تتمتع التوابل الهندية بطعم رائع ولا يمكن لأي بلد في العالم إنتاج بهارات مماثلة للتوابل الهندية. يمكن إضافة هذه التوابل إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة لمنحها نكهة غنية للغاية.
الخبر السار الذي نقدمه لكم اليوم هو أن التوابل الهندية تساعد على تحقيق الرشاقة من خلال زيادة مستوى حرق السعرات الحرارية بنسبة 10٪. هل ستستخدم توابل اللياقة في طعامك؟
ماسالا: ماسالا مزيج توابل يجمع بين الزنجبيل والثوم والبصل للمساعدة في حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم
كُركُم: تظهر الأبحاث العلمية أن الكركم يزيل الأورام السرطانية ويمكنه تحقيق اللياقة البدنية
معجون التمر الهندي: يستخدم معجون التمر الهندي في عدد كبير من الأطباق الهندية ويعمل على توفير طعم حلو يساعد في إنقاص الوزن
التندوري: هو نوع من البهارات اللذيذة والساخنة التي تحرق الدهون المتراكمة في الجسم ومناسبة جدا لأطباق الدجاج
خلونيان: يمكن إضافة الخولنجان ، وهو بهار شبيه بالزنجبيل ، إلى مجموعة متنوعة من أطباق الأرز ، مما يجعل الأرز غذاءً لإنقاص الوزن.
كاري: يعتبر الكاري من أهم البهارات الهندية ذات الطعم الحار ويمكن أن يحرق دهون الجسم
بذور الخردل: إن إضافة بذور الخردل المطحونة لأنواع مختلفة من الطعام يزيد من حرق السعرات الحرارية في الجسم بأكثر من 15٪.
مسحوق الفلفل الاحمر: يعتبر الفلفل الأحمر من أكثر البهارات التي تزيد من مستوى التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يعني المزيد من فقدان الوزن