إذا كنت تعانين من مشكلة تراكم الدهون في العديد من مناطق الجسم وخاصة البطن مما يعطيك شكلاً غير متناسق وغير جذاب ، فأنت بالتأكيد تبحث عن حل طبيعي وفعال لهذه المشكلة! في مقال اليوم ، سوف نقدم لك أحد المكونات الطبيعية المتوفرة في مطبخك والتي تساعد على حرق الدهون المتراكمة في جسمك بشكل فعال.
فوائد الكمون لحرق الدهون
الكمون يحسن الهضم ويعالج الإمساك ويطرد الغازات ويمنع تراكم الدهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن مما يزيد من كفاءة الجسم في حرق السعرات الحرارية والسكريات الزائدة.
طريقة تحضير مرق الكمون
عناصر:
- 3 ملاعق كبيرة كمون
- قطعتان من الليمون إلى نصفين
- 3 أكواب ماء ساخن
طريقة:
- ضعي الماء في ترمس وأضيفي إليه الكمون طوال الليل ، وفي صباح اليوم التالي صفي المزيج وأضيفي إليه شرائح الليمون.
- اشرب هذا المشروب بكميات كبيرة قبل كل وجبة رئيسية أو كوب صغير قبل ست وجبات.
- كرري نفس الطريقة لتحضير كمية جديدة لليوم التالي ، ونذكركم سيداتي أنه يمكنك تعزيز نتائج هذا المشروب السحري باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.