مشكلة تصلب الشرايين يعاني منها الكثيرون وفي هذا المقال حصريا على مجلة دايت أول عربي في عالم اللياقة والصحة والجمال سوف نتعرف على مشكلة تصلب الشرايين وأسبابها وطرق علاجها والوقاية منها.
تعتبر البنية الداخلية لجسم الإنسان من أكثر الأمور تعقيدًا. الدقة في التركيب والإنتاج من أكثر الأشياء المعجزية التي يعيشها الإنسان. الشرايين مثل الأنابيب الضيقة التي تسمح بمرور الدم. السكتة الدماغية أو الشلل. ويعني هذا المرض تصلب الشرايين الكبيرة والمتوسطة الحجم حيث تزداد نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم مما يؤدي إلى تراكمه في الشرايين ويؤثر سلبا على تدفق الدم إلى عضلة القلب. قد يتساءل البعض عن العمر الذي يمكن أن يحدث فيه هذا المرض ، وهذا يناقش بشكل واضح وصريح ، أي أن أولئك الذين اعتادوا على عادات الأكل السلبية والأطعمة الدهنية المفرطة والعلاج الصحي المتهور هم الفئات الأكثر عرضة لكبار السن لديهم أكبر المشاركة ، لأن أجسامهم لم تعد كما كانت عليه من قبل ، مما يؤثر من وقت لآخر على قدرات الكائن الحي ويؤدي إلى إضعاف الكائن الحي وقلة الراحة والأمان.
معظم الأشخاص الذين يتعرضون لهذا المرض هم من يعانون من زيادة الوزن والسمنة ، لأن نظامهم الغذائي غني بالدهون ويبني سدودًا في شرايينهم تمنع تدفق الدم ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. ويؤدي إلى عدم ممارسة الرياضة والحركة والنوم مع امتلاء المعدة يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية من قلة الحركة والنوم مع امتلاء المعدة مما يؤدي إلى نقص كامل في الطعام في الجسم حيث تتراكم المواد الدهنية داخل الجسم. الشرايين. يعد التدخين المنتشر اليوم ، إلى جانب التوتر الذهني والتوتر والعصبية ، أحد أهم أسباب تصلب الشرايين ، وغالبًا ما يكون الروتين اليومي السيئ وغير النشط أحد أسباب النوبات القلبية والذبحة الصدرية والسكتات الدماغية. الإفراط في تعاطي المخدرات والتدخين يقضي على الجسم تمامًا ، ويقضي على الصحة بشكل كبير ويربك الجسم من الداخل والخارج ، ويؤثر على المعدة والقلب والرئتين وفي كل مكان في جسم الإنسان.
ماذا يعني مصطلح تصلب الشرايين؟
تصلب الشرايين هو المصطلح الطبي المستخدم في حالة تراكم وتراكم الدهون المؤكسدة والمواد الدهنية على طول جدران الشرايين.
مع مرور الوقت وتراكم الدهون والمواد الدهنية التي تصبح سميكة تفقد الشرايين مرونتها وتبدأ في الانسداد مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم والأكسجين عبر ذلك الشريان إلى العضو الذي يغذيه. مما يؤدي إلى إضعاف حيوية ووظيفة هذا العضو.أو جزء يعتمد على هذا الشريان ، كما يحدث عندما يموت جزء من عضلة القلب بسبب انسداد في الشريان التاجي الذي يغذي هذه العضلة ، ويمكن أن يتسبب الانسداد في النهاية نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، وفي الحالات الشديدة يمكن علاجها بالجراحة أو عمليات التوسيع.
أسباب تصلب الشرايين:
• ارتفاع مستويات الكوليسترول والكالسيوم في الدم نتيجة الاستهلاك المفرط للأطعمة الدهنية التي تحتوي على دهون حيوانية مثل السمن والزبدة والقشدة ، مما يزيد بالطبع من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
• قلة الحركة والتمارين البدنية والنوم بعد امتلاء المعدة ، لأن هذه الأمور تؤدي إلى إجهاد عضلة القلب مما يسبب نوبة قلبية ، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى نقص تام في تمثيل الطعام ، مما قد يؤدي إلى ترسب المواد الدهنية في الدم.
• ارتفاع ضغط الدم ، لأن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
• التدخين وهو من أهم المنشطات وأهم أسباب تصلب الشرايين.
• التوتر والانفعالات العصبية والضغط الفكري المستمر.
• زيادة الوزن والسمنة ، لأن السمنة المفرطة تلعب دوراً مباشراً في أمراض القلب بشكل عام وتصلب الشرايين بشكل خاص.
• العوامل الوراثية التي تلعب أيضًا دورًا مهمًا في المرض.
• لديك مرض السكري.
أعراض تصلب الشرايين:
• الشعور بألم في الصدر بسبب انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب
• في قياس ضغط الدم ، هناك فرق بين الضغط على الساعد من الطرف العلوي والضغط على الجزء السفلي من الساق.
توطين تصلب الشرايين:
• القلب ، حيث يؤدي تصلب الشرايين إلى أمراض القلب.
• الدماغ ، حيث يسبب تصلب الشرايين السكتة الدماغية.
• الأطراف ، مثل الساقين ، حيث يؤدي تصلب الشرايين إلى ضعف الدورة الدموية أو الإصابة بالغرغرينا.
• الأمعاء ، حيث يؤدي تصلب الشرايين إلى موت أجزاء منها.
مضاعفات تصلب الشرايين:
• حدوث أمراض القلب مثل النوبات القلبية أو الذبحة الصدرية.
• نوبة دماغية.
• سكتة دماغية في الشريان المغذي للطرف السفلي.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ضعف الحيوية والوظيفة لأعضاء الجسم المختلفة مثل ضعف الحركة وضعف الرؤية ووظائف الدماغ العليا مثل ضعف الذاكرة.
الوقاية من تصلب الشرايين:
• التقليل من تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول ، مثل الحلويات والبيض والزبدة واللحوم.
• الإبقاء على التمارين الجسدية مثل المشي أو السباحة …
• توقف عن التدخين.
• زد من تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
• ضبط الوزن ومحاربة السمنة.
العلاج المبكر والفعال لارتفاع ضغط الدم.
• العلاج المبكر والفعال لمرض السكري.
التشخيص والعلاج المبكر لمشاكل الكلى.
• علاج فعال في الوقت المناسب للدهون الزائدة والكوليسترول.
• تناول الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة.
• قللي من تناول الدهون الحيوانية مثل الحليب كامل الدسم والجبن والبيض واللحوم الحمراء.
• تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول (لمن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم) على النحو الموصوف من قبل الطبيب.
وفقًا لدراسات مثبتة علميًا ، يمكن منع تطور تصلب الشرايين من خلال اتباع أسلوب حياة صحي: نظام غذائي معقول (بدون دهون حيوانية ، غني بالفواكه والخضروات) ، ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا ، الإقلاع عن التدخين ، موازنة الدم بعناية الضغط ودهون الدم وتركيزات السكر في الدم.
علاج تصلب الشرايين بالأدوية:
يختلف العلاج الدوائي حسب موقع الشريان المتصلب وأهم الأدوية التي تساعد على التقليل من تفاقم المرض: التكدس المضاد للصفائح الدموية ، وربما بعض الأدوية تؤخر تكوين الجلطات أو تزيد من سيولة الدم ، مما قد يقلل من مستوى الدهون و الكوليسترول في الجسم .. وفي حالة عدم فاعليته هذه العلاجات يلجأ الطبيب إلى الجراحة لفتح الشرايين.
هناك مجموعة من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج تصلب الشرايين – وتشمل مضادات التخثر ، والأسبرين ، وحاصرات بيتا ، وحاصرات حمض الصفراء ، وحاصرات قنوات الكالسيوم ، وإيزيتيميب ، والفايبرات ، ومثبطات مستقبلات البروتين السكري IIb / IIIa ، والنياسين (حمض النيكوتين) ، والنترات ، ومثبطات ضغط الدم ، والصفائح الدموية ، والستاتينات (مثبطات اختزال HMG-CoA) ومزيلات التخثر
