إذا كنت تعانين من ترسبات مزعجة في فروة الرأس وتبحثين عن طرق صحية وطبيعية لمعالجتها ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل نتحدث فيه عن السبل لتقشير وتنظيف فروة رأسك.
الشعر الجميل يعني شعر صحي بدون قشرة شديدة لا تتساقط مما يعني أن تعريض فروة الرأس للقشرة أو وضع الشامبو والكريمات والزيوت هو عقبة أمام التنفس الصحي لفروة الرأس كما يمنع بصيلات الشعر من الحصول على التغذية الكافية. مما يضعف خيوط الشعر ويعرضها للتكسر والتكسر. ولا يقتصر تساقط الشعر والعناية بالشعر على مجرد غسل الشعر بالشامبو واستخدام المرطبات ، وإنما يقتصر على التنظيف العميق والذي يتمثل بتقشير فروة الرأس والتنظيف العميق لإزالة الرواسب بشكل بسيط. خطوات وبطريقة آمنة وطبيعية لا تؤذي جلد الرأس ولا تحتوي على مواد كيميائية.
أسباب ظهور البثور على فروة الرأس
من المعروف أن لكل مرض أسبابه التي تختلف عن الأمراض الأخرى ، وأسباب ظهور البثور على فروة الرأس تعود إلى أمراض جلدية تنتج في الغالب عن أمراض بكتيرية وهذا يؤدي في النهاية إلى ظهور بثور في فروة الرأس. والتي من المعروف أن سببها وجود البكتيريا في هذه المناطق.
أنواع الحبوب في فروة الرأس وما تشير إليه
هناك العديد من أنواع البثور التي تظهر على فروة الرأس وتشير أيضًا إلى وجود العديد من الأمراض أو الفيروسات التي قد تكون موجودة في الرأس. على سبيل المثال ، يمكن أن يعني وجود جدري الماء عند الأطفال ، ويمكن أن يعني وجود حب الشباب ، على سبيل المثال. كما يمكن أن يكون نتيجة لوجود كيسات دهنية تظهر على شكل بثور في الرأس ، كما يمكن أن تكون نتيجة للقوباء ، ويمكن أن تكون نتيجة لوجود التهاب الجريبات في الرأس. الشعر ، وقد يكون هذا نتيجة لمرحلة التقرن في الرأس ، والتي تظهر على شكل تقرحات في الرأس ، بالإضافة إلى أنها قد تكون نتيجة لتقرحات.
طرق منع ظهور البثور على فروة الرأس
تتلخص طرق منع ظهور البثور على الرأس في علاج بصيلات الشعر ، مثل التنظيف المستمر لفروة الرأس ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المليئة بالمعادن والفيتامينات التي تغذي الشعر ، والحد من الإجهاد الذي يؤثر سلباً على فروة الرأس ، ومحاولة ذلك. الحد من العرق لأنه أحد الأسباب الرئيسية لعدوى فروة الرأس ، وذلك باستخدام منتجات العناية بفروة الرأس ، ومحاولة تناول واستخدام الأشياء التي تساعد على توسيع بصيلات الشعر.
يعالج بثور فروة الرأس في المنزل بدون أدوية
خل التفاح من المنتجات متعددة الأغراض ، كعلاج لبعض المشاكل الصحية ، يمكنك وضع كميات متساوية من الخل والماء وخلطهما جيدًا ووضعهما واستخدامهما لشطف شعرك ، فهو يساعد على موازنة درجة الحموضة في الشعر. فروة الرأس وعصير الليمون يمكنك مزج عصير الليمون مع الماء بنفس الكمية وشطف شعرك به ويمكنك استبدال الماء بماء الورد لأنه أكثر فاعلية زيت شجرة الشاي لما له من خصائص مضادة للفطريات وخصائص مضادة للبكتيريا. وكذلك مضاد للفيروسات ، يمكنك مزجه بالماء والخزامى وزيت الزيتون وشطف شعرك به واستخدامه كشامبو مضاد للقشرة.
طرق تقشير فروة الرأس وتنظيفها من الترسبات:
مغلي البابونج: يتميز البابونج بقدرته على علاج الالتهابات مما يعني فائدته في علاج فروة الرأس وإزالة القشرة وتقشير فروة الرأس بلطف ، لذلك ينصح بغلي البابونج وتبريده ثم استخدامه لشطف شعرك بعد غسله. بشامبو أطفال لطيف لأنه لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة.
خل التفاح وبيروكسيد الهيدروجين: وهي وصفة مفيدة تنظف فروة الرأس وتزيل البكتيريا والفطريات التي تؤدي إلى ظهور القشرة والبثور. كما أنه يعمل على تطهير فروة الرأس من التراكمات العنيدة عن طريق خلط كوب من خل التفاح مع قطرات من ماء الأكسجين. بتركيز 10٪ مع عشرة أكواب من الماء المصفى وبعد ذلك دلكي بها فروة الرأس جيداً لمدة ربع ساعة ثم اشطفيها جيداً بالماء الفاتر.
زيت شجرة الشاي بزيت الصبار: يتميز زيت شجرة الشاي بتقليل إفراز الزيت في فروة الرأس ، وهو مفيد في علاج الشعر الدهني ، لذلك يعتبر زيت شجرة الشاي خيارًا جيدًا للتطهير العميق لفروة الرأس وإزالة الرواسب الضارة عن طريق خلط القليل من شجرة الشاي مع القليل من زيت الصبار. ثم دلكي فروة رأسك بالماء الدافئ كل ليلة ثم شعرك في الصباح.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) حيث أنه يعمل على خفض درجة حموضة فروة الرأس مما يحمي فروة الرأس من العدوى الفطرية ، وفي نفس الوقت يعمل على إذابة الترسبات التي تغطي فروة الرأس ، يمكن غسل الشعر بمحلول مكون من ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ربع كوب ماء ، دلكي فروة الرأس لمدة ثلاث دقائق ، ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر.
عصير الليمون: من المواد الطبيعية الرائعة للتنظيف العميق لفروة الرأس ، وإزالة القشرة والرواسب ، لذلك يوصى بشطف الشعر بعد غسله بشامبو خفيف مع القليل من عصير الليمون يضاف إلى لتر من الماء وتكرار هذا المستحضر عدة مرات. أسبوع.
حكيم: يتميز بقدرته على محاربة البكتيريا والفطريات المسببة له مما يؤدي إلى تطهير فروة الرأس وإزالة الرواسب الضارة كما يعمل على تقليل الإحساس بالحكة والتهابات فروة الرأس لذا ينصح به لغلي ملعقة من المريمية في القليل من الماء ثم تركها لمدة ساعة للحصول على زيوت متطايرة مفيدة يتم استخدام مغلي من المريمية لشطف الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو.
ملح : يساعد الملح في إذابة الزيوت والترسبات على فروة الرأس كما يزيل القشرة والفطريات ، لذلك يمكن غسل الشعر بمحلول ملحي بعد غسله بالشامبو وتركه لبضع دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر. .
نصائح للعناية بفروة الرأس:
لا تأخذ حمامًا ساخنًا تعريض فروة الرأس للماء شديد السخونة أمر قاس وضار لأن ارتفاع درجة الحرارة يفتح مسام فروة الرأس بشكل مفرط مما يتسبب في تساقط الشعر ، لذلك ينصح بغسل الشعر بالماء الدافئ وتدليك فروة الرأس برفق.
نظف فروة الرأس جيداً: وهذا يعني أن الكثير من النساء تهتم بتنظيف خصلات الشعر جيدًا دون الالتفات إلى تنظيف فروة الرأس ، وهو أمر مهم جدًا لصحة الشعر ، لأنه من الضروري تدليك فروة الرأس بلطف بأصابعك والتأكد من الشامبو. يصل إلى هناك ، ثم يشطف الشامبو شعرك وفروة رأسك جيدًا حتى لا تترك أي بقايا شامبو فروة الرأس وطبقات تمنع الشعر من التنفس والتغذية.
– تمشيط الشعر ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يحفز بصيلات الشعر على نمو شفراتها ، كما يعمل على التوزيع الكامل للزيوت الطبيعية من الرأس إلى خصلات الشعر مما يؤدي إلى ترطيب الشعر وتنعيمه.
علاج فروة الرأس يُنصح بعلاج البثور والبثور التي يمكن أن تصيب فروة الرأس بسبب فائض الدهون في فروة الرأس مع تراكم البكتيريا والغبار ، وهي عبارة عن بثور مؤلمة تسد مسام فروة الرأس.
نصائح ذهبية للعناية بالشعر أثناء الاستحمام وقبله وبعده:
1- الميل للأمام أثناء غسل الشعر فهذه الطريقة تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الرأس.
2- قبل وضع الشامبو على الشعر ، قم بتخفيفه أولاً بالماء الدافئ.
3- في بداية الغسيل يفضل استخدام الماء الفاتر أولاً.
4- انتهي من غسل شعرك بالماء البارد.
5- اغسلي شعرك جيدًا وتأكدي من إزالة باقي الشامبو والبلسم من شعرك.
6- ضعي البلسم على أطراف الشعر وليس على الجذور.
7- احتفظي بشعرك ملفوفًا بمنشفة لفترة طويلة وتجنبي تسريحة شعر طويلة بعد الاستحمام.
8- اربطي شعرك بقطعة من الحرير لتجفيفه بدلاً من مجفف الشعر ، وهو أكثر صحة.
9- تجنب استخدام الكيماويات التي تضر الشعر واستخدام المواد الطبيعية مثل الزيوت الطبيعية والصبار.
10- قصي أطراف شعرك بمقدار 1 سم كل شهرين بعد الاستحمام.
11- عدم استخدام مشط معدني واستخدام مشط بلاستيكي.
12- عمل حمام زيت لشعرك بشكل دائم عن طريق تدليك فروة رأسك.
13- لا تستخدم البكرات ذات الأسنان المعدنية أو البلاستيكية لأنها تتلف الشعر وتقصه
