الطريقة التي يتعامل بها الناس مع خيانة شريك الحياة عادة ما تتنبأ بدرجة عقلانية وصحة قراراتهم ودرجة تعافيهم من هذه الصدمة التي يمكن أن تسبب زلزالًا مدمرًا يحول حياتهم إلى خراب. . السلوك الجيد في مثل هذه المواقف من الأمور المهمة التي تخرج الإنسان من مستنقع الإحباط والحزن والاكتئاب بعد التغلب على هذه الأزمة مع الشريك ويعيد حياته إلى مسارها الطبيعي.
فيما يلي 5 أشياء يجب على الشخص تجنبها إذا اكتشف أن شريكه يخونه ، وفقًا لـ “علم النفس اليوم”:
1- لا داعي للذعر
عندما نشعر بالخطر أو التهديد ، يفرز الجسم هرمونات التوتر والأدرينالين بكميات كبيرة ، مما يضعنا في حالة من الإثارة والتوتر. وبما أن المواد الكيميائية المصاحبة للذعر تسبب لنا الحزن والتوتر والتوتر ، فنحن بحاجة إلى الاسترخاء والتفكير بعناية للوصول إلى حل لهذه المعضلة التي يعتبرها الكثيرون نقطة تحول خطيرة في مسار الحياة الزوجية.
2- لا تتوقف عن الاعتناء بنفسك
الصدمة التي يسببها اكتشاف خيانة الشريك يمكن أن تسبب الرغبة في الانعزال عن العالم الخارجي والتوقف عن الاهتمام بصحته ومظهره ، وهذا خطأ ، لأن التغلب على هذه المحنة يتطلب الشجاعة لمواجهتها والتعامل معها. بقوة.
وفقًا لخبراء العلاقات الزوجية ، فإن الاستسلام يخلق حالة من الضعف تجبر الشخص على إهمال نفسه من الناحية الصحية ويؤثر على أدائه في جميع جوانب الحياة.
3- لا تنشر الأخبار بين الناس
الذعر من اكتشاف الخيانة سيجعل الكثيرين يخبرون كل من حولهم بالمشكلة ، عادة بدافع الغضب والشعور بالظلم والإحباط والرغبة في كسب تعاطف الآخرين من حولهم ، وهذا خطأ لأن نشر الخبر بين الناس. يمكن للأصدقاء والأقارب والجيران أن يتسببوا في تقصير الطريق أمام الشخص الذي وقعت عليه الخيانة لحل المشكلة وتجنب تفكك الأسرة.
4- لا تتسرع في قرار الطلاق
ويلجأ البعض إلى طلب الطلاق بمجرد علمهم بخيانة الشريك ، وهنا ينقطع الحبل السري للعلاقة بشكل ينقصه الحكمة ويؤدي إلى تفكك وتفكك نظام الأسرة وتفكك أفرادها. من الضروري أن يمنح الشخص نفسه الوقت الكافي لاتخاذ القرار الصحيح بشأن خيانة شريكه والبحث عن الحلول التي تمنع حدوث كارثة حقيقية في عائلته.
5- تجنب الاصطدام
بما أن الخيانة الزوجية يصعب التعامل معها وتؤثر سلبًا على الطرف الذي يتعرض للخيانة لدرجة أن البعض قد ينهار ويهزم بهجوم هذا الحدث الجسيم ، فهناك حاجة ملحة لتحويل هذه المعاناة إلى عامل محفز. مما يدفع صاحبها لإيجاد حل لمشكلة ما دون التأثير عليها.