كشفت دراسة حديثة أن زيارة الساونا تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية ، وفقًا لدراسة نظرت في شعبية هذه الحمامات الساخنة في فنلندا.
وقالت إن خطر الإصابة بنوبة قلبية ينخفض بنسبة 61٪ لدى الأشخاص الذين يذهبون إلى الساونا من 4 إلى 7 مرات في الأسبوع مقارنة بمن يذهبون مرة واحدة فقط في الأسبوع ، وفقًا لهذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة The American. مجلة أطباء الأعصاب.
ينخفض هذا الخطر بنسبة 14٪ لدى أولئك الذين يذهبون إلى الساونا مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
استندت هذه الدراسة إلى بيانات تم جمعها من 1600 فنلندي تتراوح أعمارهم بين 53 و 74 على مدى 15 عامًا. إنها أول دراسة تظهر صلة مباشرة بين استخدام الساونا والنوبات القلبية.
ظلت نتائج هذه الدراسات كما هي حتى عند أخذ عوامل أخرى مثل التدخين والسكري ومستويات الكوليسترول في الاعتبار.
قال سيتور كونوتسور من جامعة بريستول إن حمامات البخار تخفض ضغط الدم ، والتي بدورها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تحظى الساونا بشعبية كبيرة في فنلندا لدرجة أن معظم السكان يمتلكون هذا النوع من الحمامات في منازلهم.