تجربتي مع مدرات البول
بعد الولادة ، كنت أخاف من آلام الثدي أثناء الرضاعة ، وتركت الطفل ينام ويتغذى قليلاً ، كما أن عدم إطعامه أثناء النهار أدى إلى انخفاض حجم اللبن وأصبح الحليب خفيفًا.
بصرف النظر عن قلة الحليب والخفة ، بدأت أيضًا في تناول الطعام بلا مبالاة وتخطي الوجبات والوجبات المغذية قبل أن ينصحني أحد أصدقائي بشرب الماء طوال الوقت.
أيضًا بعد تجربة كوب من الماء قبل وبعد الرضاعة وبعد الوجبات في المنتصف حتى تناولت أكثر من 2 لتر لمدة يومين ، بالإضافة إلى اهتمامي المزدوج بتناول الخضار والبروتين والمكسرات ومنتجات الألبان بأنواعها.
أيضًا عندما كنت أحاول ضخ الحليب بإحدى يدي وإرضاع طفلي باليد الأخرى ، ساعدني حليب الصقر لأن العقل يعطي إشارة تلقائية للدماغ ، لذا فهو يصور كمية الحليب في الثدي وأيقظ ابني لإرضاعه. حوالي 6 إلى 8 مرات في اليوم.
علاوة على ذلك ، بعد أن استهلكت باستمرار جميع المشروبات الساخنة مثل اليانسون والحلبة والقرفة والكمون ، تضاعف مخزوني من الحليب ، كما ساعدتني هذه المشروبات كثيرًا في إنتاج حليب الصقور.
لاحظت أيضًا أنه عندما بدأت في تناول الكثير من الفول السوداني ، ساعدني ذلك في إفراز الحليب وأكلت فصوصًا من الثوم قبل الرضاعة مما جعل الرضاعة الطبيعية أسهل لطفلي.
كيف تحصل على مدرات بول طبيعية ناجحة
إنتاج الحليب له العديد من الطرق الناجحة التي تعلمتها من تجربتي مع مدرات البول ، بما في ذلك:
- تركيز الأم على الطعام الصحي والمغذي لها.
- كما يجب على الأم الابتعاد عن أي شيء يزعجها ويسبب توتراً نفسياً.
- يجب أيضًا زيادة تناول السوائل مثل الحليب والماء ويجب ألا تقل عن لتر إلى لتر ونصف في اليوم.
- خلال النهار يجب تناول 3 ملاعق صغيرة من الحلبة ويجب تناول الكثير من الحلاوة الطحينية والطحينة والتمر ودائما شرب الشمر واليانسون.
- يجب على الأم أيضًا أن تضمن حصولها على قسط كافٍ من النوم ليلًا ونهارًا لتحقيق نتائج ممتازة.
- كذلك ، إذا كانت المرأة مصابة بالجفاف ، فإن جسدها لا يستطيع إنتاج الحليب ، لذلك يجب أن تحرص على شرب الكثير من الماء.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الطعام الصحي المضاد للالتهابات يساعد في إنتاج الحليب الطبيعي.
- يجب أيضًا تقليل الإجهاد الصحي من خلال ممارسة الأساليب التي تقللها ، مثل التنفس المهني.
- كذلك ، يجب على الأم مشاركة واجباتها المنزلية مع الأصدقاء والعائلة لتقليل التوتر الذي يمكن أن يؤثر على مدرات البول الطبيعية.
أسرع طرق إنتاج الحليب للصقور
إذا كنت تبحث عن أسرع الطرق لزيادة إنتاج الحليب ، فإليك كيفية تقديمه من خلال تجربتي مع مدرات البول:
1- الرضاعة الطبيعية
- من أجل إنتاج الحليب ، يجب ممارسة الرضاعة منذ بداية الولادة لأن منعكس المص يزيد من الهرمونات التي تساعد الصقر على إفراز الحليب.
- كما يجب على الصقر أن يرضع الطفل من 8 إلى 12 مرة في اليوم.
2- طريقة الرضاعة الطبيعية
- تستخدم معظم النساء مضخة الثدي لزيادة كمية الحليب الخارج ، لكن هذه الطريقة مفضلة فقط في الأشهر القليلة الأولى.
- وأيضًا لأن الجسم يتفاعل بشكل أفضل مع الرضاعة الطبيعية للطفل ، مما يؤدي أيضًا إلى إنتاج حليب الصقور.
3- اشرب الكثير من الماء
- كثرة استهلاك المياه والعصائر تساعد على ترطيب الجسم وتزويد الجسم بالسوائل الكافية التي تساعد الصقر ومعدل إنتاج الحليب.
4- ضخ اللبن بين الرضعات
تزداد عملية إنتاج الحليب عن طريق شفط الثدي ، وعندما يمتلئ الثدي بين فترات الرضاعة وعندما يتخطى الطفل الرضاعة ، يجب أن تتم عملية الضخ على الفور.
5- عدم إعطاء الطفل اللحية
استخدام مصاصة لتهدئة الطفل يقلل من إنتاج حليب الأم.
6- الرضاعة الطبيعية
عند إرضاع الطفل يجب أن يوضع الطفل على ثدي واحد حتى يفرغ وينتقل إلى الجانب الآخر ، فهذه الطريقة تساعد الصقر على إنتاج الحليب.
7- تدليك الثدي
- في كل مرة تقوم فيها بتدليك ثدي طفلك بأصابعك قبل الرضاعة ، يساعد ذلك على إنتاج الحليب.
- كما يجب أن تقومي بالتدليك من بداية الحلمة وفوق الصدر وانتظري حتى يبتلع الطفل ، ثم تقوم الأم بالتدليك في منطقة أخرى.
8- الدعم النفسي
تأتي الأم فترة هي فترة ما بعد الولادة وهي في حالة اكتئاب شديد وفي هذا الوقت تحتاج إلى دعم نفسي للحفاظ على تدفق الصقر.
أشهر طرق سوكول غلوتيس بالحليب في المنزل
تحتاج فترة الرضاعة إلى طرق طبيعية لأنها أكثر أمانًا من الأدوية وأيضًا استخدام الأدوية مؤقتًا ، لكن بعض الطرق الطبيعية يمكن أن تستمر طوال فترة الرضاعة ومن أشهر هذه الطرق:
- حزم الثدي الساخنة التي تحفز الدورة الدموية للصقر لإنتاج الحليب.
- الكمون هو أيضًا مشروب يحفز إنتاج الحليب في الأم.
- كما أن مشروب القرفة يساعد الصقر في إدرار البول ويساعد الأم المرضعة على منع الحمل.
- يؤثر نقع الحلقة وطهيها لمدة دقيقة وتناولها بانتظام كل يوم على إنتاج حليب الأم.
الأطعمة التي تساعد على إنتاج الحليب ولا تضيف وزناً للصقر
- الجزر: يساعد الجزر الصقور على إنتاج الحليب لاحتوائه على الكربوهيدرات والفيتامينات الصحية.
- البطاطا الحلوة: تحتوي البطاطس على مادة بيتا كاروتين التي تساعد في إفراز الحليب وتحسين جودته.
- الشوفان: يقلل الشوفان من الوزن ويقلل من إنتاج الحليب لدى الأم لأنه غذاء مفيد ومتكامل من الناحية التغذوية.
- الخضار الخضراء: الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية تتطلب إنتاج الحليب وهذا موجود في الخضر لأنها تحتوي على معادن وفيتامينات مفيدة للغاية.
- الزنجبيل: لكي ينتج الصقر الحليب ، تناول الزنجبيل بانتظام بشكل يومي.
- الثوم: له العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على الجسم كما أنه يؤثر على إنتاج اللبأ.
- الشمر: الاستهلاك اليومي للشمر في الوجبات الرئيسية يساعد على تحفيز إنتاج الحليب لدى الأم.
- البقوليات: تساعد البقوليات الصقور في صنع الحليب مثل العدس الأحمر والفاصوليا والفول لأنها تحتوي على جميع مصادر البروتين المفيدة للطفل.
المنتجات الطبية التي تساعد الصقور على إنتاج الحليب
بفضل تجربتي مع مدرات البول ، اكتشفت بعض المنتجات الطبية التي تساعد في الإرضاع ، مثل:
- تستخدم العديد من الأمهات كبسولات هيربانا لمساعدتهن على إنتاج حليب الثدي لأنها تعتبر كبسولات عشبية.
- مشروبات سيكم galactagogue العشبية تشبه المشروبات العادية مثل الكمون واليانسون والقرفة.
كيف تعرف الأم ما إذا كان لبن طفلها كافياً أم لا؟
- إذا لم تظهر على الأم أي أعراض لتصلب الثدي ، فهذا يعني أن إنتاج الحليب يكفي للطفل.
- كما أن عدد مرات الرضاعة الطبيعية يمكن أن يفسر ذلك ، فإذا كان الطفل يرضع من 7 إلى 8 مرات في اليوم ، فهذا يعني أنه كافٍ.
- ويمكن التعرف على الأم أيضًا من خلال السهولة التي يبتلع بها الطفل الطعام.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا ابتلع الطفل اللبن الرائب ، فسيظهر بلون برازه والكتلة الموجودة فيه.
أسباب قلة إنتاج الحليب
- يحتوي حليب الثدي على المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الطفل ، وبعد الولادة مباشرة ، يثخن حليب الثدي ، ولكن بعد ذلك يبدأ في النحافة يومًا بعد يوم.
- وذلك لأن الأدوية التي تتناولها الأم تؤثر على كثافة الحليب وتؤدي إلى قلة البول.
- يجب الانتباه إلى بعض الأدوية التي تؤدي إلى ذلك ، مثل المضادات الحيوية ومزيلات الاحتقان والأدوية الهرمونية.
متى تتناول مدرات البول؟
من خلال تجربتي مع مدرات البول ، وجدت أن النساء المرضعات يلجأن في الغالب إلى دورات الحليب لأن إفراز الحليب لديهن أقل من المعتاد للأسباب التالية:
- يمكنك استخدامه لتجنب التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، وهو أمر جيد للطفل.
- أيضًا ، عندما تعود الدورة الشهرية للأم ، يقل حجم الحليب ، ولهذا السبب تستخدم الأم مدرات البول.
- بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الضخ المفرط والرضاعة الطبيعية بعد الجراحة إلى استخدام المدارات.
- كما أن استخدام موانع الحمل يؤدي إلى انخفاض مستوى اللبن.
كيف تؤثر الأدوية على إنتاج الحليب؟
تعتبر الهرمونات والناقلات العصبية من بين العوامل التي تتحكم في عملية الإرضاع ، مما يجعلها عملية معقدة ، كما أن الناقل العصبي يمنع إفراز هرمون البرولاكتين ، وهو الهرمون الذي يحفز إنتاج الحليب.
أيضًا عند استخدام الأدوية التي تعكس تأثير هذا الناقل ، فإنها تساعد في تحفيز إنتاج الحليب ، ويجب ألا تتجاوز فترة تعاطي المخدرات الأسابيع الثلاثة الأولى من الولادة.
كما أن ميتوكلوبراميد ، الذي أثبت نفسه في إنتاج حليب الثدي ، يؤثر على حجم اللبأ لدى النساء المرضعات بنسبة 66-100٪.
عندما يؤخذ دومبيريدون بجرعة 10-20 مجم ثلاث مرات ، فإنه يؤثر على الصقر لإنتاج الحليب.
تحذيرات عند استخدام الأدوية لإنتاج الحليب
من خلال تجربتي مع مدرات البول ، وجدت بعض التحذيرات التي يجب مراعاتها عند استخدام الدواء ، بما في ذلك:
- يجب الانتباه لبعض الاحتياطات عند استخدام الأدوية التي تؤثر على الصقور لإنتاج الحليب.
- كما يجب عدم تناول أي دواء دون استشارة أخصائي للتأكد من أن الأم المرضعة بحاجة إليه.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي إيقاف ميتوكلوبراميد لتجنب أي آثار جانبية أو انخفاض مفاجئ في إنتاج الحليب.
- عند استخدام عقار دومبيريدون ، يجب على المرأة المرضعة أن تدرك أيضًا أنه يؤثر على إيقاع القلب ، على الرغم من أنه يساعد في الإرضاع.
في نهاية هذا المقال سنتحدث عن تجربتي مع مدرات البول وسنتحدث عن اهم واشهر واسرع الطرق التي تساعد الصقر على انتاج الحليب كما ذكرنا الاطعمة التي تساعد في ذلك وبعض الادوية .