تجربتي مع نقص الصوديوم
فيما يتعلق بتجربتي مع نقص الصوديوم ، فإليك شرح مفصل للحالة وأسبابها وأعراضها وكيفية علاجها.
- يتراوح المعدل الطبيعي للصوديوم في الدم ما بين 135-145 مليمول لكل لتر من بلازما الدم ، ويتم تشخيص الحالة على أنها نقص في عنصر الصوديوم إذا وصلت مستويات المنحل بالكهرباء في البلازما إلى 135 مليمول لكل لتر.
- هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستوى الصوديوم في بلازما الدم ، ولكن الجمع بين سببين أو عاملين يضمن فقط حدوث هذه الحالة المرضية.
- تحدث تغيرات كثيرة في الجسم عندما تنخفض نسبة الصوديوم التي يحتويها بسبب ارتفاع مستوى الماء في خلايا الجسم مما يؤدي إلى انتفاخها مما قد يؤدي إلى العديد من الاضطرابات الصحية التي يمكن أن تسبب الوفاة.
- يعتمد علاج نقص صوديوم الدم على سبب المشكلة ، لكن العلاج يركز عادةً على تقليل الصوديوم في الدم أو تقليل كمية الماء في الجسم.
أسباب نقص صوديوم الدم
تختلف أسباب نقص صوديوم الدم من شخص لآخر. يمكن أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن اضطراب طبي أو قد يؤدي إليها نمط حياة غير صحيح. هذه الأسباب هي كما يلي:
1 – تناول بعض الأدوية
- يمكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية ، مثل مدرات البول ومسكنات الألم ومضادات الاكتئاب ؛ يؤدي إلى ضعف وظائف إفراز الكلى ، مما قد يزيد من خطر نقص صوديوم الدم مقارنة بالتردد الطبيعي.
2- وجود مشاكل في القلب والكلى والكبد
- يمكن أن تؤدي أمراض الكلى أو الكبد أو قصور القلب الاحتقاني في القلب إلى انخفاض كمية السوائل في الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض تركيز الصوديوم في بلازما الدم عن المستوى الطبيعي.
3- متلازمة الإفراز غير المناسب للهرمون المضاد لإدرار البول (SIADH)
- تؤدي هذه المتلازمة إلى زيادة مستوى السوائل في الجسم ، لأن الهرمون المضاد لإدرار البول يمنع إفراز السوائل الزائدة في الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض تركيز الصوديوم في الدم.
4- القيء والإسهال المزمن وأسباب أخرى للجفاف
- تسبب هذه الحالات كمية كبيرة من الإلكتروليت في الجسم ، بما في ذلك الصوديوم ، مما يقلل من تركيزه في الدم.
5- اشرب الكثير من الماء
- شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم ، مما يقلل من تركيز الصوديوم في الدم ويقلل أيضًا من قدرة الكلى على إفراز السوائل الزائدة.
- كما أن إفراز الصوديوم من خلال العرق يقلل أيضًا من كمية الصوديوم في الجسم ، خاصة إذا كنت تشرب الكثير من الماء أثناء الجري أو ممارسة الرياضة.
6- التغيرات الهرمونية
- يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية على الهرمونات في الجسم ، مثل مرض أديسون ، حيث يؤثر مرض الغدة الكظرية على تخليق الهرمونات التي تنظم كمية الصوديوم في بلازما الدم.
- يمكن أن يؤدي انخفاض تركيز هرمون الغدة الدرقية في الدم أيضًا إلى نقص صوديوم الدم.
أعراض نقص صوديوم الدم
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لنقص صوديوم الدم ، من أهمها ما يلي:
- استفراغ و غثيان.
- صداع الراس.
- عدم القدرة على التركيز.
- فقدان الطاقة.
- التعب والنعاس.
- الغضب والأرق.
- فقدان الوعي أو الوقوع في غيبوبة.
- الشعور بضعف أو ألم في العضلات.
- نوبات التشنجات العضلية.
متى يكون من الضروري مراجعة الطبيب؟
يجب طلب الرعاية الطبية الطارئة في حالة حدوث أي من الأعراض الخطيرة المرتبطة بنقص صوديوم الدم ، مثل:
- استفراغ و غثيان.
- ارتباك.
- النوبات.
- فقدان الوعي.
مضاعفات نقص صوديوم الدم
- في الحالات المزمنة ، يكون مستوى الصوديوم في الدم عادةً منخفضًا لمدة تصل إلى يومين أو أكثر ، وعادة ما تكون الآثار المصاحبة لهذا الاضطراب خفيفة.
- في حالات نقص صوديوم الدم الشديد ، ينخفض مستوى الصوديوم في الدم بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تورم الدماغ ، والذي قد يؤدي في بعض الحالات إلى فقدان الوعي والموت.
- في النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث يزداد معدل انتفاخ الدماغ بسبب نقص الصوديوم في الدم ، والسبب هو الاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلى خلل في الحفاظ على مستويات الصوديوم في الجسم.
تشخيص نقص صوديوم الدم
- سيطلب منك الطبيب معلومات كاملة عن تاريخك الطبي وعاداتك اليومية وسيقوم أيضًا بإجراء بعض الفحوصات الجسدية ، ولكن لا يمكن الاعتماد على هذه الأعراض الجسدية للتشخيص.
- يحتاج الطبيب إلى فحوصات الدم والبول لفحص مستوى الصوديوم في الدم من أجل بدء العلاج بالطريقة الصحيحة.
علاج نقص صوديوم الدم
- يعتمد العلاج على سبب نقص صوديوم الدم. إذا كان السبب هو اتباع نظام غذائي معين أو استخدام مدرات البول أو حتى شرب كميات كبيرة من السوائل ، فقد يوصي الطبيب بوقف هذه الممارسات مؤقتًا.
- في حالات نقص الصوديوم الشديدة ، سيحتاج الطبيب إلى وصف بعض الأدوية لتعويض الفقد.
السوائل الوريدية
- نظرًا لأن مشكلة نقص صوديوم الدم هي إحدى المشكلات التي يجب تأجيلها في العلاج ، يوصي الطبيب عادةً بإعطاء المريض محلول الصوديوم في الوريد لزيادة مستوى الصوديوم تدريجياً في الدم.
الأدوية
- سيصف طبيبك بعض الأدوية للسيطرة على الأعراض المصاحبة لنقص صوديوم الدم ، مثل الغثيان والصداع وتشنجات العضلات.
الوقاية من نقص صوديوم الدم
هناك العديد من الإجراءات التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بنقص صوديوم الدم ، ومن أهمها ما يلي:
علاج الحالات المرضية
- يلعب علاج الحالات التي تؤدي إلى نقص صوديوم الدم ، مثل قصور الغدة الكظرية ، دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات الصوديوم الطبيعية في الجسم.
اتخذ الاحتياطات أثناء الأنشطة عالية الكثافة
- يجب على الأشخاص الذين يمارسون الرياضات عالية الكثافة أن يوازنوا بين كمية الماء التي يشربونها وكمية العرق التي ينتجونها من أجل عدم الإخلال بتوازن الإلكتروليتات في الدم.
استبدل الماء بالمشروبات الرياضية
- في حالة العطش أثناء ممارسة الرياضة ، يوصى بشرب المشروبات التي تحتوي على إلكتروليتات وإلكتروليتات بدلاً من الماء لتعويض فقدان الصوديوم والعناصر الأخرى في الجسم.
اشرب الماء باعتدال
- على الرغم من أهمية الماء في ترطيب الجسم وتخليصه من السموم ، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى عدم توازن مستويات الكهارل في الدم. لذلك لا داعي لشرب الماء إذا كنت لا تشعر بالعطش أو لون البول شاحب.
في مقال تجربتي مع نقص الصوديوم ، حددنا أسباب نقص صوديوم الدم ، أعراض نقص صوديوم الدم ، عندما يكون من الضروري مراجعة الطبيب ، مضاعفات نقص صوديوم الدم ، تشخيصه ، طرق العلاج ، طرق الوقاية من نقص صوديوم الدم.