تُعرف الجنكة في اللغة الإنجليزية باسم الجنكة بيلوبا ، وتُعرف أيضًا في بعض البلدان باسم الجنكة ، وقد أظهر البحث العلمي أنه تم استخدامه لعدة قرون.
الموطن الأصلي لعشب الجنكة بيلوبا هو الصين ، وقد استخدمه الصينيون في العديد من العلاجات الطبية ، واستخدموه على نطاق واسع في طعامهم ، نظرًا لما يحتويه من فوائد.
تُستخدم أوراق عشبة الجنكة بيلوبا ، التي تتميز بلونها الأخضر ، في العديد من الصناعات الدوائية ، ويتم إنتاج العديد من المستخلصات بأشكال مختلفة من هذه الأوراق.
وتشمل هذه الأقراص والسوائل والكبسولات عالية التركيز ، وهناك أيضًا بخاخات توضع تحت اللسان ، كما أنها مدرجة في الكولا ، نظرًا لما تحتويه من مركبات مفيدة.
تحتوي عشبة الجنكة بيلوبا على مستويات عالية جدًا من المركبات ، أهمها التربينويد والفلافونويد ، ومن المعروف أن هذه المركبات عالية مضادات الأكسدة.
في هذه الفقرة ، تعرفنا على نطاق واسع عن عشبة الجنكة والمركبات الهامة التي تحتوي عليها ، وسوف نتعرف عليك في الفقرات القليلة التالية حول الفوائد العديدة التي توفرها عشبة الجنكة بيلوبا.
الجنكة وتقليل القلق
يقدم عشبة الجنكة بيلوبا العديد من الفوائد لجسم الإنسان بسبب المركبات المفيدة التي يحتوي عليها ، وقد أظهرت الأبحاث العلمية أن عشبة الجنكة بيلوبا تقلل بشكل كبير من العديد من أعراض القلق العام.
وتم إجراء العديد من التجارب ونشرها على العديد من الأشخاص الذين عانوا من أعراض القلق العام ، وقد تحسنوا بشكل ملحوظ بعد الاستمرار في تناول عشبة الجنكة بيلوبا يوميًا.
الجنكة وصحة العين
أظهرت العديد من الأبحاث أيضًا أن عشبة الجنكة بيلوبا لديها قدرة جيدة على تقليل أضرار الجلوكوما ، وقد نُشرت هذه الدراسة في مجلات طبية مختلفة في عام 2013.
أظهرت هذه الدراسة أيضًا أن تناول الجنكة يقلل من حدوث الضمور البقعي ، والذي يرتبط إلى حد كبير بتقدم عمر الشخص ، كما يساعد في علاج الأشخاص المصابين ببعض أمراض العيون الناتجة عن مرض السكري.
ومن أهم هذه الأمراض اعتلال الشبكية ، والذي يبقى إلى حد كبير على قيد الحياة نتيجة لأي شخص يعاني من مرض السكري ، ويستخدم أيضًا في علاج ضعف رؤية الألوان الذي قد يعاني منه كثير من الناس.
الجنكة والتوتر
كانت معظم الدراسات التي تم إجراؤها على فوائد عشبة الجنكة بيلوبا خاصة بضغط الدم إلى حد كبير ، حيث أجريت 9 دراسات علمية فقط في هذا المجال بالتفصيل.
من بين كل هذه الدراسات ، أظهرت 6 دراسات علمية أن الجنكة تساعد بشكل كبير في خفض ضغط الدم ، لكن الدراسات الثلاث الأخرى أظهرت أنها لا تؤثر على ضغط الدم.
لذلك ، مع كل هذه الدراسات العلمية ، تم إصدار تحذير لجميع الأشخاص لاستشارة أطبائهم قبل تناول عشبة الجنكة بأي كمية.
الجنكة وصحة الدماغ
أظهرت الكثير من الأبحاث العلمية التي تم إجراؤها لتحديد فوائد عشبة الجنكة بيلوبا أنها ساعدت في تحسين المهارات المعرفية والاجتماعية لدى العديد من الأشخاص ، وخاصة المصابين بالخرف.
وسرعان ما يتم التعبير عن تأثيره العلاجي في هذا الأمر ، حيث أنه يمتد من نصف عام إلى عام ، كما أظهر أنه يقوي الذاكرة بشكل كبير ويحسن السلوك الاجتماعي لكثير من الناس.
الجنكة وفترة ما قبل الحيض
أظهرت العديد من الدراسات العلمية المنشورة في عام 2009 ، والتي أجريت بشكل خاص في جامعة بهشتي ، أن الجنكة بيلوبا لها تأثير كبير على أعراض ما قبل الحيض.
سواء كانت هذه الأعراض نفسية أو جسدية ، فإنها تساعد في تقليل حدتها بشكل كبير ، لكن يوصى باستشارة طبيب مختص قبل أخذها لهذا الغرض ، لأن هذه الدراسات لا تزال قيد التحقيق والتدقيق.
فوائد الجنكة بيلوبا
في الفقرات السابقة استعرضنا معكم أشهر الفوائد التي أثبتها البحث العلمي لعشب الجنكة بيلوبا ، وفي هذه الفقرة سنتعرف معكم على الفوائد التي تم الكشف عنها وما زالت قيد البحث المكثف.
ومن هذه الفوائد أن عشبة الجنكة بيلوبا تعمل على تقليل آلام الساق التي تحدث مع المشي والتي تنتج عن إصابة الشريان المحيطي ، كما تقلل الأعراض المصاحبة لاضطراب تأخر الحركة.
يمكن أن يحدث هذا المرض نتيجة تناول العديد من العلاجات الطبية التي تعتبر مضادات الذهان ، وتعمل بشكل كبير على تقليل الأعراض الناتجة عن اضطراب التوازن والدوخة.
بالإضافة إلى ذلك ، نشرت جامعة ييل بحثًا علميًا يؤكد أن عشبة الجنكة بيلوبا تقلل بشكل كبير من العديد من الأعراض المصاحبة لمرض انفصام الشخصية وتعمل على تقليل شدة هذه الأعراض تمامًا.
كما ثبت من خلال الأبحاث أنه يساعد في تقليل حدوث الاضطرابات العقلية ، وخاصة تلك الناتجة عن العلاجات الكيميائية المتعددة ، لدى الأشخاص المصابين بسرطان الثدي.
دراسات علمية على عشبة الجنكة بيلوبا
في الفقرة السابقة عرفناكم بالعديد من الفوائد التي أظهرها البحث العلمي إمكانية نجاح عشبة الجنكة بيلوبا ، وفي هذه الفقرة سنعرض لكم بعض الدراسات التي لم تحقق فيها عشبة الجنكة بيلوبا أي نجاح. .
تم إجراء بحث علمي حول فائدة عشبة الجنكة بيلوبا في تحسين الأعراض المصاحبة للتصلب المتعدد ، وكذلك تقليل مخاطر الاضطرابات العاطفية الموسمية ، لكن هذه الدراسات أثبتت عدم فعاليتها.
كما أنها كانت غير فعالة في تخفيف طنين الأذن ، كما أنها غير فعالة في تقوية القلب وتقليل أعراض الاكتئاب والصداع النصفي وأعراض الربو.
كما أن عشبة الجنكة بيلوبا لم تثبت فعاليتها في علاج أي سكتة دماغية ، كما أنها لا تقلل من انتشار البهاق ، ونعرض لكم هذه الفقرة لأن هناك العديد من الأقوال حول فعالية عشبة الجنكة بيلوبا في علاجها.
جرعات آمنة من عشبة الجنكة بيلوبا
بالرغم من أن لفرع الجنكة بيلوبا العديد من الفوائد ، إلا أننا يجب أن نظهر لك الجرعات التي لا يجب أن نتجاوزها ، لكي نستفيد فقط من فوائده والابتعاد عن أضراره.
من المهم أن نلاحظ أنه لا ينبغي أن نستبدل أي علاج طبي يصفه الطبيب بالجنكو بيلوبا ، لأن هذه العشبة بشكل عام غير معتمدة كدواء بديل أولي.
تتراوح جرعة الأعشاب الآمنة من الجنكة من 120 مجم إلى 240 مجم يوميًا ، وهذه الجرعة للبالغين ، باستثناء النساء الحوامل والمرضعات.
الجنكة بيلوبا السلامة
بالرغم من كل الفوائد التي عرفناها عن عشبة الجنكة بيلوبا في الفقرات السابقة ، من الضروري أن نوضح لكم في هذه الفقرة درجة أمان هذه العشبة إلى حد كبير.
يعتبر تناول الجنكة بيلوبا آمناً إذا كان في حدود الكميات الطبيعية ، ويمكن القول أن الآثار الجانبية التي يمكن أن تنتج عنها نادرة ، بسبب الجرعة التي يتناولها الشخص.
ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من العديد من الأعراض التي تدل على الحساسية تجاههم ، وتشمل هذه الأعراض الصداع والغثيان والقيء المستمر والإسهال.
قد تزداد هذه الأعراض حتى تحدث بعض الآثار الجانبية لهذه الحساسية ، مثل ضعف الجسم والنزيف وارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم.
أيضا ، لا ينبغي لأحد أن يأكل بذور عشبة الجنكه بيلوبا تماما ، لأنها تعبر البذور السامة ويمكن أن تسبب نوبات صرع لبعض الناس أو يمكن أن تؤدي إلى الوفاة لدى بعض الناس.
أظهرت الأبحاث العلمية أن تناول الإنسان لعشر بذور في اليوم يسبب انخفاضًا سريعًا في النبض ، وشعورًا بصعوبة كبيرة في التنفس ، وأيضًا يتسبب في موت بعض الخلايا وفقدان مفاجئ للوعي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
احتياطات استخدام عشبة الجنكة بيلوبا
على الرغم من الفوائد العديدة لعشب الجنكة بيلوبا ، إلا أن هناك العديد من الحالات التي لا ينبغي فيها تناول أي كمية من عشبة الجنكة بيلوبا بأي شكل من الأشكال ، نظرًا لآثارها الجانبية عليها.
في هذا القسم سنتعرف على كل هذه الحالات ، وأهمها النساء أثناء الحمل والرضاعة ، حيث يمكن أن تسبب الولادة المبكرة وتزيد من النزيف أثناء الولادة.
كما لا ينصح بتناول عشبة الجنكة بيلوبا خلال فترات الرضاعة تمامًا حيث تعتبر ضارة للأطفال إلى حد كبير ، والأطفال هم الحالة الثانية من الحالات التي ينصحون فيها بتناول عشبة الجنكة بيلوبا.
وذلك لأن الجنكة يمكن أن تسبب بعض النوبات لدى الأطفال ، كما يمكن أن تسبب الموت لبعض الأطفال ، لأنها تبطئ ضربات القلب في بعض الحالات.
كما لا ينصح بتناول عشبة الجنكو بيلوبا لمرض السكري ، أو للأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية ، لأنها تسبب نزيفًا متزايدًا ولا تساعد على التئام الجروح بسرعة.
لذلك ، ينصح الأطباء أي شخص يتناول الجنكة ويخضع لعملية جراحية بالتوقف عن تناوله لمدة أسبوعين على الأقل حتى لا يعاني من أي نزيف.
وبالمثل ، لا ينصح بتناوله من قبل كل من يعانون من العقم ، أو أولئك الذين يعانون من نوبات صرع متكررة ، أو من يعانون من الجفاف الذي يحدث نتيجة نقص إنزيم هيكسافوسفات.
التفاعلات الدوائية عشبة الجنكة بيلوبا
كما تعلمنا في الفقرة السابقة عن الحالات التي يجب فيها إيقاف عشبة الجنكة بيلوبا ، في هذه الفقرة سوف نتعلم معك العلاجات الطبية التي تفاعل معها عشبة الجنكة بيلوبا.
يجب على أي شخص يتناول هذه العلاجات الطبية التوقف عن تناول عشبة الجنكة بشكل دائم ، ومن بين هذه العلاجات الطبية جميع الأدوية المضادة للتخثر ومضادات الصفيحات.
بالإضافة إلى أدوية الأنسولين والعلاجات الطبية لمرضى السكر ، وكذلك أدوية الألبرازولام والعلاجات الطبية للأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق وجميع مضادات الصرع وجميع مضادات الاكتئاب.
بالإضافة إلى أتورفاستين وسيمفاستين ، لذلك يجب على أي شخص يتناول أي دواء استشارة الطبيب المعالج قبل تناول كمية كبيرة من الجنكة بيلوبا.