الخطوة الأولى لامتلاك الرجل لجسم مثالي وعضلات ضخمة تبدأ دائمًا باختيار صالة رياضية أو صالة ألعاب رياضية مناسبة تلبي متطلباته الرياضية المختلفة مع تنوع احتياجاته من حيث المعدات وتوافر المدربين ذوي الخبرة والعديد من الأشياء الأخرى.
وفي حال كنت قد قررت أخيرًا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولكنك لا تعرف كيفية اختيار الصالة الرياضية المناسبة لاحتياجاتك ، مع الأخذ في الاعتبار توفر العشرات من الأنواع ، فستقدم لك الرسالة التالية 7 نصائح مهمة لاختيار الصالة الرياضية المناسبة.
1- سهولة الوصول والقرب
بغض النظر عن سمعة الصالة الرياضية أو حجم اسم علامتها التجارية أو العرض الذي تقدمه للمشتركين الجدد ، لا تهتم بكل هذه الفرص إذا كانت الصالة الرياضية تقع بعيدًا عن منزلك أو مكان عملك أو مكان آخر. في كثير من الأحيان ، خاصة إذا لم تكن رياضيًا تعتبر الرياضة بالنسبة لك حياة أو موتًا وجزءًا أساسيًا من نمط حياتك.
تعتمد استمرارية الرياضيين الجدد في ممارسة الرياضة وانتظام الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية دائمًا على قرب المسافة وسهولة الوصول إليها. لأن الكسل سرعان ما يجد طريقة للدخول إلى أذهانهم. مما يجبرهم على التوقف عن ممارسة الرياضة والسعي وراء هدفهم.
2 – انظر بعناية!
الأبواب الكبيرة والديكورات الجذابة ووجود العديد من الرياضيين داخل الصالة الرياضية وأشكال المعدات الرياضية كلها تمثل عناصر مبهرة تجذب المزيد من الأعضاء إلى أي صالة رياضية.
كل هذه الأشياء جيدة بالتأكيد ، ولكن أهم شيء عليك القيام به قبل دفع اشتراكك هو أن يتجول أحد المسؤولين داخل الصالة الرياضية لإلقاء نظرة جيدة بالداخل والاطلاع على المعدات وجودتها والتأكد من ذلك هناك أوزان كافية وقضبان حديدية وأن مستوى النظافة في الحمامات جيد ويستحق المال الذي تدفعه مقابل الاشتراك.
3- العاملين
لا تشغل بالك بعدد الموظفين داخل الصالة الرياضية وانس السؤال عن مؤهلات المدربين الشخصيين في الصالة الرياضية. أصبح عالم التمرين مجالًا علميًا يحتوي على الكثير من المعلومات والدورات التدريبية التأهيلية التي تعطي حقائق و معلومات عن مدرب شخصي مبني على أساس علمي سليم في كل ما يتعلق بالطب الصحي والرياضي وطبعا بجسم الإنسان وعضلاته.
إذا كنت تريد أن تسأل عن كيفية القيام بالتمرين ، وما هي فوائده ، أو أي سؤال آخر ، فإن سؤال أحد موظفي صالة الألعاب الرياضية هو دائمًا أفضل طريقة للحصول على المعلومات بشكل صحيح ومفيد.
4- المعدات
كما ذكرنا من قبل أنه من المهم أن تقوم برفقة أحد العاملين بجولة تفقدية داخل صالة الألعاب الرياضية للتحقق من عدة أمور مثل النظافة ، يجب بالتأكيد ألا تكون متأكدًا من جودة وأنواع المعدات الرياضية وبالطبع صلاحيتها وتوفرها بكميات معقولة ؛ لذلك لا تضيع الكثير من الوقت في انتظار دورك لأداء التمارين.
5- الخدمات والتسهيلات
إذا كنت مبتدئًا فأنت بالتأكيد بحاجة إلى الكثير من النصائح والإرشادات حول أنواع التمارين وكيفية القيام بها ونوع الأطعمة المناسبة لك ولجسمك وهذه الخدمة من أهم الخدمات التي يجب أن تكون متوفرة في صالات رياضية فاخرة ومتوسطة المدى.
أما بالنسبة للصالات الرياضية ذات الجودة الأقل ، فننصحك بعدم الذهاب إليها ما لم تجد شخصًا أكثر خبرة للتشاور معه ، خاصة إذا كنت لا تزال مبتدئًا ولا تعرف ما يجب القيام به من حيث التمارين أو الطعام.
6- الأمور المادية والإدارية
تختلف رسوم الاشتراك الشهري وتختلف بين الصالات الرياضية. يلعب مستوى الجودة والموقع والخدمات ووسائل الراحة وأنواع وسائل الراحة دورًا رئيسيًا في سعر الاشتراك الشهري.
لذلك عندما تجد الصالة الرياضية المناسبة لميزانيتك ، تأكد من طرح بعض الأسئلة الإدارية والمالية المهمة ، مثل: هل هناك رسوم صيانة إضافية؟ بالإضافة إلى الساونا والبخار ، هل استخدام الدراجة الثابتة والمشي الكهربائي مشمول في سعر الاشتراك؟ يجب عليك دفع رسوم إضافية للحصول على هذه الميزات.
أخيرًا ، يجب أن تعرف ما إذا كان لديك الحق في تجميد عضويتك والوقت المسموح به في حال احتجت إلى ذلك؟ هل يوجد خيار برد قيمة الاشتراك ام لا؟ يجب أن تكون كل هذه الأشياء على دراية جيدة بالصالة الرياضية التي تنضم إليها.
7- الأعضاء
بالطبع ، من الصعب تحديد ما إذا كان الرياضيون في صالة الألعاب الرياضية يتمتعون بروح الدعابة ويرحبون بالرياضيين الجدد ؛ لذلك ، ربما يكون أفضل ما يجب عليك فعله هو تجربة الجو داخل صالة الألعاب الرياضية والاختلاط بالأعضاء في الداخل. إذا كنت لا تشعر بالترحيب أو تشعر بالراحة وبدأت المشكلة تؤثر على انتظامك في صالة الألعاب الرياضية ، فإنه ينصحك بالبحث عن صالة ألعاب رياضية بديلة فور انتهاء اشتراكك.