تجربتي مع عرق النسا
عانيت لفترة من آلام شديدة في فخذي وأسفل ظهري وكنت لا أزال أبحث عن سبب هذا الألم وأخيراً علمت أن هذا الألم سببه عرق النسا وكان هذا الألم صعبًا للغاية.
وذهبت إلى عدد كبير من الأطباء وخلصت أخيرًا إلى أن هذا الألم سيزول مع الوقت ونصحني أيضًا أحد الأطباء أن هناك وضعًا يمكنني فيه تخفيف هذا الألم وهذه الطريقة هي أن أنام على العودة والبدء في وضع الوسائد تحت ركبتي وثني ركبتي.
وعلمت أن علي أن أختار سريرًا مريحًا حتى أستطيع الاستلقاء عليه بشكل مريح وبدون تعب ، وسرير مريح يعمل على إراحة فقرات الظهر ولا يسبب أي ضرر.
لكن في حالة الضغط على الفقرات ينتج عن ذلك الكثير من المضاعفات ، كما أن الطبيب حذر أي شخص من حولي من التحرك أو الضغط على أرجله.
أسباب عرق النسا
عندما كنت أعاني من هذا وكنت أعاني من ألم شديد ، كنت أبحث باستمرار عن سببه لتجنب تكراره ، ونتيجة لهذا البحث وجدت أن سبب كل هذا الألم هو انزلاق غضروفي مما يؤدي إلى التهاب في العصب الوركي.
وهناك بحث آخر يقول أنه يمكن أن يكون بسبب ضيق الفقرات الشوكية في ظهري ، وأنا أعمل لساعات طويلة وأجلس طوال ذلك الوقت ، وهذا ما يجعل الفقرات الخلفية خشنة.
لذا أخبرني أحد الأطباء أن هذا الألم والتعرق يمكن أن يكون بسبب الجلوس لفترة طويلة وأن أمي تعاني من هذا المرض منذ أكثر من 25 عامًا وقد ورثته منها.
الفرق بين ألم عرق النسا عند النساء والرجال
عندما شعرت بألم هذا العرق شعرت أن جسدي كله يؤلمني وليس فخذي فقط ، لأن هذا الألم قوي لدرجة أن البعض لا يستطيع تحمله ، وهناك عدد كبير من النساء يعانين منه. الألم ، ما زالوا يبحثون عن مسكن لتخفيفه.
مع البحث المستمر في علاج هذا الألم ، وجدت أن هناك عددًا كبيرًا من الدراسات التي تظهر أن هذا الألم أكثر حدة عند النساء منه عند الرجال.
كما يمكن أن يزداد هذا الألم سوءًا بالنسبة لي وأشعر أن صاعقة كهربائية تضرب جسدي وأشعر بصلابة وضمور عضلي ولا أستطيع التحرك من حيث أجلس.
لكن حالتي كانت أخف من حالة أحد أصدقائي. إنها تعاني من نفس الألم ، لكنها تأتي دائمًا بقسوة تفوق الوصف ، ويمكن أن تصل إلى درجة من الخطورة بحيث لا يمكنها التبول أو القيام بأي شيء بمفردها ، مما يؤدي إلى ذهابها إلى الطبيب في كل مرة يأتي فيها الألم.
كيفية التعامل مع ألم عرق النسا
في كثير من الأحيان أصاب بألم عرق النسا بعد أن أقوم بالكثير من إجهاد العضلات أو رفع شيء ثقيل ويمكنني الحصول عليه في أواخر الشتاء بسبب تيبس العضلات وعدم انتظام تدفق الدم.
هذا الألم موجود في أكبر الأعصاب في جسم الإنسان ويذهب إلى الظهر لذا فإن الألم يشبه التيار الكهربائي وفي كثير من الأحيان لا أستطيع تحمل الألم وفي هذه الحالة أحتاج إلى علاج الكلى للتخلص من الألم.
لكنني علمت مؤخرًا أنه يجب أن أكون حريصًا على كل الطرق التي يمكن أن تحدث لي ، وتعلمت أيضًا من الطبيب أن علاج أمراض الكلى من العلاجات المهمة التي يستخدمها أعظم الأطباء.
كما أنه يعتبر نوعاً من الأعشاب التي لها تأثير مضاد للألم ، ولا يسبب أي ضرر على المدى الطويل ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه ، حيث يمكن أن يتداخل مع بعض الحالات الصحية.
طرق علاج عرق النسا
خلال تجربتي مع عرق النسا ، اكتشفت أن هناك عدة طرق لعلاج هذه الحالة ، بما في ذلك:
1- العلاج الدوائي
كانت هناك أوقات كان فيها الألم شديدًا جدًا ولم أستطع تحمل كل هذا الألم ، لذلك لجأت إلى علاج الكلى ، وعلى الرغم من أنه فعال مرات عديدة ويستخدمه عدد كبير من الناس ، إلا أنه لم ينجح. لي في هذه الحالة.
2- الكي
مع تضاؤل الألم وعدم القدرة على تحمله ، نصحني أحد الأصدقاء بأنه يمكنني استخدام علاج الكي ولكني اكتشفت أن هذا العلاج لا يمكن أن يتم إلا بواسطة معالج محترف لأنه مكواة متوسطة الحجم ، ويتم تسخين هذه المكواة فوق النار.
ثم يتم وضعها على إصبع القدم ويقوم المعالج بتحريكها تدريجياً إلى موضعها بالضغط على القدم ، ثم طلب مني تحديد مكان الألم وعندما تعرفت عليه بدأ العلاج ، رغم أن هذه الطريقة مفيدة للغاية و يعمل على علاج هذا المرض بسرعة.
ومع ذلك ، استمر الألم لمدة تصل إلى أسبوعين أو أكثر ، وبعد ذلك بدأ يهدأ تدريجياً.
كيفية علاج عرق النسا بالأعشاب
مع تكرار هذا الألم في فترات زمنية مختلفة ، وجدت أنه كان عليّ البحث عن علاج رخيص ومن خلال الكثير من الأبحاث ، وجدت أن هناك عددًا من الأعشاب التي يمكنني استخدامها للتخلص من هذا الألم.
1- انجليكا الصينية
- هذه الحشائش من أشهر أنواع الحشائش في الصين ، ومن خلال تجربتي مع عرق النسا وجدت أن هذه الحشائش تخفف الألم إلى حد كبير.
- إنه أيضًا مبدأ طبيعي للجسم ينتج عنه تخفيف كبير للألم.
- هذه الأعشاب لا تعالج فقط هذا الألم ولكنها مثل السحر الذي يمكن أن يعالج أي ألم في الجسم.
- عندما بحثت عن كيفية استخدامه ، اكتشفت أنه يتم استخدامه في الصين عن طريق حقن العشب في المريض.
2- عشبة الرشاد لعلاج عرق النسا
- بسبب تجربتي مع عرق النسا ، سمعت ذات يوم اسم هذه العشبة من أحد أصدقائي وعندما بحثت عنها اكتشفت أنها من أشهر الأعشاب لعلاج هذا الألم.
- وجدت أيضًا أن هذه العشبة بها مجموعة متنوعة من الملصقات التي يسهل الحصول عليها.
- هذه الرقع مفيدة جدًا في علاج أي ألم قد يسببه عرق النسا.
- يمكنني أيضًا الحصول على هذا التصحيح بسهولة ومن أي مكان كان متاحًا فيه.
- وعندما كنت أعاني من هذا الألم واستخدمت هذه العشبة ، وجدت أن لها تأثيرًا سحريًا في علاج هذا الألم.
3- عشبة الزنجبيل لعلاج عرق النسا
- هذه العشبة عبارة عن مهدئ طبيعي للجسم يعمل على تهدئة الأعصاب بشكل كبير.
- لذلك تعتبر هذه العشبة من أشهر الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج آلام العصب الوركي.
- لقد استخدمته بالفعل ووجدته يعالج هذا الألم إلى حد كبير.
أخيرًا ، وبعد أن أريكم تجربتي مع عرق النسا ، أستطيع أن أقول إن هذا الألم من أشد الآلام التي يمكن أن يشعر بها أي فرد ، ويؤثر على كل من النساء والرجال ، لكنه يصيب النساء بشكل أقوى.