أنا حامل وأعاني من نقص شديد في فيتامين د
- إذا تعرضت المرأة أثناء الحمل ، سواء في بداية هذه الفترة أو أثناءها أو في نهايتها ، فيجب معالجة الأمر بسرعة ، لأن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى تطور مرض هشاشة يعرف باسم هشاشة العظام ، والذي يصيب الجنين أثناء فترة الحمل عند النساء.
- لذلك ، عندما تكونين مثل النساء اللواتي تقولن عبارة “أنا حامل” وتعاني من نقص خطير في فيتامين د ، فعليك توخي الحذر ومراعاة ذلك ، لأنها خطوة خطيرة للغاية.
أهمية فيتامين د للمرأة الحامل
- تحاول المرأة الحامل الحفاظ على صحتها بكل الطرق الممكنة خوفا على حياة الجنين.
- وتجدر الإشارة إلى أن فيتامين د هو الفيتامين المسؤول عن امتصاص الفوسفور والكالسيوم في الأمعاء ، لذلك يلعب هذا الفيتامين دورًا رئيسيًا في الوقاية والحماية من المرض المعروف باسم هشاشة العظام وحدوث تشوهات به.
- يؤدي نقص هذا الفيتامين أثناء الحمل إلى تسمم يعرف باسم تسمم الحمل ، والذي يصيب عددًا كبيرًا من النساء أثناء الحمل ، بالإضافة إلى تأثيره على الطفل في المستقبل القريب.
- يلعب فيتامين د دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة عظام الجنين ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى إصابة الجنين لاحقًا بمرض يُعرف باسم مرض نقص المناعة ، بالإضافة إلى مرض يُعرف بفشل النمو.
علاج فيتامين د للنساء اللواتي يعانين من نقص
- من أجل تجنب نقص فيتامين د أثناء الحمل ، يجب على المرأة مراجعة طبيب متخصص في حالتها حتى يمكن معالجة الأمر باستشارة طبية أثناء الزيارة.
- يتم الحصول على الجرعة اللازمة من فيتامين د للحامل من خلال استخدام المكملات الغذائية ، ويتم تحديد هذه الجرعة بإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة التي سيطلبها الطبيب المختص بعد تحديد الحالة ، وهذه الجرعة سيعمل بمثابة صقر على نسبة فيتامين (د) في الجسم بمستوى يمكن تناوله بشكل صحي ، لمنع حدوث مشاكل صحية للأم والجنين.
- تأكد من تناول مصادر الطعام التي تحتوي على هذا الفيتامين ، مثل الأسماك ومنتجات الألبان والكافيار والمحار ، وكذلك تناول البيض.
- وتجدر الإشارة إلى أن المصدر الرئيسي لإنتاج فيتامين د هو أشعة الشمس ، فعند التعرض لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ، يكون هناك إمداد كاف للجسم بالكمية المقابلة من فيتامين د.
ما هي عوامل الخطر العامة لنقص الفيتامينات؟
- يحد وجود حالات السمنة من وجود فيتامين د بكميات كافية لإشباع الكائن الحي.
- يؤدي استخدام بعض الأدوية إلى نقص فيتامين (د) ، ومن هذه الأدوية على سبيل المثال أدوية الصرع والأدوية التي تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في جسم الإنسان ، وكذلك بعض الأدوية المعروفة بمدرات البول.
- في حالة وجود مرض يعرف بحساسية القمح ومرض يعرف بمتلازمة كرون.
- يعاني الأشخاص ذوو البشرة الداكنة من نقص في فيتامين (د) لأن البشرة الداكنة تحتوي على صبغة تعرف باسم الميلانين ، وهذه الصبغة تحمي البشرة من أشعة الشمس التي تزودها بفيتامين د.
من خلال جميع المعلومات التي ورد ذكرها في المقال ، يمكننا أن نعطي كل امرأة تقول جملة “أنا حامل ولدي نقص خطير في فيتامين د” إجابة مفصلة ونوضح لها جميع الإجراءات الطبية اللازمة أثناء الحمل. سوف تحب المقال.