دكتور. قال محمد علي ، استشاري الطب النفسي ، إن هناك مجموعة من الأشخاص لديهم ضعف في الشخصية مثل بعض أصدقائهم الذين يضطرون لتقديم تنازلات وتضحيات في هذا الوقت.
وقال إن هذه التنازلات تؤدي إلى الإحباط والإرهاق وأن هناك عدة طرق للتخلص من هذه التنازلات لتلافي الاكتئاب وهي:
1- يجب أن تفعل ما تؤمن به فقط ولا شيء آخر.
2- أظهر غضبك أمام الآخرين ولا تعترف إلا لمن يستحقه.
3- إبداء رأيك بالطريقة الصحيحة ، حتى لو كانت خاطئة.
4- التعامل مع الآخرين ببساطة ولكن دون تحمل المسئولية.