تجربتي مع سبيرولينا للشعر
تعرضت مؤخرًا للعديد من العوامل التي أضرت تمامًا ببصيلات شعري ، وذلك بسبب استخدام الصبغات الكيميائية والفردية ، بالإضافة إلى العامل النفسي الذي بدوره يؤثر بشكل كبير على لمعان شعري ، وكذلك تعريض شعري للحرارة والطقس.
الأمر الذي جعلني حزينًا جدًا ولجأت إلى القص المفرط كلما طالت مدة نموه ، خاصة لأنه نتيجة الضرر لم ينمو بصحة جيدة وحاولت علاجه بطرق مختلفة ، من استخدام منتجات العناية بالشعر باهظة الثمن ورخيصة ، إلى العلاج الطبي. التدخل ، حتى فقدان الأمل.
التقيت مؤخرًا بصديقة كانت تعاني من نفس المشكلة ، ولكن كان هناك اختلاف ملحوظ في شعرها بصرف النظر عن حيويته ، وفي ذلك الوقت لاحظت الصديق فضولي عن سبب وصول شعرها إلى هذه الحالة.
قالت على الفور: لقد استخدمت سبيرولينا لعلاج شعري ولم أرغب في إخبارك حتى رأيت ما إذا كانت هذه التجربة ستنجح أم لا؟ تابعتها وقلت ، شعرك يبدو رائعًا وهنا بدأت تجربتي مع سبيرولينا للشعر وأدناه سأخبرك بما أخبرتني به عن سبيرولينا.
ما هو سبيرولينا؟
أخبرني صديق لي أن سبيرولينا هي أحد أهم العناصر في صناعة المكملات الغذائية لأنها توفر فوائد هائلة للجسم.
يسمى هذا النوع من الطحالب (الذهب الأخضر) استعارة لفعاليته في استبدال الجسم بكل ما يحتاجه ؛ يحتوي على فيتامينات ومحتوى عالي من البروتين والكثير من المعادن مثل المغنيسيوم والحديد وكذلك الكالسيوم والأوميغا 3 ، ولكن ما هي فوائد هذا المكون المعجزة؟ هذا ما سأخبرك به من خلال تجربتي مع سبيرولينا للشعر.
فوائد السبيرولينا للشعر
عندما سألت صديقتي عن فوائد السبيرولين ، قالت لي: خلال تجربتي مع السبيرولينا للشعر ، تعرفت على فوائد هذه المادة ، وهي:
- أصبح تساقط الشعر الذي كنت أعاني منه أقل فأقل ، وذلك بفضل فعالية السبيرولينا في استعادة الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يقلل من تساقط الشعر ويغذيه.
- نما شعري بشكل ملحوظ في فترة قصيرة من الزمن.
- شفيت فروة رأسي بالزنك والمعادن في سبيرولينا.
- كان شعري غنيًا وقويًا وسميكًا وتلاشت مشكلة التقصف.
- لقد استعاد شعري حيويته ولم يعد بحاجة إلى ترطيب مستمر.
وتجدر الإشارة إلى أن صديقتي أخبرتني أيضًا أنه لم يكن شعرها فقط ، ولكن تأثير هذا المكون المعجزة على أجزاء كثيرة من جسدها جعلني متعطشًا لبقية فوائده.
الفوائد العامة للسبيرولينا
أخبرني صديقي أنه من خلال تجربته مع سبيرولينا للشعر ، اكتشفت أن هذه المادة لها العديد من الفوائد العامة للجسم وهذه الفوائد هي:
- يحافظ على نضارة البشرة ويمدها بالترطيب اللازم دون الحاجة إلى وضع كريمات الترطيب الكيماوية كما يعالج تقلص الجلد وترهل الجلد والتجاعيد والخطوط البيضاء وليس هذا فقط فهو يعمل على تجديد خلايا الجلد وإزالة الطبقات الميتة.
- تحتوي السبيرولينا على مضادات الأكسدة والفيكوسيانين التي تقاوم السرطان وتمنع تكوين خلاياه.
- يساعد في الوقاية من أمراض القلب ، بشكل عام سبيرولينا تحمي القلب من العديد من المخاطر مثل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم بفضل دوره في إزالة الدهون الضارة ، بالإضافة إلى منع ارتفاع ضغط الدم ، حيث تعمل هذه المادة على إرخاء جدران الأوعية الدموية ، مما يقلل من خطر حدوث مفاجئ. ارتفاع ضغط الدم أو جلطات الدم وينظم نسبة السكر في الدم. لذلك فهو علاج فعال لمرضى السكر.
- يقلل سبيرولينا من أعراض الحساسية الموسمية أو حساسية الجيوب الأنفية عن طريق تقليل العطس والاحتقان وإفرازات الأنف والحكة المصاحبة للحساسية.
- يدعم الجهاز الهضمي: فهو يحسن بشكل كبير من صحة الجهاز الهضمي ، ويقاوم التهابات القولون ، ويساعد على إتمام عملية الهضم بشكل أفضل ، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل الإمساك الذي يسبب عسر الهضم.
- يقاوم فقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على عنصر الحديد الذي يزيد الهيموجلوبين الذي يؤدي في حالة النقص إلى فقر الدم.
- مكمل غذائي: سبيرولينا مكمل غذائي فعال يستخدم لتقوية المناعة ، وإعادة بناء الجسم ، واستعادة العضلات والخلايا.
- يعمل المكون الرئيسي للسبيرولينا على تنحيف وشد الجسم بطريقة ملحوظة ؛ لأنه يطرد السموم ودهون الجسم غير الضرورية مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- يوصى باستخدام السبيرولينا أثناء الحمل والرضاعة لاحتوائه على حمض الفوليك والمنشطات المناعية.
الآثار الجانبية للسبيرولينا
إذا كنت تعاني من أي من الأمراض المزمنة أو المؤقتة. يجب أن ترى الطبيب لتجنب الضرر الناجم عن تناول السبيرولينا بمفرده ، مثل:
- ألم في أسفل البطن
- الغثيان والقيء أو فقدان الوعي
- ألم المعدة
- العطش
- ضعف عام
- ضربات قلب سريعة
- نسبة السيولة في دم الصقر
أنواع السبيرولينا
هناك عدة أنواع من السبيرولينا وفيما يلي سأحرص على إظهار أبرز هذه الأنواع:
- المسحوق: يتم طحن عشبة الكِلْب ويمكن الحصول على جرعة عن طريق إذابتها في كوب من العصير أو الحليب أو أي مشروب طازج.
- أقنعة الشعر: يمكنك مزج البودرة مع أي ماسك طبيعي للشعر للحصول على نتيجة مذهلة ، على سبيل المثال عن طريق مزجها بالزبادي أو زيت الزيتون.
- منتجات العناية بالشعر: يضاف مستخلص السبيرولينا إلى بعض منتجات العناية بالشعر ، بما في ذلك البلسم والشامبو وحمام الكريم ونتائجه قوية خاصة في المنتجات الخالية من الأمونيا والمواد الضارة.
- الأقراص الدوائية: تباع في جميع الصيدليات.
أنواع أقراص سبيرولينا
سبيرولينا متوفر في الصيدليات على شكل أقراص وأدناه سأدرج أنواع هذه الأقراص التي تعرفت عليها من تجربة صديقي مع سبيرولينا للشعر:
كبسولات California Gold Nutrition
يتم تصنيعها من قبل Parry Nutraceuticals وتم اعتمادها من قبل منظمة Oregon Tilth العالمية والموافقة عليها للتجارة الدولية. العلبة تحتوي على 720 قرصاً والجرعة للبالغين 3 أقراص يومياً مع أو بدون طعام. هذا النوع متوفر في مصر بسعر 460 جنيها.
الآن الأطعمة كبسولات سبيرولينا
كما أنها أقراص أمريكية الصنع ، آمنة تمامًا ، تحتوي العبوة على 500 قرص والجرعة 6 أقراص يوميًا وهي متوفرة في مصر بسعر 250 جنيهاً.
كبسولات هاواي نوتريكس
إنه مكمل طبيعي بالكامل يضمن التجفيف باستخدام تقنية Ocean Chill Drying ويأتي في عبوة من 400 كبسولة وجرعته 6 أقراص يوميًا ومتوفر في مصر مقابل 450 جنيهًا إسترلينيًا.
معلومات مذهلة عن سبيرولينا
من التغيير المذهل الذي أحدثته هذه المقالة على شعري ، حاولت جمع الكثير من المعلومات عنه وتوصلت إلى ما يلي:
- غرام واحد من سبيرولينا يعادل من حيث القيمة الغذائية كيلوغرام واحد من الخضروات الطازجة الناضجة.
- توفر السبيرولينا بروتينًا أكثر بـ 20 مرة من فول الصويا ، و 40 مرة أكثر من الذرة و 200 مرة أكثر من اللحوم.
- كمية صغيرة تحتوي على فيتامينات تعادل تناول كمية كبيرة من كبد البقر.
- قليل منهم يستفيد 25 مرة من تناول الجزر.
- يُعتقد أنه أحد أقدم الطحالب التي ظهرت على الأرض ، حيث ظهرت منذ مليارات السنين ، وفقًا لدراسة أمريكية.
- تفكر الولايات المتحدة في زراعة الطحالب في الفضاء بسبب فوائدها.
- تعتبر منظمة الصحة العالمية هذه العشبة واحدة من أعظم المكملات الغذائية ووصفتها بأنها “غذاء ممتاز”.
- تحول الولايات المتحدة انتباهها إلى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو الفقر من خلال تقديم هذه العشبة كحل أول للأزمة.
لذلك قدمت لكم تجربتي مع سبيرولينا للشعر والتي اشتملت على فوائده بشكل عام أو الشعر بشكل خاص وبعض المعلومات المتعلقة به ، وآمل أن أكون قد وفرت لك الفائدة المرجوة.