خبرتي في رفع الذراعين
لقد عانيت الكثير من التجارب في محاولة التخلص من دهون الذراعين ، لذلك لجأت إلى العديد من الطرق للتخلص منها ، مثل: التمارين الرياضية والوجبات الغذائية والعقاقير ومراكز الساونا التي تساعد في التخلص من الدهون عن طريق التعرق وحرق هذه الدهون. .
لكن بفضل تجربتي مع جراحة شد الذراعين ، حصلت على النتيجة التي كنت أتمنى أن أحصل عليها لفترة طويلة ، وبعد ذلك بدأت حياتي تتغير من الأفضل إلى الأفضل.
كانت زيادة الوزن وتراكم الدهون في هذه المنطقة من الأسباب التي تسببت في القلق والإحراج مرات عديدة ، خاصة عندما خرجت مع أصدقائي الذين لديهم أذرع متناسقة وجذابة.
كما جعلني أشعر بالاكتئاب وتدني احترام الذات بسبب محاولاتي العديدة للتخلص منه وزاد الأمر خاصة بعد الولادة لأنني اكتسبت الكثير من الوزن طوال فترة الحمل.
كنت جائعًا جدًا للطعام ، وشراهة وشراهة ، وغالبًا ما أعد وجبات نشوية في وقت متأخر من الليل ثم استغرقت في نوم عميق ، وخلال هذه الفترة اكتسبت الكثير من الوزن.
أثناء دراستي تناولت الكثير من الحلويات والمشروبات السريعة والوجبات السريعة ثم عملت لأن كل هذه العوامل كانت سبب امتلاء ذراعي بالدهون والترهل.
نقطة التحول التي ساعدتني في التخلص من دهون الذراعين
أصبحت إحدى صديقاتي ، التي كانت تعاني من نفس المشكلة مثلي ، وذراعها الجميل المتماثل ، جذابة لمن حولها. كنت أعتقد أن السبب هو أنها كانت تمارس التمارين الرياضية ، خاصة أنها كانت من الأشخاص الذين ذهبوا إلى قاعات التدريب الجماعي ، لكن لم يكن هذا هو السبب ، كان أحد الأسباب ، ولكن ليس السبب الرئيسي. السبب.
أخبرتني أن السبب الرئيسي هو عملية شد الذراعين وعندما اكتشفت ذلك ذهبت إلى طبيب متخصص في جراحات شد الذراعين وشرح لي بعض التفاصيل قبل الجراحة والتي سأقدمها لك من خلال الفقرات التالية .
عملية شد الذراع
قبل العملية هل شرح لي الطبيب ما هي العملية وكيف ستساعدني؟
لأن عملية شد الذراعين من العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها لتحسين شكل الذراعين والتخلص من الدهون الزائدة والجلد الزائد الذي يحدث مع تقدم العمر أو فقدان سريع ومفاجئ لنسبة كبيرة من الوزن.
وبالفعل فقدت الكثير من وزني بعد عمليات الولادة ، لكن الذراعين كانتا لا تزالان على حالهما مع نسبة ضئيلة من فقدان الوزن ، وكان الترهلات ملحوظة في ذلك الوقت.
لفت الطبيب انتباهي إلى بعض المخاطر التي قد تحدث أثناء العملية أو بعدها ، وسأعرضها عليك في شكل النقاط التالية:
- يمكن أن يتعرض الشق الجراحي للعدوى الفطرية أو البكتيرية ، كما يمكن أن يحدث أثناء أي عملية جراحية.
- قد يحدث نزيف ويفقد المريض أو المريض كمية كبيرة من الدم ، وهو ما يمكن أن يحدث أيضًا في أي عملية جراحية.
- قد يحدث فرط الحساسية للأدوية المستخدمة في التخدير.
- يمكن أن يحدث الانسداد الدهني.
- قد تقل القدرة على الشعور بالأذرع أو أي شيء يلمسها.
أشياء عليك فعلها قبل رفع ذراعك
من واقع خبرتي في جراحة شد الذراعين ، هناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها قبل إجراء جراحة شد الذراعين.
- قبل إجراء العملية يجب زيارة الطبيب الاستشاري للتأكد من عدم وجود أمراض في الذراعين يمكن أن تمنعه من إجراء هذه العملية.
- يجب عليك إبلاغ الطبيب عن الأسباب التي دفعتك لإجراء هذه العملية.
- يجب أن يخبرك الطبيب بالمناطق التي يمكنه إزالتها من تلك المنطقة ويخبرك بنسبة الدهون في تلك المنطقة والجلد الزائد.
- يجب على الطبيب إجراء بعض الفحوصات قبل العملية ، على سبيل المثال: تحاليل الدم وما إذا كان هناك عدوى سابقة أم لا ، يتم إجراء تعداد الدم الكامل ، تحاليل الدم ، اختبارات وظيفة التخثر عند البالغين.
- يجب إجراء أشعة سينية على الصدر والأشعة السينية لفحص مخطط كهربية القلب.
- يجب معرفة التاريخ الطبي للمريض والأدوية التي يتناولها حتى يتمكن الطبيب من تحديد ما إذا كانت هناك أدوية يجب إيقافها أم لا.
- يقوم الطبيب بإبلاغ المريض عن الأدوية التي يجب إيقافها قبل العملية بـ 48 ساعة قبل العملية.
- يجب على المريض الصيام لمدة 8 ساعات قبل أي عملية جراحية.
ماذا يفعل الطبيب أثناء الجراحة
من واقع خبرتي في جراحة شد الذراعين ، هناك العديد من الأشياء التي يقوم بها الطبيب أثناء جراحة شد الذراعين حيث تستغرق الجراحة ما يصل إلى ساعتين وهذه الأشياء هي:
- تعقيم الذراعين والكتفين تمامًا ، ثم يقوم الطبيب بعمل سلسلة من الشقوق في مؤخرة الذراع ، وهي جروح صغيرة تمر عبر الجلد وطبقاته وطبقاته السفلية.
- سيقوم الطبيب بإزالة الأنسجة والدهون الزائدة من الذراع لتقليل انحناءها.
- ثم يتم خياطة الشقوق بخيوط تجميلية فوق الغرز ، ثم يتم وضع ضمادات مرنة ، لكل من جراحات الجلد الكبرى وشفط الدهون.
بعد جراحة شد الذراعين
أخبرني الطبيب أنه يمكنني مغادرة المستشفى بعد العملية بساعات قليلة ، لأن هذه العمليات عادة ما تكون سهلة وبسيطة ولا تستغرق الكثير من الوقت أثناء وبعد العملية.
عادة ما يتم إزالة الضمادات والأنابيب المصفاة في اليوم التالي للعملية.
لا تقلق إذا نزفت بعد الجراحة ، ففي كثير من الحالات يكون فقدان الدم خفيفًا ثم يتوقف النزيف في غضون أسبوعين.
هناك أيضًا بعض الانتفاخات في هذه المنطقة ، لكنها تقل تدريجياً بمرور الوقت.
لا يمكن تناول مسكنات الألم التي تؤدي إلى تسكين الآلام إلا عند الحاجة ويجب عليك المتابعة مع طبيبك بانتظام بعد الجراحة ، خاصة إذا ظهرت أي من الأعراض التالية:
- وجود ألم شديد في منطقة الذراع لا يمكنك تحمله.
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- ضيق التنفس أو التنفس الطبيعي.
- نزيف في منطقة الجرح أو إفرازات قيحية.
الأسباب التي تؤدي إلى ترهل الذراعين
هناك أسباب مختلفة لانخفاض أو زيادة الدهون في الذراعين ، بما في ذلك ما يلي:
- يوجد خلل هرموني في النساء ، هذا الجلد المترهل غزير ، لكن السبب هو انخفاض هرمون التستوستيرون الذكري ، فتنخفض نسبة ترهل الذراعين عند الرجال.
- كثرة عمليات شفط دهون الذراعين.
- عامل السن هو الشيخوخة ، حيث أن التقدم في العمر هو أحد الأسباب الرئيسية ، لذلك ستجد العديد من البالغين مترهلين في هذا المجال.
- فقدان الكثير من الوزن.
- تدهور الجلد عندما تفقد البشرة حيويتها ، تزداد احتمالية ترهلها.
- عوامل وراثية.
نصائح للحفاظ على ذراعيك منغمة
هناك العديد من النصائح التي ستساعدك في الحفاظ على جمال وجاذبية ذراعيك:
- تمرن بانتظام وباستمرار.
- اشرب الماء بانتظام ، على الأقل 2 لتر في اليوم.
- ابتعد عن الوجبات السريعة والوجبات السريعة.
- لا تأكل في وقت متأخر من اليوم.
من واقع خبرتي في جراحة شد الذراعين ، فإن العامل الأساسي في الحفاظ على جسمك بشكل عام هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم ، ونصيحتي لك عزيزتي هي أن تقبل نفسك وأن تفخر بها في جميع مواقفك.