نظف القولون من البراز المحشور
هناك طرق عديدة لإزالة البراز المحشور من القولون وسنذكرها على النحو التالي:
حقنة شرجية
- وهي طريقة لتنظيف القولون من البراز ، حيث يتم حقنها في فتحة الشرج ، كما تحتوي على سائل يمكنه ترطيب البراز في القولون وتسهيل مروره.
- يمكن للطبيب تنظيف القولون من البراز باستخدام هذه الطريقة على الفور ، أو عند إزالة البراز يدويًا وتعطل جزء من البراز.
المسهلات
- عندما يصاب الشخص بالإمساك ويعرف أن الإمساك هو سبب صلابة البراز ، فقد يلجأ إلى المسهلات ، مثل الأدوية الفموية أو التحاميل ، لتنظيف القولون من البراز.
الري بالمياه
- يعمل الماء على تليين البراز ، مما يزيد من فرصة المرور.
- ثم يقوم الأخصائي بتوصيل أنبوب متصل بالمضخة في فتحة الشرج ويمتد إلى القولون.
التغوط اليدوي
- إذا كان من الصعب علاج ملينات البراز والتحاميل ، فقد يقوم طبيبك بإزالة البراز يدويًا لنظافة القولون.
أسباب ظهور البراز في القولون
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تصلب البراز والحاجة إلى تطهير القولون من البراز ، ومن أهمها:
راحة
- تؤدي الحياة المريحة الخالية من المتاعب بشكل غير مباشر إلى الإمساك.
إمساك
- في كثير من الحالات ، يمكن أن يستمر الإمساك لفترة طويلة لأن البراز في القولون يصبح صخريًا وبالتالي يصعب إخراجه ، مما يجعل من الصعب تنظيف القولون من البراز.
تضرر عضلات الأمعاء
- نتيجة للأمراض العصبية ، يمكن أن تتلف عضلات الأمعاء ، لذلك يزيد الصقر من فرص الإصابة بالإمساك ، مما يزيد من تصلب البراز في الأمعاء الغليظة.
المسهلات
- عندما يتكرر الإمساك ، سيستمر الشخص في استخدام المسهلات ونتيجة لذلك يعتاد الجسم على التخلص من خلال المسهلات ويصبح من الصعب على الجسم الاستجابة لعملية التخلص.
- نتيجة لذلك ، يصبح البراز صخريًا ويصبح من الصعب تنظيف القولون.
تطهير القولون من البراز المحشور بالأعشاب
عادة ما يكون البراز السميك نتيجة لأمراض الجهاز الهضمي والشعور بالغازات والتشنجات وصعوبة التغوط أو الإمساك ، وكلها تشير إلى مرض القولون ، لذلك إذا كنت ترغب في تطهير أمعائك بشكل طبيعي ، فتأكد من تناول المشروبات التالية:
- يمكن لمشروب مصنوع من النعناع المغلي أن يحسن اضطراب المعدة ويمكن استخدامه أيضًا كملين طبيعي.
- يزيل اليانسون انتفاخ البطن والإمساك.
- يمكن أن تخفف مشروبات المريمية والكمون من تقلصات وتشنجات المعدة وتليين المعدة بشكل طبيعي.
- إضافة الشمر إلى الحساء يلين المعدة والجهاز الهضمي.
- يمكن لشرب الشاي الأخضر بعد الأكل أن يفيد في استرخاء المعدة والقولون.
- مزيج من الأعشاب مثل البابونج أو البابونج يعمل على إرخاء المعدة وإزالة السموم من الجسم.
وصفات لتطهير القولون من البراز المحشور
هناك العديد من الوصفات التي يمكنك من خلالها تنظيف القولون بشكل مثالي وإزالة جميع الأتربة والغازات والبراز المتيبس منه وإزالة الرائحة الكريهة بعد استخدام هذه الوصفات ، ومن أهمها:
وصفة زيت الخروع
وهي من الوصفات القديمة التي كانت تستخدم كملين وملعقة من زيت الخروع يمكن استخدامها مع كوب من الماء وصب ملعقة من الزيوت في الماء وتناولها ، انتظر ثلاثين دقيقة حتى يسري مفعولها ، وهذه الوصفات فعالة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرر ، ويمكن أن تحفز عملية تطهير المعدة.
الحبة الملكية
- حبة كينغز من أقوى المسهلات التي يمكنك استخدامها ، فهي غير متوفرة على نطاق واسع وخصائصها هي القدرة على إزالة السموم والفضلات في الجسم بشكل فعال حتى تنعم ، وتضيف الحبة إلى كوب من الحليب وتخلط جيدًا.
- ثم انتظر نصف ساعة ستلاحظ خروج السموم من الجسم واستمرار الإسهال لنحو ست ساعات ولكن خلال هذه الفترة يجب أن تشرب الكثير لدعم عملية التخلص من السموم الزائدة في الجسم. هيئة.
منع تكلس البراز في القولون
الوقاية خير من العلاج ، فعندما تريد الحفاظ على صحة القولون فمن الأفضل اللجوء إلى بعض الحلول المتوفرة والصحية والرخيصة والأهم أنها آمنة وهناك طرق عديدة لمنع تحجر البراز في القولون ومنهم ذكرناهم وهو:
حافظ على نظام غذائي متوازن يحتوي على الألياف
- تعتبر الألياف من العناصر الغذائية الأساسية التي تزيل المواد الزائدة في القولون ، بالإضافة إلى تخفيف الإمساك وتحفيز تكاثر البكتيريا النافعة.
- توجد الألياف بشكل أساسي في الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات والبقوليات ، وعندما يصعب الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي ، يمكنك تناول مكمل الألياف.
اشرب الكثير من الماء دائمًا
يعد شرب الماء والحفاظ على ماء الجسم طريقة جيدة لتنظيم عملية الهضم ، حيث أنه من أسهل الطرق وأكثرها أمانًا لتنظيف القولون بشكل طبيعي ، لذلك يوصى بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا. وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الماء مثل: البطيخ والطماطم والخس والكرفس.
تناول الأطعمة المخمرة
يمكن أن تكون الأطعمة المخمرة مفيدة لصحة الأمعاء لاحتوائها على نسبة عالية من البروبيوتيك ، وهي بكتيريا مفيدة لصحة الأمعاء ويتم إفراغها بشكل منتظم ، حيث تنظف البراز وتقلل الغازات والإمساك والالتهابات ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن البروبيوتيك تلعب دورًا في الوقاية والعلاج المحتمل لسرطان القولون ، ولكن يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك ، ومن الأطعمة المخمرة والخضروات المخللة واللبن وخل التفاح وأنواع معينة من الجبن.
اشرب الماء المالح
أظهرت دراسة أن الماء المالح يمكن أن يساعد في تطهير القولون ، وينصح الأشخاص المصابون بالإمساك بخلط ملعقة من الملح والماء الدافئ ثم شرب الماء على معدة فارغة وقد يشعر الشخص بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام. عدة دقائق ، لذلك يوصى باستخدام ملح البحر أو ملح الهيمالايا.
شرب الشاي العشبية
على سبيل المثال ، أنواع معينة من شاي الأعشاب ، مثل شاي الزنجبيل أو شاي الليمون ، حيث ربطت بعض الأبحاث بين استهلاك شاي الأعشاب وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
اشرب العصائر
- تعتبر العصائر مثل التفاح والموز والكمثرى والكيوي والليمون وعصير العنب منظفات القولون الشائعة ، على الرغم من عدم وجود دراسات كافية لدعم ذلك.
- ومع ذلك ، يمكن أن يكون الاستهلاك المستمر لعصائر الفاكهة مفيدًا لاحتوائها على الألياف والماء لترطيب الجسم والحفاظ عليه رطباً ومتوازناً ، بالإضافة إلى احتوائها على السكريات الطبيعية التي يمكن استخدامها كملينات ، على سبيل المثال: السوربيتول والفركتوز.
هناك بعض النصائح الإضافية:
- لا تتأخر في استخدام الحمام إذا لزم الأمر.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول.
- تخلص من الراحة تمامًا وقم ببعض التمارين.
تدليك المعدة وممارسة الرياضة والمشي لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل يوميًا مفيدة جدًا في تقليل آلام القولون واستعادة الدورة الدموية.
لذلك قدمنا لك تطهير القولون من البراز المتحجر ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق تحت المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور.