تجارب الشفاء من متلازمة القولون العصبي
تعد متلازمة القولون العصبي واحدة من تلك التجارب التي لا يرغب أحد في المرور بها لأنها تتضمن ألمًا مزمنًا ناتجًا عن متلازمة القولون العصبي ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بالإسهال أو الإمساك.
هذه المشاكل ليس لها سبب عضوي محدد. يمكن أن تكون هذه المشاكل نتيجة التوتر المفرط أو القلق. هناك عدة تجارب في علاج متلازمة القولون العصبي ، نعرض بعضها لكم على النحو التالي:
تجربة شاب
عمري 25 عامًا وكنت سعيدًا لكوني أحد المشاركين في قصة تجارب متلازمة القولون العصبي ، لقد عانيت من متلازمة القولون العصبي منذ أن كنت صغيراً وقد ورثت هذه المشكلة من أحد والديّ.
بدأت في اتباع العديد من الطرق والوصفات الطبية المختلفة ، ولكن للأسف لم يكن لها أي تأثير كبير وزادت مشاكل القولون بمرور الوقت وكان الألم لا يطاق مرات عديدة.
لذلك قررت أن أتجنب جميع الأطعمة المليئة بالدهون وغير الصحية ولاحظت تحسنًا ملحوظًا للغاية ، خاصة بعد ممارسة الرياضة وتناول بعض العسل الأبيض بين الحين والآخر.
تجربة امرأة واحدة
أنا امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا.منذ حوالي 3 سنوات ، بدأت أشعر بالتعب الشديد والدوار عدة مرات دون بذل الكثير من الجهد ، عندما استشرت طبيبًا ، أخبرني أنه متعب جسديًا وعقليًا بسبب استعداداتي ل درجة الماجستير في واحدة من أصعب التخصصات التقنية في السنوات الأربع الماضية.
أعطاني الطبيب دواءً مضادًا للدوخة وبعض الفيتامينات وشعرت مع مرور الوقت ببعض التحسن ، لكنني بدأت أشعر بألم في الصدر ووخز في قلبي بالإضافة إلى الغازات.
كنت غاضبًا جدًا عندما تفاجأت عندما علمت أنني مصاب بمتلازمة القولون العصبي التي كادت أن تخنقني بشدة لدرجة أنني شعرت أنني سأفقد الوعي ، لذلك ذهبت لرؤية أخصائي القولون.
أخبرني الطبيب أن جميع أنظمتي الحيوية على ما يرام ، وهي علامة جيدة ، لكن هذه الأعراض مجرد أعراض لمتلازمة القولون العصبي ، بسبب الضغوط العقلية التي تعرضت لها مؤخرًا أثناء التحضير للماجستير.
أنا الآن أتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وأمارس الرياضة بانتظام وأتناول بعض الأدوية التي وصفها لي طبيبي. لا تزعجني أعراض القولون ، لكن الأعراض العقلية والإرهاق الجسدي تخيفني أكثر من غيرها ، لكني أبذل قصارى جهدي لأشعر بتحسن معظم الوقت.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
لا يوجد سبب محدد لمتلازمة القولون العصبي نفسه ، لكن الأطباء قالوا إن العدوى قد تكون ناجمة عن حساسية شديدة للقولون أو الجهاز المناعي ، لذلك يجب تجنب التوتر والقلق. لتجنب تهيج القولون.
من الضروري أيضًا تغيير أي عادات غذائية غير صحية تسبب الكثير من آلام القولون العصبي ، بما في ذلك:
- ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الشرب أو الأكل.
- إن عدم مضغ الطعام الجيد وتناوله بسرعة كبيرة يمكن أن يؤدي إلى العديد من مشاكل المعدة إلى جانب متلازمة القولون العصبي.
- تعتمد على المياه الغازية في معظم الأوقات.
- تناول الكثير من الأطعمة الحارة والمالحة.
أعراض وأنواع متلازمة القولون العصبي
تقتصر أعراض القولون العصبي على ثلاثة أعراض فقط (ألم في البطن ، إسهال أو إمساك ، وانتفاخ البطن) ويجب أن تستمر هذه الأعراض لأكثر من 3 أشهر لتأكيد ما إذا كنت تعاني من القولون العصبي أم لا. أنواع عديدة من متلازمة القولون العصبي وهي كالتالي:
متلازمة القولون العصبي مع الإسهال
يتسبب هذا النوع من متلازمة القولون العصبي في أن تكون حركة الأمعاء أكثر نشاطًا مما هي عليه ، وبالتالي فإن نسبة تصلب البراز أقل بكثير من المعتاد. قد يصاحب الإسهال بعض الأعراض الأخرى ، بما في ذلك:
- الكثير من الغاز.
- شعور بألم في البطن.
- الرغبة في الذهاب إلى المرحاض عدة مرات.
متلازمة القولون العصبي مع الإمساك
يتسبب هذا النوع من أمراض القولون العصبي في أن تكون حركة الأمعاء أقل نشاطًا مما هي عليه ، لذلك تزداد نسبة صلابة البراز عن المعتاد ، مما قد يؤدي إلى بعض المشكلات أثناء عملية الإخراج ، ويمكن أن يصاحب الإمساك بعض الأعراض الأخرى ، ومنها:
- حدوث بعض الانتفاخات من وقت لآخر في البطن.
- الشعور ببعض الألم.
- الكثير من الغاز.
متلازمة القولون العصبي المختلط
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من كلا النوعين ، حيث يمكن أن يصابوا بالإسهال ثم الإمساك مرة أخرى ، أو يمكن أن يحدثوا في نفس الوقت ، بسبب اضطراب الأمعاء ، ولا توجد معلومات عن السبب الأكثر احتمالا لمتلازمة القولون العصبي المختلط ، وتم اقتراح أحد الأسباب التالية:
- حدوث بعض الالتهابات في الجهاز الهضمي.
- بعض العوامل الوراثية.
- التعرض لعدوى بكتيرية.
- اضطراب ناتج عن عوامل نفسية مثل التوتر أو التوتر.
مضاعفات القولون العصبي
لا تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى مضاعفات خطيرة مثل السرطان ، ولكنها قد تؤدي إلى بعض المضاعفات البسيطة ، ومنها:
- تلف معوي.
- تظهر البواسير في بعض الحالات.
- حدوث بعض المشاكل في الجهاز الهضمي أثناء الحمل.
- ظهور أعراض الاكتئاب والقلق.
- فرص الصقر للجفاف.
طرق علاج القولون العصبي
حتى الآن لم يتم الإبلاغ عن أي علاج لمتلازمة القولون العصبي لأنه يعتبر مرضًا مزمنًا ويمكن علاج الأعراض الأولية أو التخفيف من حدتها لمنع الأعراض الشديدة التي تؤثر بشكل خطير على الجسم وخاصة الألم الجسدي الذي يتعرض له المريض. .
يمكن علاج متلازمة القولون العصبي أو تخفيف أعراضها باتباع بعض السلوكيات الصحية التي تساعد المريض:
- تناول العديد من أنواع الألياف المختلفة للمساعدة في تحسين البراز ، بما في ذلك الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الفاكهة والشوفان والألياف غير القابلة للذوبان ، مثل الخضروات ومنتجات الحبوب.
- تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، وهو بروتين موجود في الشعير والقمح والمعكرونة وبعض الأطعمة المصنعة.
- تبني أسلوب حياة صحي جديد حيث يتعين عليك القيام بالعديد من الأنشطة الرياضية المختلفة وتقليل التوتر عن طريق الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة والنوم.
- تقليل التوتر والاسترخاء.
- استخدام أعشاب معينة لعلاج الغازات وآلام البطن منها (البابونج والكركم والشمر) وأعشاب أخرى.
- تناول العسل الأبيض من وقت لآخر لما يحتويه من فوائد مختلفة مثل مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة والفطريات وفقدان الوزن وغيرها من الفوائد.
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب الكافيين والمشروبات الغازية والقهوة.
علاج لمتلازمة القولون العصبي
قد يرغب البعض في اللجوء إلى الأدوية الطبية ، أو يصف بعض الأطباء دواءً لمرضى القولون ، وذلك حسب حالة المريض الطبية وأعراضه ، ومنها ما يلي:
- بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
- وصف بعض المسكنات.
- وصف بعض الملينات.
لذلك قدمنا لكم تجربة الشفاء من متلازمة القولون العصبي ، والأعراض التي تظهر لدى المريض عند إصابته بها ، والأسباب التي تؤدي إلى حدوثها في الفئات العمرية المختلفة ، مع شرح لجميع أنواع التهيج. متلازمة الأمعاء. المتلازمة المعدية والمضاعفات التي قد تحدث في حالة إهمال علاجها بالإضافة إلى طرق العلاج التي يجب اتباعها للتخفيف من جميع الأعراض ، نتمنى لك الصحة والعافية.