تجربتي مع مشروب الكركم والزنجبيل لفقدان الوزن بسرعة
الكركم هو نوع من النباتات الاستوائية الصفراء يسميها البعض من الزعفران الهندي ، الكركم مطهر لجميع أجزاء الجسم لأنه يطرد السموم من الدم ، وله أيضا القدرة على تهدئة الألم لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات. .
الزنجبيل هو أحد أنواع النباتات ذات الأوراق الخضراء ، وجذور هذا النبات مطحونة ويتم استخراج مسحوق ناعم منها ، ويتميز الزنجبيل برائحته المنعشة وطعم حارق ، وينمو بشكل أساسي في المناطق الحارة.
الزنجبيل نبات أرضي ينمو في الأراضي الزراعية ويزرع على نطاق واسع في الفلبين والصين والمكسيك وجزر الهند الشرقية. فيما يلي أبرز بعض النساء اللواتي جربن وصفة الكركم والزنجبيل للتخلص من الوزن الزائد:
التجربة الأولى
- تقول إحدى النساء إنها بعد الولادة بعملية قيصرية ، أصيبت بترهل واضح في جسدها ، مما تسبب في اكتئابها لعدم قدرتها على ارتداء الملابس.
- عندما ذكرت صديقة تجربتها مع الكركم والزنجبيل لفقدان الوزن ، غيرت هذه الوصفة حياتها تمامًا.
- يقال أنها شربت شراب الزنجبيل بالقرفة ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر كامل وخسرت 15 كيلوغراماً في ذلك الشهر.
- وتؤكد سعادتها بتجربة هذا المشروب الذي عزز جسدها واستعاد ثقتها بنفسها.
التجربة الثانية
- تروي امرأة أخرى تجربتها في الصيد بالصقور ، والثقل في العديد من الأجزاء المنفصلة من جسدها ، وعدم قدرتها على ارتداء الملابس الضيقة على الإطلاق.
- لكن بعد أن سمعت عن تأثير الزنجبيل والقرفة على الجسم ومساعدة هذا المشروب في التخلص من الوزن الزائد.
- قررت هذه السيدة أن تجرب هذا المشروب وأضفت إليه بضع قطرات من عصير الليمون.
- شربته هذه المرأة مرتين في اليوم ، مرة على معدة فارغة والمرة الثانية في الليل قبل الذهاب إلى الفراش.
- في فترة زمنية قصيرة جدًا ، استعادت هذه السيدة الوزن وخفت شكلها مرة أخرى.
الكركم والزنجبيل وصفة سحرية سريعة المفعول لفقدان الوزن
مشروب من الكركم والزنجبيل يساهم في التخلص من الوزن الزائد ، يتم تحضيره وفق الوصفة التالية:
مكونات
- ملعقة كبيرة كركم.
- 1/2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون.
- 1/2 ليمون صغير.
- ملعقة من مسحوق الزنجبيل المطحون.
كيف تستعد
وصفة الزنجبيل بالكركم لتنحيف الأرداف
يمكنك الاعتماد على كل زنجبيل بإضافة الكركم لتنحيف أردافك ، من خلال الوصفة التالية:
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
- ملعقة من زيت اللوز المر.
كيف تستعد
فوائد الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن
يساهم مشروب الزنجبيل والكركم في التخلص من الوزن الزائد بالطريقة التالية:
- يحتوي كل من الكركم والزنجبيل على مواد وعناصر طبيعية تساعد على إذابة الدهون الزائدة من الجسم وتؤدي إلى حرق الدهون.
- يحتوي كل من الكركم والزنجبيل على بعض المركبات النشطة التي تعالج مشكلة السمنة وتحسن عملية حرق الدهون.
- مشروب الزنجبيل مع القرفة يعطي الشعور بالشبع السريع لفترة طويلة ، ويزيد من الشعور بالامتلاء ، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
- يعتبر مشروب الكركم والزنجبيل مفيدًا جدًا لصحة الجهاز الهضمي حيث أنه يوفر العناصر الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتحسن الهضم.
- يحتوي كل من الكركم والزنجبيل على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تقوي جهاز المناعة في الجسم وتجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض ومكافحتها.
فوائد الكركم مع الزنجبيل للجسم
يعتبر مشروب الكركم والزنجبيل من المشروبات البارزة التي تحقق فوائد مذهلة للجسم ، ومنها:
- يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وخاصة في منطقة البطن والأرداف.
- يساهم في علاج الصداع النصفي لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
- يعالج مشكلة عسر الهضم لأنه يعمل على تقليل الأحماض التي تفرزها المعدة والتي تتركز في جدار المعدة وهي المسؤولة عن عسر الهضم.
- يساهم هذا المشروب في طرد السموم الضارة من الجسم ويزيل الترسبات والشوائب في الجسم.
- يزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يساعد على التخلص من الغثيان الذي يزعج المرأة في فترة الحمل الأولى.
- يعالج التهاب المفاصل لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
فوائد الكركم والزنجبيل والليمون
- يقوي هذا المشروب جهاز المناعة في الجسم ويقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.
- يحسن عمل الجهاز الهضمي ويحارب انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- يساعد في حماية الجسم من الأمراض السرطانية ومنها: سرطان القولون وسرطان البروستاتا لاحتوائه على مادة الكركمين ومضادات الأكسدة.
الآثار الضارة للإفراط في تناول الزنجبيل
وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من الفوائد العديدة للزنجبيل ، إلا أن استهلاكه المفرط يسبب العديد من المشاكل الصحية ، منها:
- يسبب الحموضة المعوية.
- يؤدي إلى التهابات ومشاكل كبيرة في المعدة.
- يعتبر الزنجبيل مادة حارقة ، لذلك يمكن أن يسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
- أثناء الحمل ، لا ينصح بتناول الزنجبيل لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض.
- يعمل على ازالة الهالات السوداء حول العينين.
- يساعد في علاج حب الشباب لاحتوائه على خصائص مطهرة.
- يعالج العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والصدفية وغيرها.
- يقلل من أعراض الدورة الشهرية عند النساء ويخفف من تقلصات الرحم.
- يزيل رائحة الفم الكريهة لأنه يحفز إنتاج اللعاب الذي يقتل البكتيريا.
- يساهم في القضاء على التعب والأرق والضغط ويحسن الأداء العقلي.
الآن عرفنا تجربتي مع مشروب الكركم والزنجبيل لفقدان الوزن بسرعة ، مع العلم بأهمية هذا المشروب للجسم بشكل عام وللفقدان الزائد للوزن بشكل خاص.