ما هي كيسات المبيض؟
- يُعرف أيضًا باسم متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، وهو مرض شائع يحدث بين معظم النساء.
- وهي من الأمراض التي تصيب الفئة العمرية من 20 إلى 40 سنة من النساء.
- كيس المبيض هو حدوث كسل في إنتاج المبايض للبويضات ، أو حتى توقف المبايض تمامًا.
- يعتبر إنتاج البويضات المسؤولة عن عملية الإخصاب والتكاثر مما يؤدي إلى العقم عند المرأة المصابة بتكيس المبايض.
أسباب كيس المبيض
تعود أسباب تكيسات المبيض إلى أسباب عديدة قد يراها البعض سهلة وبسيطة ، لكنها تؤدي في النهاية إلى عقبة كبيرة ، أما بالنسبة لتحقيق حلم الأمومة والإنجاب ، فإن أسباب تكيس المبيض تعود لعدة أسباب ، منها: وأهمها:
- زيادة هرمون الذكورة عند النساء ، وهو أحد الأسباب التي يمكن أن تحدث بسبب عيوب وراثية أو عوامل وراثية أخرى أيضًا.
- بالإضافة إلى حدوث السمنة وتراكم الدهون في منطقة الخصر لدى غالبية النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن.
- كما أنه يؤدي إلى تكيسات المبيض مما يؤدي بدوره إلى العقم.
- يظهر ضعف المناعة أيضًا لدى معظم النساء ، مما يؤدي أيضًا إلى تكيس المبايض.
- يمكن أن يكون أيضًا بسبب التلوث البيئي.
- أيضا ، يلعب العامل الجيني في هذه الحالة دورًا مهمًا للغاية ، حيث توجد العديد من الحالات.
- والذي يرجع إلى العامل الوراثي وإصابة الأم أو الأخت من قبل بتكيس المبايض أيضًا.
- المستويات المرتفعة من الهرمون المنبه هي هرمونات ذروة الذروة ، والتي تهيج المبايض وتسبب تكيسات المبيض.
أعراض تكيس المبايض
هناك أيضًا أعراض تنذر من وجود تكيس المبايض أو حتى عدوى قريبة ، حيث يجب الانتباه جيدًا لكل هذه العلامات ، وعدم الاكتفاء عند ظهور أي من هذه الأعراض الشائعة ، ومن بين هذه الأعراض:
- يعتبر الحيض غير منتظم وانقطاع لفترات طويلة ثم يأتي.
- وبعد ذلك يتوقف مرة أخرى يعد من أهم علامات تكيس المبايض.
- كما يأخذ في الاعتبار التغيرات الهرمونية في الجسم وزيادة هرمون الذكورة في الجسم الذي يؤدي إلى تكيس المبايض.
- ومن أهم هذه الأعراض ، وظهور أعراض زيادة هرمون الذكورة.
- في ظهور الشعر الزائد في مناطق مختلفة من الجسم بما في ذلك الذقن أو فوق الشفتين.
- يتجلى تغير الهرمونات في الجسم أيضًا في شكل زيادة الوزن.
- أيضًا ، قد لا ينتبه بعض الأشخاص لكل هذه الأعراض ولا ينتبهون إلا عند تأخر الإنجاب لفترة طويلة.
- مما يجعلها تتساءل عن سبب التأخير ، ثم تجري المرأة فحوصات للكشف عن وجود تكيس المبايض.
مضاعفات تكيس المبايض
كيس المبيض ليس مرضا مصحوبا بأعراض ، ولكن له العديد من المضاعفات الخطيرة والخطيرة التي إذا تم علاجها في البداية وإعطاؤها العلاج المناسب ، فإنها تؤدي إلى العقم وعدم القدرة على الإنجاب. ومن بين مضاعفات تكيس المبايض:
- العقم أو العقم أو عدم القدرة على الإنجاب بسبب توقف نشاط المبيض ، كما أن توقف التبويض هو أيضًا أحد أكثر المضاعفات شيوعًا التي تؤدي إلى تكيس المبايض.
- يمكن أن يظهر أيضًا ظهور بعض الأورام الليفية أو السرطانية على جدار الرحم أو حول المبيضين.
- يرجع هذا العرض إلى حقيقة أن الكيس يسبب ما يسمى بالبطانة المهاجرة.
- يعمل على زيادة سمك الرحم مما يؤدي إلى نمو أورام ليفية أو سرطانية على جدار الرحم.
علاج كيس المبيض
يعود علاج كيس المبيض إلى علاج الأسباب التي تؤدي إلى تكيس المبيض في المقام الأول ، ومن بين الأشياء التي تساعد في علاج تكيسات المبيض:
- في البداية يجب إجراء متابعة جيدة مع الطبيب المعالج ويجب اتباع جميع المؤشرات التي أوصى بها الطبيب ، كما ستحصل المرأة المصابة على العلاج اللازم.
- يجب أيضًا إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي معتمد يعمل على إنقاص الوزن بطريقة صحية وصلبة.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم سيساعد أيضًا في علاج تكيس المبايض وتقليل الدهون المتراكمة حول الخصر.
- كما أنه جزء من علاج تكيس المبايض بتناول دواء لوقف النزيف.
- كما يتم تناول الأدوية لضبط مستوى الهرمونات في الجسم.
- كما يتم تناول الأدوية تحت إشراف الطبيب المعالج لتنشيط البصيلات ومساعدتها على التبويض بشكل طبيعي ومنتظم.
نصائح لمنع تكيس المبايض
هناك أيضًا العديد من النصائح التي ينصح بها جميع الأطباء ، للوقاية من تكيس المبايض ، ومن هذه النصائح:
- حاول إنقاص الوزن بطريقة صحية ، باتباع نظام غذائي صحي.
- تمرن بشكل يومي ومستمر.
- تناول الكثير من الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون والأفوكادو والأفوكادو من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E الذي يحفز إنتاج البروجسترون.
- يجب أيضًا الحصول على كمية كافية من فيتامين ب ، حيث أنه عنصر مهم في توازن الهرمونات في الجسم.
- يوجد بكثرة في كل من السبانخ والأسماك والفطر ، ويمكن أيضًا أن يوصى به الطبيب على شكل مكملات غذائية لمرضى الكيسات.
- احصل على كمية كافية من الأحماض الدهنية أو ما يسمى أوميغا 3 المتوفرة في بذور الكتان واللحوم وزيت الجوز وزيت بذور الكتان.
- كما يُنصح بالحصول على كمية كافية من فيتامين أ ، وهو أحد أهم الفيتامينات في علاج تكيس المبايض ويوجد في السبانخ والبروكلي والجزر والتونة.
- كما ينصح بتجنب الأطعمة المصنعة الضارة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون.
- من الضروري أيضًا الابتعاد عن السكريات ، حيث يمكن أن تسبب السكريات زيادة في مستوى الأنسولين ، مما يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري ، لذلك يجب تقليل كمية المواد السكرية.
- كما يُنصح بتجنب منتجات الألبان وعدم الإفراط في تناولها ، لأنها تفضل ظهور حب الشباب والتغيرات الهرمونية في الجسم.
- لذلك ، يجب تقليل منتجات الألبان خلال كامل فترة علاج تكيس المبايض.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب.
يمكن أيضًا علاج تكيس المبايض بالأعشاب ، والأعشاب المستخدمة هي:
- أعشاب الأندروجين ، وهي أعشاب تنظم الهرمونات في الجسم ، وتعيد التوازن الهرموني ، وتنظم الدورة الشهرية.
- تعمل جذر الماكا وهذه الأعشاب على زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية ، كما تعمل على موازنة الهرمونات.
- الأشواغاندا ، عشب يوازن مستويات الكورتيزون ، يحسن تكيس المبايض.
- عشب الريحان يخفض نسبة السكر في الدم وكذلك فقدان الوزن ويخفض مستويات الكورتيزون.
- يعمل جذر عرق السوس كعامل مضاد للالتهابات ويعمل على موازنة الهرمونات في الجسم.
- عشبة التريبولوس التي تقلل من نسبة الإفرازات الناتجة عن تكيس المبايض.
- تعمل عشبة البروبيوتيك على تحسين أداء الجهاز الهضمي والقناة الهضمية ، وتقلل من التهابات كيس المبيض وتنظم هرمونات الأندروجين والأستروجين.