تجربتي مع شرب الكثير من الماء على بشرتي
إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة مثالية فعليك اتباع الخطوات التي قمت بها لأنني حصلت على نتائج مذهلة ويمكنك متابعة تجربتي في شرب الكثير من الماء للبشرة من خلال ما سيظهر لك ما يلي:
قبل أن أشرب فقط كوبين أو ثلاثة أكواب من الماء خلال النهار وكان ذلك يؤثر سلبا على بشرتي دون أن أدرك ذلك. كنت دائما أجد نفسي متعبة ومرهقة ومسمرة وغير قادرة على الاعتناء بها بشكل جيد بسبب عبء عملي في الجامعة و الشغل.
ثم لاحظت في مرحلة ما أن بشرتي بها مسام كبيرة وكانت تعاني من الجفاف بشكل ملحوظ ، ورأيت أيضًا أن الإفرازات الدهنية على وجهي زادت بشكل كبير وأصبحت المنطقة المحيطة بعيني سوداء ، لذلك حاولت إيجاد طريقة سهلة للمتابعة العمل والجامعة دون الحاجة إلى إضاعة الوقت.
وجدت في إحدى المجلات عن فوائد شرب الكثير من الماء لمدة شهر ووجدت أن شرب حوالي 3 لترات خلال اليوم يساعد الجلد على التحسن كثيرًا ، لذلك بدأت في متابعة هذا الأمر وساعدني في تخصيص زجاجة 1.5 لتر خاصة بي ، لذا أخذتها مرتين اليوم.
والنتيجة هي الاستمرار في شرب كميات كبيرة من الماء لمدة شهرين
لن أختبئ عنكم ، خلال الشهر الأول من متابعة هذه التجربة لم أجد اختلافًا في الأمر ، لكن ذلك لأنني كنت في أماكن بها الشمس طوال الوقت ، مما يجعلني لا أرى أي نتائج ، ثم بعد أن أكملت شهرين من شرب 3 لترات من الماء خلال النهار ، اكتشفت الكثير من الفروق التي حدثت في بشرتي.
كيف تغيرت بشرتي بشكل كبير ، وأصبحت بيضاء وتخلصت من البثور والبثور واختفت المسام الواسعة من وجهي وهذا الأمر جعلني أشعر بنفسي شديد لأن الجلد يؤثر على الفرد أكثر ومع مرور الوقت تعلمت عددًا من الفوائد المتعلقة بالشرب ومن أهم هذه الفوائد:
- يزيل الماء اللون الأسود تحت العينين.
- تؤثر كمية الماء التي تشربها على قوة شعرك وصحته.
- يساعد هذا الفرد في الحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب حيث أن الماء يحل جميع المشاكل التي يعاني منها أي شخص في الجلد.
- ينظف الماء الجسم من جميع الشوائب ، وبفضل ذلك تحصل على كلى صحية لا تحتوي على نسبة عالية من الملح.
- كثير من الناس لا يعرفون أن الماء يساعد في تقليل مشاكل المبيض والرحم ، وأشهر هذه المشاكل هو التليف الكيسي.
- يعمل الماء على تحييد الإفرازات الدهنية من الجلد ، مما يجعل البشرة الدهنية أقل تأثراً بالزيت ، ويزيد جفاف الجلد من إفراز الدهون ، مما يجعل أنواع البشرة أقرب إلى الطبيعي.
- يقال أن الماء يقلل إفراز الغدة الصبغية ، حيث تتأثر هذه الغدة بالتعرض المفرط للشمس مما يؤدي إلى إفرازها للعديد من الإفرازات.
- ينظم الماء عمل الهرمونات في الدم ، إما عن طريق تقليل الارتفاعات أو الانخفاضات العالية.
- شرب 3 لترات من الماء يومياً له تأثير على الشفاه حيث يقلل من التشققات والجفاف فيها.
تجربة أخرى لشرب الكثير من الماء أثناء النهار
ونعلم أيضًا أن المبالغة في أي شيء مهما كان مفيدًا سيؤدي إلى ضرر ، ونفس الشيء ينطبق على الماء. لدي صديقة عندما بدأت تشرب الكثير من الماء لاحظت أنها تشعر بالتعب مثل الصقر ونسبة الجفاف في وجهها وبقية جسدها.
لذلك حاولنا معًا البحث عن سبب هذه الأعراض التي لم أعاني منها أيًا منها ، ووجدنا في كتاب من الكتب الأجنبية المترجمة أنه لا يفيد الفرد أن يشرب دون الشعور بالعطش كما عنده يشرب الكثير ، والكلى تستنزف السوائل بسرعة دون تعدينها ، مما يؤدي إلى جفاف الجسم.
عيوب شرب الكثير من الماء
بعد التعرف على تجربتي في شرب الكثير من الماء للبشرة ، يجب أن تعلم أن هناك العديد من الأضرار المرتبطة بشرب الكثير من الماء أثناء النهار ، وأشهر هذه الأضرار هو ما سنعرضه لك من خلال ما يلي خطوط:
تراكم السوائل في المخ
عندما ينخفض مستوى الصوديوم في دم الإنسان ، ينتقل الماء إلى الخلية بدلاً من خارجه ، وهذا يؤدي إلى بقاء الماء داخل الخلية ، وهو ما يتضخم ، والمشكلة الأكبر إذا حدث هذا في خلايا الدماغ ، لأن يعمل على الصقر الذي يضغط على الجمجمة.
في هذه الحالة ، يعاني الفرد من بعض الأعراض المألوفة مثل: الغثيان والصداع والقيء أحيانًا.
قليل الصوديوم
من المعروف أن النسبة الطبيعية للصوديوم في الجسم تتراوح بين 135 و 145 مليلتر لكل لتر ، ولكن إذا كانت هذه النسبة أقل يبدأ الجسم في مواجهة العديد من المشاكل والتي تنقسم إلى 3 مراحل:
تتميز المرحلة الأولى بالارتباك والصداع ، والمرحلة التالية أكثر من ذلك ، فبالإضافة إلى الإغماء وارتفاع ضغط الدم تصل إلى نوبات وتشنجات عضلية ، وقد يعاني الفرد من ضيق في التنفس أو فقدان التركيز أو حتى رؤية مزدوجة.
الموت
في بعض الحالات ، يؤدي شرب الماء بكثرة إلى إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض التي لا يمكن الشفاء منها وتؤدي إلى الوفاة.
في هذا الموضوع قدمت لكم كل المعلومات والتفاصيل التي يمكنكم التعرف عليها عن تجربتي في شرب الكثير من الماء للبشرة.إنه يتعلق بتجربة أحد أصدقائي ، بما في ذلك الضرر الذي يمكن أن تتعرضوا له إذا أنت تشرب ماء أكثر من المعتاد ، ونأمل أن نساعدك.