يبحث كثير من الناس عن جفاف الحلق .. أسبابه وأعراضه وعلاجه لأن هذا العرض منتشر بين الناس كما أنه من المشكلات التي تصيب الأشخاص بالقلق والتعب وأحيانًا تسبب مشاكل في النوم بالليل مع صعوبة في الحمل. خارج المهام اليومية أثناء النهار.
جفاف الحلق .. أسبابه وأعراضه وعلاجه
هو شعور مزعج يشعر به الشخص ويمكن علاجه بشكل طبيعي في المنزل ، إذا كان هذا العرض غير مصحوب بأعراض أخرى ، في حالة ظهور أعراض أخرى مثل السعال أو الصداع أو الدوخة ، يجب زيارة الطبيب في أقرب وقت. ممكن ، وهناك بعض الأسباب الشائعة التي يمكن أن تسبب جفاف الحلق[1].
الأسباب الرئيسية لجفاف الحلق
هناك عدة أسباب تجعلك تشعر بالجفاف:
- يمكن أن يكون الجفاف نتيجة لالتهاب البلعوم.
- يحدث جفاف الحلق أيضًا نتيجة لاستنشاق هواء جاف.
- التهاب الممرات الهوائية والذي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجفاف في منطقة الحلق.
- يمكن أن يكون دليلاً على بعض الأمراض ، بما في ذلك الحساسية أو ارتجاع المريء.
- القيام بالعديد من العادات اليومية غير الصحية ، بما في ذلك الإفراط في الكلام ، وفتح الفم أثناء النوم ، والتنفس من الفم.
- يؤدي نقص مياه الشرب والجفاف الشديد إلى هذا الشعور المزعج.
- التدخين أيا كان نوعه سواء كان تدخين السجائر أو الشيشة.
مضاعفات جفاف الحلق
يمكن أن يؤدي جفاف منطقة الرقبة إلى العديد من المضاعفات الأخرى ، بما في ذلك ما يلي:
- – صعوبة في البلع سواء عند الأكل أو شرب الماء.
- إحساس بالحكة في الحلق قد يؤدي إلى سعال خفيف.
- تورم في منطقة الغدد الواقعة على طرفي العنق.
في مثل هذه الحالة ، يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا للحصول على التشخيص المناسب وعلاج الحالة بشكل مناسب.
أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للحلق الجاف
يمكن تناول بعض هذه الوصفات بانتظام وفي غضون يومين ، إذا لم يطرأ تحسن عليك مراجعة الطبيب:
الماء مملح
- يمكنك الغرغرة بالماء المالح للتخلص من مشكلة الجفاف.
- يحتوي الملح على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات يمكنها علاج الجفاف والتخلص من المخاط.
- يفضل استخدام الماء الدافئ الذي يسبب الشعور بارتياح جزئي في الحلق.
- يتم ذلك عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
- اخلطي جيدًا ، ثم يمكنك الغرغرة بالماء المالح لبضع ثوان ثم التخلص منه.
خل التفاح
- خل التفاح يحل مشكلة جفاف الحلق لأنه يمكن إضافة القليل منه إلى الشاي أو الماء أو الغرغرة بملعقة واحدة مباشرة.
- الغرغرة بخل التفاح تقتل الميكروبات وتوازن درجة حموضة الجسم.
- يساعد خل التفاح أيضًا على الاحتفاظ بالرطوبة في منطقة الفم والحلق.
- أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الساخن.
- نخلط جيدا ونتركها تقف لبضع دقائق ثم اشرب.
- ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
عيد الحب
- يحتوي العسل على مكونات مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ، حيث يعمل على القضاء على الجراثيم ويزيد من أداء المناعة.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلى كوب من الماء الساخن.
- يذوب العسل جيدًا مع الماء ويشرب ساخناً ، وتتكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم
- لا ينبغي تقديم العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة ونصف.
صمغ
- يمكن استخدام مضغ العلكة بدون المحليات لمكافحة جفاف الحلق.
- كيف تعمل حركة الفك الفموي أثناء المضغ على إفراز المزيد من اللعاب في الفم.
- الذي يعمل على زيادة الرطوبة في الحلق والتخلص من الجفاف.
المزيد من النصائح للتخلص من جفاف الحلق
- خذ حمامًا ساخنًا واستنشق البخار ، لكن كن حذرًا.
- تقليل مقدار المجهود البدني خلال النهار وأخذ قسط من الراحة.
- اشرب السوائل الدافئة مثل الأعشاب والحليب أو الماء والعسل.
- تجنب التدخين وكذلك الأماكن التي يوجد بها تبغ ودخان.
- تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالتوابل التي تزيد من حرقة المعدة.
في الختام شرحنا أهم أسباب جفاف الحلق ، وكذلك أهم الأعراض والمضاعفات التي تنتج عن الإصابة بهذه المشكلة ، وبعض الطرق المنزلية الطبيعية لمكافحة هذه المشكلة.
المراجع