اختبار هرمون الاستروجين للرجال
عندما نريد معرفة نسبة هرمون الاستروجين في الجسم فمن الضروري عمل تحاليلنا الخاصة سواء من الدم أو البول ونجد أن هناك ثلاثة أشكال من تحليل هرمون الاستروجين أو هرمون الاستروجين عند الرجال وهي:
- استراديول: تختلف نسبته حسب عمر وجنس الشخص الذي يقوم بالتحليل. من الطبيعي أن تكون النسبة الطبيعية للرجال بين 10 و 50.
- Estriol: بالنسبة لهذا النوع من الفحص ، يجب أن تكون النسبة الطبيعية للرجال أقل من 18.
- الإسترون: يتم إنتاج هذا النوع من الهرمونات عند الاشتباه في وجود ورم مثل: أورام الخصية أو أورام الغدة الكظرية ، حيث تتراوح النسبة الطبيعية عند الرجال بين 10 و 60.
- تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في الجسم ، سواء للرجال أو النساء ، لأنها مسؤولة عن الصحة العامة وسلامة الجهازين الحيوي والتناسلي.
- عندما يعاني الشخص من خلل هرموني فإنه يسبب العديد من المشاكل الصحية والأعراض غير السارة.
ما هي أعراض ارتفاع هرمون الاستروجين عند الرجال؟
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر عند الرجال عندما يكون لديهم هرمون الاستروجين المرتفع ، وهي:
- ضعف الانتصاب: يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب وعدم القدرة على إكمال العلاقة الحميمة الطبيعية بسبب ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
- السمنة: بالإضافة إلى فقدان الكتلة العضلية ، قد يلاحظ الصقر زيادة ملحوظة في الوزن ، خاصة في منطقة البطن.
- عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين عالية عند الرجال ، يمكن أن تسبب أمراضًا خطيرة مثل سرطان البروستاتا.
- سوكول لديه القدرة على تطوير مرض السكري.
- عدم الرغبة في إقامة علاقة زوجية يمكن أن يكون هذا نتيجة لغياب الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.
- يمكن أن يؤدي ارتفاع هرمون الاستروجين لدى الرجال أيضًا إلى انخفاض حجم الثدي نظرًا لقدرته على تحفيز نمو أنسجة الثدي.
- العقم: يجب أن يكون الهرمون متوازنًا حتى يتم إنتاج الحيوانات المنوية بشكل طبيعي وسليم ، وإذا كانت عالية فإنها تتسبب في انخفاض عددها وتؤثر على جودتها ، مما يتسبب في مشاكل واضحة في عملية الخصوبة.
هل هناك أسباب واضحة لارتفاع هرمون الاستروجين عند الرجال؟
هناك العديد من الأسباب التي تلعب دورًا مهمًا في ارتفاع هرمون الاستروجين عند الرجال وتسبب العديد من المشاكل والأمراض على النحو التالي:
ارتفاع نسبة الدهون داخل عضلات الجسم
- عندما يحتوي الصقر على نسبة معينة من الدهون في الجسم ، فإنه يسبب خللاً في إنزيم الأروماتاز.
- وهو إنزيم مسؤول عن تنظيم الهرمونات في الجسم ، وأهمها: الإستروجين والتستوستيرون.
التعرض لضغط شديد
- عندما يتعرض الجسم باستمرار لضغط وتوتر شديد ، فإنه يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني بسبب اختلال الإنزيمات مثل إنزيم الأروماتاز.
- لذلك نلاحظ أن هرمون التستوستيرون سينخفض ويرتفع هرمون الإستروجين وبالتالي ستبدأ المشاكل الصحية بالظهور.
- لذلك من الضروري نشر العمل على مدار عدة أيام وعدم التعرض للإجهاد والتعب المفرطين ، لأن الجسم سيكون له رد فعل عاصف وضار.
شيخوخة
- من المعروف أن النساء في سن اليأس أو مع تقدمهن في العمر يعانين من اختلالات في هرمونات معينة.
- ولكن وجد أن هذا الخلل الهرموني يحدث مع تقدم العمر عند الرجال أيضًا ، لأنه يمكن أن يؤثر على هرمون الاستروجين الصقر إلى حد كبير.
استخدام هرمون التستوستيرون في العلاج
- الاعتماد على التستوستيرون الاصطناعي للعلاج الهرموني يؤدي إلى نتائج غير صحية.
- يسبب زيادة في هرمون الاستروجين في الجسم ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
هل هناك أطعمة تزيد من مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجال؟
هناك بعض الأطعمة التي يؤدي الإفراط في تناولها إلى العديد من الآثار الضارة ، ومنها زيادة هرمون الإستروجين في الجسم ، وهي:
- الأطعمة الغنية بفيتامينات B و C لها تأثير كبير في تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين.
- وتتكون من الفاصوليا والبطاطس والأفوكادو والفراولة والبرتقال والليمون والجزر والفراولة واليوسفي.
- عندما تتناول هذه الأطعمة باعتدال ، فإنها لا تسبب مشاكل صحية ، ولكن عندما تفرط في تناولها هنا ، تظهر مشاكل واضطرابات هرمونية.
- من الضروري أيضًا تجنب منتجات الحبوب الكاملة ، فهي من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير على إفراز الهرمون ، مثل: الأرز البني ، والشوفان ، والقمح ، والشعير ، والخبز الداكن.
- بذور الكتان مدرجة أيضًا في قائمة الأطعمة التي تزيد من إنتاج هرمون الاستروجين.
- يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على الصويا ، لأنها تتكون من مادة تسمى الايزوفلافون ، والتي تزيد من نسبة هرمون الاستروجين وتعوض عن أي نقص.
ما هي الطرق الصحيحة لعلاج ارتفاع هرمون الاستروجين عند الرجال؟
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها التحكم في مستويات هرمون الاستروجين والوصول إلى المعدل الطبيعي ، مثل:
تمارين
- يجب أن يهتم الرجال عمومًا بممارسة الرياضة والحفاظ على لياقتهم.
- وذلك للتخلص من الدهون وتقوية العضلات والعظام.
- تعتبر رياضة رفع الأثقال أهم رياضة بالنسبة للرجال ، لأنها تساهم في زيادة هرمونات الذكورة وبالتالي تحسين التمثيل الغذائي.
- كما أنه يزيد من الشعور بالنشاط والحيوية والصحة العامة.
- وهناك أنواع أخرى من الرياضات التي لها تأثير إيجابي ، مثل: السباحة والجري.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا
- من الضروري اختيار هذه الأنواع من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم باستمرار.
- وهي غنية بالخضروات والفواكه ، بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف التي تقلل نسبة الدهون في الجسم.
- يمكن الحصول على الدهون الصحية عن طريق تناول: المكسرات ، والأسماك ، والقشريات ، فهي غنية بالأوميغا 3 وتحتوي على كمية كافية من الزنك.
- كما يجب زيادة الحليب ومشتقاته لأنها غنية بالكالسيوم وفيتامين د.
- بالإضافة إلى تجنب الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون الضارة مثل: الأطعمة المقلية والسكريات.
أسباب نقص هرمون الاستروجين عند الرجال
هناك العديد من العوامل التي تسبب اختلال التوازن الهرموني لدى الرجال ومنها هرمون الاستروجين وهي:
- ينتج الجسم الذكري كمية معقولة من الإستروجين لأنه هرمون أنثوي.
- هذا لأنه من الطبيعي أن يحدث توازن الهرمونات في الجسم ، حيث أن لكل منها وظيفة محددة لتشغيل وصيانة الأنظمة الحيوية.
- لكن قد يتعرض البعض منهم في بعض الأحيان لخلل في أحد هذه الهرمونات ومن ثم تظهر المشكلة والأعراض غير السارة.
- قد يتعرض بعض الرجال لنقص الكميات الطبيعية من هرمون الاستروجين بسبب أمراض معينة مثل: قصور الغدد التناسلية وأمراض الكلى والكبد ، بالإضافة إلى الفيروسات التي تؤثر على أجهزة الجسم وتسبب لهم خلل وظيفي ، مثل اضطرابات المناعة الذاتية.
- ولكن يمكن القول أن حالات انخفاض هرمون الاستروجين ليست مصدر قلق بقدر حالات ارتفاع هرمون الاستروجين.
- عادة لا يؤدي إلى مرض خطير ويمكن السيطرة عليه ببعض طرق العلاج البسيطة.
لهذا السبب قدمنا لك تفاصيل تحليل الإستروجين للرجال ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.