حساب الوزن المثالي للاطفال
حساب الوزن المثالي للأطفال بالكيلوجرام ليس بالأمر الصعب ، ويمكن حسابه بطريقة بسيطة كالتالي:
- (عمر الطفل بالسنوات مضروبًا في 2) زائد 8 ، ثم نحسب طوله بالسنتيمترات باستخدام المعادلة التالية (عمر الطفل بالسنوات مضروبًا في 5) زائد 80.
- بعد تحديد الوزن والطول يقسم الوزن على مربع الطول بالأمتار للتأكد من أن وزن الطفل مثالي أو إذا كان يحتاج إلى صقر أو إنقاص.
كيفية قياس وزن الطفل بشكل صحيح
يمكننا استخدام الميزان لحساب الوزن المثالي للأطفال ، ولكن إذا كنت تريد قياس الوزن بدقة ، فعليك التأكد من النقاط التالية:
- أن المقياس على أرض مستوية وأنه صحي.
- يجب أن يرتدي الطفل ملابس خفيفة ، بدون حذاء.
- تأكد من أن الطفل يقف في منتصف الميزان وأن جسمه مستقيم
- قراءة الوزن بدقة.
وزن مثالي للأطفال
قامت منظمة الصحة العالمية بحساب الوزن المثالي للأطفال ، والذي يتم احتسابه من قبل طبيب الأطفال أو أخصائي الصحة من وقت ولادة الطفل والمراقبة شهريًا أو عند زيارة الطبيب ، والوزن المثالي للأطفال في سنوات مختلفة يكون فيها الوزن تختلف الأنثى عن الذكر كما يلي:
العام الأول
- تزن الأنثى 8.9 كجم.
- يزن الذكر 9.6 كجم.
السنة الثانية
- تزن الأنثى 12.1 كجم.
- يزن الذكر 12.7 كجم.
السنة الثالثة
- تزن الأنثى 13.9 كجم.
- يزن الذكر 14.4 كجم.
السنة الرابعة
- تزن الأنثى 15.9 كجم.
- يزن الذكر 16.3 كجم.
الصف الخامس
- تزن الأنثى 18 كجم.
- الذكر 18.5 كجم.
الصف السادس
- تزن الأنثى 20.3 كجم.
- يزن الذكر 20.8 كجم.
الصف السابع
- تزن الأنثى 22.9 كجم.
- يزن الذكر 23.2 كجم.
المرتبة الثامنة الدرجة الثامنة المستوى الثامن
- تزن الأنثى 25.8 كجم.
- يزن الذكر 25.8 كجم.
سوء تقدير وزن الطفل
يخطئ بعض الناس في حساب الوزن المثالي للأطفال ، الأمر الذي يؤدي إلى حقيقة أن الصقر سيكون في المستقبل على الميزان ، لذلك يجب أن تذهب الأم إلى الطبيب للتأكد من الوزن الصحيح للطفل ، وذلك عدم الوقوع في هذه المشكلة ، من أجل تخليص الطفل من الوزن الزائد ، ومنع التعرض للأمراض.
العوامل التي تؤثر على وزن الطفل
بعد تحديد الوزن المثالي للأطفال يمكننا تحديد الأسباب التي تؤثر على وزن الطفل ، وهذه العوامل هي كما يلي:
1- الولادة
عندما يولد طفل في تاريخ غير محدد ، فإن الصقر سوف يعبر في وقت الحمل أن الطفل سيولد بوزن أعلى من الوزن الطبيعي ، وإذا انخفض وقت الحمل ، فهذا يعني أن الوزن سيكون أقل. من المعتاد. .
2- صحة الأم أثناء الحمل
يمكن أن يؤثر اهتمام الأم على صحتها وحالتها العقلية على الصحة والوزن الطبيعي للطفل ، فالأم المهتمة بالتغذية أثناء الحمل ستلد طفلًا ذا وزن مناسب.
3- النوع
وزن وطول الذكر أكبر من وزن الأنثى وطولها.
4- نوع الرضاعة الطبيعية
إذا كان الطفل يرضع ، يكون وزنه طبيعيًا ، على عكس الطفل الذي يتناول حليبًا صناعيًا.
5- مشاكل هرمونية
هناك بعض الهرمونات في جسم الطفل تضعف جسمه ، مثل هرمون الغدة الدرقية.
6- مشاكل صحية
هناك بعض الأمراض التي تصيب وزن الطفل ومنها بعض أمراض الكلى.
7- النوم
إذا نام الطفل مدة طويلة ، فسيؤثر ذلك على نسبة ما يتناوله من طعام ، وهذا يعني أنه سيفقد وزنه.
العلاقة بين وزن الطفل وصحته
تعتقد بعض الأمهات أن صحة الطفل مرتبطة بوزنه ، بينما تعتقد بعض الأمهات أنه كلما زاد وزن الطفل كانت صحته أفضل ، وإذا نقص وزنه فهذا يعني أن صحته ليست جيدة ، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. لأن الطفل السمين يعني تعرضه للعديد من الأمراض ، وهناك بعض الأعراض التي تحدد صحة الطفل ، وهي كالتالي:
- يعاني الطفل من التهابات متكررة ويتعرض باستمرار للأنفلونزا.
- عدم القدرة على التحرك باستمرار مع الصقر ، والحاجة إلى النوم بشكل غير طبيعي.
- بعض حالات تأخر المشي وتأخر التسنين.
- غيّر لون وجه الطفل وجلده وغيّره إلى اللون الأصفر.
- فقدان الوزن واضح وسريع.
- لا يميل إلى تناول الوجبات الرئيسية.
- صعوبة في التنفس.
كما أكد الأطباء أنه عند ظهور أي من الأعراض السابقة على الطفل ، طالبوا بزيارة الطبيب للتأكد من صحة الطفل ، لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من نسبة الفيتامينات والحديد في جسم الطفل.
كيفية التعامل مع الطفل لضمان صحته
قدم الأطباء مجموعة من الإرشادات للتعامل مع الأطفال لضمان صحتهم ، وذلك على النحو التالي:
- قم بزيارة الطبيب بانتظام للتأكد من صحته ، وليس فقط في حالة المرض.
- تزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية الموجودة في الطعام ، حيث يجب أن تكون غنية بالبروتينات والحديد والمعادن والفيتامينات.
- لا تأكل وجبات جاهزة أو تحتوي على منكهات ومواد حافظة.
- تحديد أوقات النوم في المساء ، لأن المخ يستبعد العناصر المفيدة للطفل في هذا الوقت.
- تعريض الطفل لأشعة الشمس ، لاحتوائه على فيتامين د المهم للعظام.
- عدم تعرض الطفل للتدخين السلبي.
- قم بتنظيف وتعقيم المنطقة التي يتواجد فيها الطفل للوقاية من المرض.
في الختام تحدثنا عن طريقة حساب الوزن المثالي للأطفال وعرفنا الوزن المثالي للأطفال وكيفية قياس الوزن بشكل صحيح والخطأ في تقدير الوزن والعلاقة بين الوزن وصحة الطفل. . بالإضافة إلى كيفية التعامل مع الطفل لضمان صحته ، ونتمنى أن يفيدك المقال ويجيب على أسئلتك.