المطبخ الإماراتي مليء بالفيتامينات والمعادن والمكونات الصحية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ، واليوم في هذه المقالة سوف نقدم لكم بعضًا من أشهر المكونات والأطعمة وأكثرها استخدامًا في المطبخ الإماراتي والفوائد التي تقدمها للجسم.
- حليب فهو غني بالكالسيوم المفيد للعظام ، ويحتوي أيضًا على البروتين ، ويعتمد بشكل كبير على الحليب لأنه يمكن تناوله مع العديد من الأطباق الإماراتية الشعبية.
- شروط يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ، ويعتمد على التمر بشكل كبير في المطبخ الإماراتي حيث يتم استخدامه في إعداد عدد كبير من الحلويات الشعبية.
- حب الهال يقوي الهيل جهاز المناعة ويعالج العديد من المشاكل مثل عسر الهضم والإمساك.