الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض لأن مناعتهم دائمًا في طور النمو ، لذلك يجب أن يكون الآباء على دراية بأهم الأمراض التي يمكن أن يعاني منها أطفالهم وكيفية التعامل معها. والأنسجة عن طريق تنظيم دخول وخروج المواد الحمضية القلوية حيث تكون النسبة مرتفعة في الصباح ويتم ضبطها أثناء النهار.
محتوى
- أنواع اللحوم ، حيث يعتقد بعض الآباء أن الإفراط في تناول اللحوم من قبل أطفالهم يساعدهم على النمو السريع ، لكنه يؤدي إلى الحموضة.
- اللبن باستثناء حليب الماعز كاللبن يزيد من الحموضة إذا كان الطفل مريضاً أو يزيد تناوله.
- المأكولات البحرية مثل الجمبري.
- وفرة من الشاي.
- بعض الفواكه ذات الحموضة العالية هي المشمش والخوخ والتوت البري.
- تعتبر الوجبات السريعة ، التي يحبها الأطفال ويستهلكونها أكثر من الخضار ، مصدرًا للحموضة.
- زيادة محتوى الدهون في الأطعمة مثل الزيت والسمن.
- بعض المكسرات مثل الكاجو.
- الإفراط في تناول الأطعمة والسكريات والكاتشب والشوكولاتة ، حيث إن تناول هذه الأطعمة يزيد من مستوى الحموضة في الدم.
- الاستلقاء بعد الأكل ، حيث يجب على الأم أن تراقب الطفل وتمنعه من النوم خاصة بعد الظهر بعد الأكل ، وتحفزه على نشاط معين كالرياضة أو المشي وغيرها.
- قم بإعداد بعض الأطعمة والأعشاب التي تساعدك على تجنب الحموضة أو التخلص منها عند حدوثها ، مثل اليانسون والبطيخ والموز وبعض عصير الليمون أو طهي الكمون.
- زيادة ساعات النوم عند الأطفال ، عندما يبدأ الطفل في النوم لساعات طويلة ، هو تحذير من وجود خلل.
- الخمول المستمر ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى فقدان الوعي.
- عدم الاهتمام بالرضاعة الطبيعية ، عندما يمتنع الطفل تمامًا عن الرضاعة الطبيعية ، هو علامة على ارتفاع درجة حموضته.
- التقيؤ.
- الكسل.
- استرخاء كبير للعضلات.
- بعض التشنجات التي تحدث في عضلات الطفل.
- رائحة خاصة للطفل.
- الخضار بشكل عام والبقوليات بشكل خاص.
- العدس واللوز واليقطين.
- زيت جوز الهند.
- لدغات الفواكه مثل الليمون والبطيخ والعنب والزبيب.
- الماء وحليب الماعز.
- بعض الأعشاب مثل الكمون واليانسون