القولون
وهو جزء من الأمعاء الغليظة ، ويلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم عند الإنسان ، لذلك يجب الانتباه إلى سلامته ونشاطه لما يسببه من آلام في حالات عسر الهضم وسوء التغذية والعصبية المفرطة.
أسباب إجهاد القولون
- اتصال الجهاز الهضمي بالدماغ وتحفيز إشارات الهرمونات لتقلص القولون ، مما يسبب ألمًا مبرحًا.
- اضطراب حركة الأمعاء نتيجة أسباب متعددة بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة مثل الإمساك والإسهال.
- عدم القدرة على الإخراج بشكل صحيح مما يسبب انتفاخ البطن وضغط الغازات في البطن مما يسبب الألم والحاجة إلى الإفراز أكثر من مرة.
- أسباب نفسية معظم من يعانون من أمراض القولون هم من يعانون من مشاكل نفسية وتوتر عصبي مما يزيد من الإحساس بالألم لدى المريض.
- يصعب على القولون هضم الوجبات الغذائية التي تحتوي على بروتين ودهون عالية الكثافة وإخراجها.
- وفي بعض الحالات ما عليك الرجوع إلى عيادة الطبيب هو انسداد الأمعاء في بعض الحالات.
الأعراض التي تتطلب غسل القولون أو فحصه
- يمكن تخفيف الألم والتشنجات في أسفل البطن عن طريق الذهاب إلى الحمام.
- الإمساك المزمن أو المطول.
- وجود إفرازات مخاطية مع البراز.
- الشعور بالانتفاخ والامتلاء مما يسبب حركات شديدة وقلة النشاط.
- يتبع شعور بالحرقان في الصدر الشعور بالانتفاخ.
- لا يتطابق الإحساس الذي ينتج عن البراز في عملية الإخراج مع كمية الطعام التي تم تناولها من قبل.
- إذا كان البراز أصلب من المعتاد ورائحته كريهة.
غسل القولون
هو عن طريق دفع الماء إلى الأمعاء من خلال فتحة الشرج والمستقيم ، وغسل القولون يعتمد فقط على الماء.
لكن الممارس الذي يقوم بعملية الغسيل قد يلجأ إلى إضافة الأعشاب أو القهوة. يترك داخل الأمعاء لوقت قصير ، ثم يتم تدليك البطن لإتمام عملية الإخراج كما تفعل الأمعاء من تلقاء نفسها في الحالات العادية.
يعتقد البعض أن تراكم البراز في الجسم يؤدي إلى مشاكل في المفاصل وضغط الدم ومشاكل أخرى. وأن هذه المشكلة تحل بغسل القولون. كما يعتقدون أن غسل القولون يقوي المناعة ، ويزيد الصحة ، ويزيد من معدلات النشاط البدني. وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل على هذا أو أنه يمثل علاجًا لهذه الأمراض.
لكن القولون ليس المسؤول الوحيد عن تنظيف الجسم من السموم. ومع ذلك ، فإن الكبد والكلى مسؤولان أيضًا عن إفراز السموم بطرق مختلفة ، مما لا يثير مخاوف بشأن إفراز السموم من الجسم.
ضرر تطهير القولون
- يمكن أن يتسبب غسل القولون في العديد من الأضرار التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. تم الإبلاغ عن حالات وفاة قليلة بعد استخدام غسل القولون بالقهوة.
- حساسية تجاه بعض الأعشاب المستخدمة.
- تقلصات وتشنجات شديدة في البطن.
- استفراغ و غثيان.
- الانتفاخ والإسهال في بعض الحالات.
- جفاف الجسم.
- ثقب في المستقيم أو الأمعاء.
- انتقال العدوى أثناء الغسيل.
- خلل في التوازن الطبيعي للكائن الحي في حالات مرضى الكلى والقلب.
- بعد ذلك يحدث الإمساك لعدة أيام متتالية.
- القضاء على البكتيريا النافعة في الأمعاء وفقدان دورها المهم في عملية الهضم ومقاومة البكتيريا الضارة في الأمعاء.
فوائد غسل القولون
- التخلص من الفضلات والسموم المتراكمة في الجسم والشعور بخفة الوزن عن ذي قبل.
- تحسين الهضم في بعض الحالات ومساعدتهم على الحصول على التمثيل الغذائي الصحيح.
- طريقة علاج سريعة وبسيطة في بعض الحالات.
- في حالات مرضى الكبد والكلى من الضروري تقليل مستويات الأمونيا التي تسبب الغيبوبة في الجسم ، وهو الحل الأمثل في حالات الشفاء من الغيبوبة الكبدية والغيبوبة الكلوية.
- يستخدمه بعض الناس أيضًا لفقدان الوزن. وتجدر الإشارة إلى أن زيادة عدد مرات الإخراج لا ينقص الوزن ، لأن عملية امتصاص السعرات الحرارية تحدث قبل وصول الطعام إلى الأمعاء الغليظة.
العناصر التي قد تعجبك:
كيفية استخدام صمغ الأكاسيا للقولون
فوائد زيت الزيتون للمعدة والقولون
علاج ضيق التنفس الناتج عن القولون
الأشياء الضرورية التي يجب أخذها قبل عملية غسل القولون
- يجب استشارة الطبيب في حالة الأمراض المزمنة مثل الكلى والقلب وكذلك الأدوية التي يتناولها المريض مع هذه الحالات.
- التأكد من الممارس الذي يقوم بعملية الغسيل والتأكد من كفاءتها.
- استخدام أدوات شخصية نظيفة للمريض ، والتي يتم التخلص منها بعد الاستخدام ، والتأكد من عدم إعادة استخدامها.
- تأكد من أن الأعشاب المستخدمة صحية وآمنة ، وأنها لا تتعارض مع الشخص الذي سيقوم بعملية غسيل القولون.
- شرب الكثير من السوائل أثناء وبعد عملية الغسيل حتى لا يصاب الشخص بالجفاف.
- استخدام طريقة الصيام المتقطع لتحفيز الأمعاء للقيام بدورها في إفراغ الأمعاء دون الحاجة لغسيل خارجي.
نصائح يجب وضعها في الاعتبار قبل غسل القولون
- قبل اللجوء لغسل القولون والتدخل الخارجي. يجب اتباع بعض الأشياء اليومية التي تحفز عمل الأمعاء بشكل طبيعي مما يفيد جميع أعضاء الجسم وليس القولون فقط.
- اتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على الألياف للقضاء على الإمساك ويجب تناوله بعناية حتى لا يسبب زيادة الغازات والإسهال.
- شرب الكثير من الماء ، على الأقل من 8 إلى 10 أكواب يوميًا ، لترطيب الجسم وتليين البراز وتسهيل إفرازه والقضاء على آلام القولون.
- تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- تناول وجبات منتظمة ومتسقة ؛ تساعد طريقة جدولة الوجبات على تنظيم حركة الأمعاء.
- يخفف التمرين من التوتر ويقلل من آلام القولون ويسهل حركة الأمعاء.
- تجنب الإجهاد النفسي ، سواء من الناحية الطبية أو من خلال الأدوية أو من خلال جلسات التأمل واليقظة.
- العلاجات الدوائية سواء كانت ملينه او مضاد للتشنج والجهاز الهضمي.
وصفات مفيدة لتطهير القولون بشكل طبيعي
يساعد تطهير القولون بشكل طبيعي على إنقاص الوزن وتحسين المناعة ، فضلاً عن تقليل فرص الإصابة بالأورام السرطانية.
ماء:
يتصدر قائمة الأشياء الرئيسية التي تساهم في تطهير القولون الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء ، مثل الفواكه والخضروات.
العسل والليمون:
إن شرب كوب من الماء الدافئ مع إضافة الليمون والعسل في الصباح يكفي لغسل القولون وتطهيره من السموم.
فواكه وخضراوات:
تساعد العصائر مثل عصير التفاح وعصير الليمون على تطهير القولون واحتوائها على العديد من العناصر والمعادن التي تزيد من المناعة والنشاط والحيوية.
زنجبيل:
يمكن تناوله بطرق مختلفة والاستفادة منه بنفس النتيجة ، على سبيل المثال الزنجبيل والعسل والماء على معدة فارغة في الصباح ، أو إضافته إلى الطعام ، وشربه كمشروب شاي مستقل. يمكن أيضًا تناوله مرتين في اليوم.
زيت سمك:
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 وهو مادة فعالة كمكمل غذائي وفي نفس الوقت ينظف القولون ويحسن وظيفة الأمعاء.
ملح:
عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الملح في ماء دافئ في الصباح وشربه على معدة فارغة ، يساعد ذلك في تحفيز الأمعاء على إفراغ ما بداخلها في غضون دقائق. يمكن استخدامه أيضًا مرتين يوميًا كمشروب.