تجربتي في عدم لبس الستيان

تجربتي فِيْ عدم ارتداء حمالة الصدر

بعض النساء يرغبن فِيْ بعض الأحيان فِيْ الذهاب إلَّى braless لأنهن يشعرن بالراحة ويبدأن فِيْ التساؤل عَنّْ تجارب الآخرين مع نفس الشيء، تسرد إحدى النساء تجربتها وتقول ما يلي

• تبدأ المجربة بسرد قصتها بالمشد الخلفِيْ وتقول إنها بدأت فِيْ ارتدائه فِيْ سن الرابعة عشرة واستمرت حتى بلغت الخامسة والعشرين.
• جاءت صديقة للمختبر وأخبرتها أنها تشعر بالراحة بعد نزع حمالة صدرها.
  • وأنها بدأت فِيْ فعل ذلك منذ عامين، مع بداية دعوة وجهتها لها بعض النساء عبر مواقع التواصل الاجتماعي لتحرير نفسها من الكورسيه.
• أكَمْل المجرب قصته بالتعبير عَنّْ رأيه فِيْ حمالة الصدر.
  • ولا يضيف إليها إلا أنها تشعرها بالاختناق والذهُول.
  • ومن خلال الموقع الرسمي جاءت فكرة التوقف عَنّْ ارتدائه جزئيًا فقط فِيْ المنزل.
  • تم تقييد استخدامه فقط عَنّْد الخروج فِيْ الأماكن العامة.
• فِيْ البداية، اندهش المجرب من هذا الموقف وشعر أن شيئًا ما كان مفقودًا.
  • لكن الوضع تغير بعد ذلك، وشعرت براحة أكبر أثناء خلعه، حيث اختفى ضيق التنفس وآلام الظهر.
• بعد فترة طويلة من عدم ارتداء حمالة الصدر داخل المنزل، لاحظت أن الشكل الخارجي للثدي أصبح أكثر جمالا، وأصبح مرتفعًا بعض الشيء مقارنة بالفترة السابقة.

الفوائد الصحية لعدم ارتداء حمالة الصدر

كانت تجربتي فِيْ عدم ارتداء حمالة الصدر، حتى لساعات محددة من اليوم، العديد من الفوائد الصحية، بما فِيْ ذلك ما يلي

• يعمل على تدفق الدم إلَّى منطقة الثدي داخل الجسم ويحسن الدورة الدموية عَنّْد المرأة، وهذا ما يجعل جلد الصدر مشدودًا دون ترهل.
• يساعد فِيْ تقليل التهابات الصدر.
• يقلل ارتداء حمالة الصدر من فرص الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.
• يقلل من حرارة الصدر.
• يمنع آلام الظهر التي تحدث غالبًا نتيجة ارتداء حمالات الصدر القوية.
• قطع دعامة الصدر أثناء النوم شوطا طويلا فِيْ منع آلام الرقبة والكتف.
• يساعد على تقوية عضلات الصدر ودعم الأنسجة فِيْ تلك المنطقة.
• يحمي الصدر من التشققات وظهُور الخطوط البيضاء الناتجة عَنّْ شد الجلد.

الآثار السلبية التي تحدث للمرأة التي لا ترتدي حمالات الصدر

تجربتي فِيْ عدم ارتداء حمالة الصدر كانت لساعات معينة من اليوم فقط، لأنها من الملابس التي لا يمكن التخلي عَنّْها، حيث أن هذا يسبب الكثير من الضرر، وهِيْ كالتالي

• لا يكون مظهر المرأة الخارجي ممتعًا إذا لم تكن ترتدي حمالة صدر.
  • مثل كل مصممي الأزياء، يحسبون ارتداء مشد تحت ملابسك.
• يؤدي المثابرة على عدم ارتداء حمالات الصدر إلَّى استرخاء العضلات فِيْ تلك المنطقة.
  • وجعل الصدر يتدلى.
• النساء اللواتي لا يرتدين الكورسيه أكثر عرضة من غيرهن للإصابات المختلفة.
  • وذلك لأن حمالات الصدر المبطنة تمتص الصدمات التي تتعرض لها.

نصائح لمساعدة النساء على اختيار حمالة الصدر المناسبة

هذه التعليمات، إذا اتبعت من قبل النساء، ستمنع الإضرار بصحتهن من ارتداء حمالة الصدر وتجعل المرأة تشعر براحة أكبر عَنّْد ارتدائها، مثل ما يلي

• يوصى باختيار حمالة صدر ذات أشرطة عريضة، لأنها مريحة أكثر وتدعم صحة العمود الفقري والظهر بشكل عام، على عكس الأشرطة الصغيرة والضعيفة.
• ضعي فِيْ اعتبارك أن حمالة الصدر مصنوعة من القطن وليس من الألياف الاصطناعية حتى لا تسبب تهِيْجًا للجلد.
• يفضل ارتداء حمالة الصدر الرياضية على الأنواع الأخرى فِيْ اليوم العادي.
• ضع فِيْ اعتبارك تجنب شراء الدعامة التي تحتوي على أسلاك معدنية أو أجزاء معدنية فِيْ بنائها، لأنها غير مريحة ويمكن أن تخدش الجلد.
• عَنّْد اختيار حمالة صدر، يجب أن يكون الحجم مناسبًا لمالكها – ليس كبيرًا جدًا ولا صغيرًا جدًا.
• إغلاق حمالة الصدر فِيْ مكانها الصحيح فِيْ منتصف الظهر لتجنب أي ألم.
• ينصح بغسل حمالة الصدر باليد دون وضعها فِيْ الغسالة حتى لا تتلفها.

لماذا حمالة الصدر الرياضية هِيْ الأفضل

ينصح الأطباء بارتداء حمالات الصدر الرياضية أكثر من الأنواع الأخرى من حمالات الصدر نظرًا لفوائدها العديدة والتي نوجزها أدناه

• حمالة الصدر الرياضية مريحة للغاية وتسمح لمالكها بالتحرك بحرية وراحة.
• يعمل على تقليل آلام الثدي مقارنة بالأنواع الأخرى.
• ارتداء حمالة صدر رياضية يمنع ترهل الصدر وبالتالي يحسن شكل الثدي.

علامات تدل على أن حمالة الصدر هذه ليست مناسبة لك

هناك بعض الدلائل التي تشير إلَّى أنها إذا ظهرت، فقد تكون علامة على أن حمالة الصدر ليست هِيْ الصحيحة، مثل ما يلي

• لاحظ وجود دمامل أو علامات على الكتف بعد ارتداء الدعامة.
• ألم فِيْ الظهر أو منطقة الكتف.
• الأسلاك المعدنية تخرج من حمالة الصدر.
• لاحظ أنك تقوم بتعديل ملابسك، وخاصة ملابسك الداخلية، عدة مرات خلال اليوم.