسبب السقوط المفاجئ أو الحادث ، يمكن أن يحدث نزيف في الطبقة العميقة من الأسنان ، وعندها يمكن أن يتسبب تجلط الدم وحطام الأنسجة المتحلل في تغير لون الأسنان ، تمامًا كما هو الحال في الأطفال الصغار الذين تكون أسنانهم فقط. الخروج.التطور ، والصدمة يمكن لأسنان هؤلاء الأطفال أيضًا أن تعطل تكوين المينا وتسبب تغير لون الأسنان الدائمة.
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة:
لا تستخدم الأسنان كأدوات. عند الحديث عن الأسنان ، فإن أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس هو استخدام الأسنان كأدوات. يستخدمون أسنانهم لإزالة البقع من الملابس ، والزجاجات المفتوحة ، والمكسرات المفتوحة وأشياء أخرى ، لكن هذا خطير للغاية ويجب أن نعلم أن الأسنان مخصصة لغرضهم فقط. إنهم يمضغون الطعام ويجب ألا نستخدمهم أبدًا كأدوات لأنهم كسور صغيرة في المينا يمكن أن تؤدي إلى تشققات كبيرة ومشاكل كبيرة أخرى.
اختر معجون أسنانك بحكمة: من السهل بالتأكيد شراء معجون أسنان رخيص لأنك قد تعتقد أنه لا يوجد فرق بين معجون الأسنان باهظ الثمن ورخيص الثمن ، لكن يجب أن نعلم أنه من الضروري اختيار معجون الأسنان بحكمة ، لأن معظم أنواع معجون الأسنان يمكن أن تحتوي على الجلسرين ، والذي يمكن أن يفعل المزيد سوف تضر مما يساعد. يعمل والجلسرين يمنع إعادة التمعدن وتتكون الأسنان من الكالسيوم والفوسفور والمعادن الأخرى التي تدخل إلى جميع الأسنان من خلال اللعاب وعندما لا تتشكل هذه المعادن لا تكون الأسنان قوية كما ينبغي ، لذا تأكد من شراء معجون الأسنان بدون الجلسرين.
قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم: على الرغم من أنه من الأسهل ، ينسى الكثير من الناس تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين في اليوم. يجب تنظيف أسنانك بانتظام لإزالة البلاك من على سطح أسنانك. فقط تأكد من تنظيفها بشكل صحيح. يجب إمساك الفرشاة بزاوية 45 درجة تقريبًا. في المكان الذي تلتقي فيه اللثة والأسنان ، حرك الفرشاة برفق من أعلى إلى أسفل ، ويجب أيضًا تحريك الفرشاة 15-20 مرة ، ولكن بفرشاة ناعمة.
تنظيف اللسان: عندما يتعلق الأمر بابتسامة جميلة وصحية ، يجب الحرص أيضًا على تنظيف اللسان ، على الرغم من أنه قد يكون آخر ما تفكر فيه لتنظيف لسانك ، ولكن يجب أن نعلم جميعًا أنه من المهم تنظيف اللسان بانتظام لأنه يحتوي على أنواع عديدة من البكتيريا ، ويمكنك فعل ذلك بفرشاة أسنان ، لكن ينصح باستخدام مكشطة اللسان ، وهي ليست باهظة الثمن ، ولكن إذا كنت لا تستطيع تحملها يمكنك استخدام ملعقة.
الخيط كل يوم: من أفضل الطرق للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك هو استخدام الخيط بلطف باستخدام الخيط الشمعي ، والفرك بلطف بين كل سن والحرص على تجاوز خط اللثة. قد يستغرق الأمر الكثير من الوقت ، لكنه يستحق ذلك حقًا. هذا الجهد سيجعل أسنانك تبدو أكثر صحة وجمالًا.
اشطف فمك: بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ، يجب أن تشطف فمك بغسول جيد للفم. يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين المخفف الذي يقتل البكتيريا أو الفلورايد الذي يساعد على تقوية الأسنان ومنع تسوس الأسنان ، كما أن غسول الفلوريد مفيد للأسنان الحساسة. يملأ الفتحات الصغيرة التي تؤدي إلى الأعصاب ويخفف الألم.
تناول طعام صحي: الأطعمة الحمضية والحلوة يمكن أن تكون ضارة لأسنانك يمكن للأطعمة الحمضية أن تتآكل المينا ، في حين أن السكر يمكن أن يسبب البلاك ويزيد من سوء أمراض اللثة.
أفضل الطرق لتبييض أسنانك بشكل طبيعي:
1- السواك: قطعة خشب من نبات طبيعي. وهي سنة عن نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم. أثبتت الأبحاث العلمية والطبية الفوائد العظيمة للسواك كمطهر طبيعي للفم والأسنان. الاستخدام المنتظم للسواك ينظف ويبيض الأسنان بشكل فعال.
2- خليط الليمون بالملح: يستخدم عصير الليمون مع قليل من الملح لشطف الفم والأسنان للحصول على بياض ناصع كما أنه يعمل على تنظيف الأسنان وعلاج اللثة من الالتهابات.
3. قشور الحمضيات تمامًا مثل البرتقال والليمون اللذين يستخدمان لفرك الأسنان لتبييض الأسنان وإزالة الصفرة واللويحات التي تغطي الأسنان ، كما أنها تعمل كمطهرات للفم والأسنان.
4- صودا الخبز: امزجه مع بعض الماء واستخدم هذا المحلول لشطف أسنانك لإزالة الاصفرار.
5- الفحم: له تأثير قوي وسريع على تبييض الأسنان وإزالة البقع الصفراء عن طريق خلط مسحوق الفحم مع القليل من عصير الليمون واستخدامه على فرشاة الأسنان ، لأن الكربون الموجود في الفحم يزيل البلاك عن سطح الأسنان.
6- فراولة من أشهر وأفضل مبيضات الأسنان الطبيعية لاحتوائه على مادة الفلورايد ، لأنه يستخدم هريس حبتين من الفراولة مع قليل من بيكربونات الصوديوم وقليل من الماء لعمل المعجون المستخدم لفرشاة الأسنان. يستخدم هذا الخليط بأمان لحماية مينا الأسنان من التآكل وإزالة الاصفرار الناتج عن التدخين والقهوة والشاي.
7- جزر مفيد لتبييض الأسنان ، لدوره في تعزيز إنتاج اللعاب في الفم ، مما يساعد على التخلص من الطعم وتقوية اللثة.
8- خلطة المريمية بالملح: تُطحن أوراق المريمية الجافة مع القليل من الملح حتى نحصل على مسحوق يمكن استخدامه مرة واحدة في الأسبوع ، وهو علاج فعال لتبييض الأسنان والتهابات اللثة.
9- الماء المؤكسج: يستخدم في تفريش الأسنان لفعاليته في تبييض الأسنان وتنظيف الفم وعلاج الالتهابات ولكن دون الإفراط في الاستخدام.
10. قشر الموز: يحتوي على الكثير من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يعملان على تبييض أسنانك أثناء تنظيف أسنانك به لمدة دقيقة أو دقيقتين.
