حيل لإخفاء التثدي عند الرجال
هناك بعض الحيل التي انتشرت بين الرجال واستطاعت إخفاء مشكلة التثدي وإعطاء الانطباع بأن الشخص لديه صدر صلب ، لذلك سنذكر بعض الحيل لإخفاء التثدي عند الرجال على النحو التالي:
1- ارتدي قميص ضاغط
قامت بعض الشركات بصنع نوع من القمصان التي تم تصميمها خصيصًا للرجال الذين يعانون من مشكلة ترهل الثدي أو ما يسمى بالتثدي. يضغط هذا القميص على الصدر ليجعله يبدو صلبًا ، كما لو أن تلك العضلات المترهلة ثابتة.
2- أضف قطعة من الملابس تحت الملابس الفضفاضة
قد يلجأ الرجل إلى ارتداء قمصان فضفاضة للتستر على التثدي ، لكن هذا وحده لا يجدي نفعاً. يجب على الرجل ارتداء قميص داخلي ضيق لدفع القميص المترهل لأسفل ثم ارتداء قميص فضفاض فوقه ، ويجب أن يعلم الرجل أن ارتداء الملابس الفضفاضة من الحيل لإخفاء التثدي عند الرجال التي لا تنفع إذا ارتدىها. وحده.
3- الملابس المصنوعة من الأقمشة الكثيفة
هذه الحيلة لا تنجح إلا إذا كان الرجل يعيش في منطقة شديدة البرودة أو في الشتاء ، وهذه الحيلة تقوم على اختيار الرجل الملابس ذات الأقمشة السميكة لإخفاء النتوءات الموجودة على الجسم ، مما يساعد على إخفاء نتوء الثدي وظهوره. ترهل.
4- ارتداء قمصان مخططة
نظرًا لأن هذا النوع من القمصان سيعطي انطباعًا بالطول بين الخصر والكتفين ، مما يخفي الثديين البارزين ، فإن هذه القمصان ستلفت الانتباه إلى منطقة الصدر وتعطي أيضًا مظهرًا رائعًا. إنها خدعة ممتازة وذكية لإخفاء التثدي عند الرجال.
5- تنسيق اللون
يساعد تنسيق الألوان في الملابس على إخفاء النتوءات غير المرغوب فيها من الجسم ، ويجب أن يكون لون الملابس الخارجية قريبًا من لون الملابس السفلية ، ويفضل ارتداء قمصان داكنة وعدم ارتداء قمصان بيضاء أو قمصان ذات لون فاتح جدًا أو ألوان فاتحة جدًا.
أسباب التثدي عند الرجال
عندما نتحدث عن حيل لإخفاء التثدي عند الرجال ، يجب ألا ننسى ذكر أسباب التثدي ، فلماذا يعاني الكثير من الرجال من مشكلة التثدي؟ تحدث هذه المشكلة في الغالب بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في جسم الذكر في مراحل مختلفة من حياته ولعدة أسباب أخرى سنذكرها أدناه:
- الاضطرابات الهرمونية التي تحدث خلال فترة البلوغ.
- تؤدي الشيخوخة إلى اختلال مستويات الهرمونات في جسم الرجل.
- قصور الغدد التناسلية عند الرجال.
- الاضطرابات الناجمة عن فرط نشاط الغدة الدرقية.
- يمكن أن يؤدي الخضوع للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي إلى اختلال هرموني في الجسم الذكري.
- مستويات منخفضة أو متزايدة من هرمون التستوستيرون الذكري.
- يعاني الرجل من مرض مزمن في الكبد أو فشل كلوي.
- يسبب استخدام الماريجوانا في الرجل تغييرات معينة في هرموناته.
- الاضطرابات التي تسببها السمنة وزيادة الوزن تسبب تورمًا وترهل الثديين لدى معظم الرجال.
- الإفراط في شرب الكحول.
- يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية آثارًا جانبية تحدث عند تناول بعض الأدوية.
- سوء تغذية الرجل.
طرق طبيعية لعلاج التثدي عند الرجال
بدلاً من اللجوء إلى الحيل لإخفاء التثدي عند الرجال ، يمكن استخدام بعض الطرق لعلاج التثدي لأن هذه الحيل مؤقتة وقد لا تنجح في كثير من الحالات ، لذلك سنذكر بعض طرق العلاج الطبيعية التي تساعد الرجال على تقليل أو إخفاء المشكلة. التثدي كما يلي:
1- مسحوق الكركم
يؤثر الكركم على إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري لدى الرجال الذين يتناولونه ، وتؤدي المستويات العالية من الهرمون إلى انخفاض تدريجي في حجم الثدي ، وإلى جانب حرق الدهون الزائدة ، يحتوي الكركم على عناصر مغذية تساعد في حماية الكبد من الأمراض. .
يمكن تناوله عن طريق إضافة ملعقة أو ملعقتين كبيرتين إلى كوب ماء ووضعه على النار لمدة 10 دقائق ثم شربه. للحصول على أفضل النتائج ، اشرب مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش. وتجدر الإشارة أيضًا إلى عدم استخدام الكركم أو أي منتجات طبيعية قبل استشارة الطبيب لأنها قد تسبب مشاكل أخرى للجسم.
2- بذور الكتان
تتكون بذور الكتان من بعض العناصر الغذائية ، مثل أوميغا 3 ، والتي تعمل بشكل أساسي على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتقليل مستويات هرمون الاستروجين ، وإزالة التثدي عند الرجال ، كما تساهم في منع وإزالة السموم من الجسم.
يمكن استخدام بذور الكتان لعلاج التثدي عند الرجال عن طريق وضع ملعقة من بذور الكتان المطحونة في كوب من الماء الساخن وشربها. لتحقيق أفضل نتيجة ، من الأفضل تكرار الوصفة يوميًا. يمكن أيضًا استبدال المشروب باستخدام واحد أو ملعقتان كبيرتان من زيت بذور الكتان في اليوم ويجب ألا تبدأ في تناوله ، فإذا تناول الشخص أدوية أخرى دون استشارة الطبيب ، يمكن أن تتفاعل بذور الكتان معها وتسبب مضاعفات صحية.
3-عنصر الزنك
يمكن للرجل الذي يتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على بعض الأطعمة الغنية بالزنك أن يساعد في التخلص من مشكلة التثدي إذا كان سبب التثدي هو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الذكري في جسم الذكر ، حيث يعمل الزنك على زيادة مستوى هذا الهرمون ، الجرعة المناسبة للعلاج تؤخذ من الزنك عن طريق تناول الأطعمة الغنية به مثل: المحار ، الزبادي.
4- عشبة الهندباء
تستخدم الهندباء في الغالب لتفريغ الجسم من السموم والسوائل المتراكمة ، كما أنها تكسر الكربوهيدرات التي يأكلها المرء أثناء النهار ، وبالتالي تمنع تراكم الدهون في الجسم.
يتم تناول الهندباء عن طريق إضافة ملعقة واحدة إلى كوب ماء ساخن ثم تغطية الكوب لمدة 10 دقائق قبل الشرب. لتحقيق نتيجة مرضية ، من الأفضل شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من هذا المشروب يوميًا.
5- زيت السمك
يحتوي زيت السمك أيضًا على كمية جيدة من أوميغا 3 ، مما يؤثر على مستوى الهرمونات الذكرية ، ويؤدي انخفاضها إلى ظهور مشكلة التثدي ، ويمكن تناول الجرعة اللازمة من زيت السمك عن طريق تناول سمك السلمون والتونة أو مكملات زيت السمك ، ولكن بالطبع يجب أن يصفها الطبيب لتجنب المضاعفات المحتملة نتيجة تناول الشخص لمكملات غذائية غير مناسبة لجسمه.
6- ممارسة الرياضة
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في زيادة شد ثدي الذكور لأنها تبني العضلات لتجعل الجسم يبدو جيدًا أمام المتفرجين ، كما تساعد الرياضة على موازنة مستويات الهرمونات في الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة ، مما يؤدي إلى الوقاية من التثدي.
نصائح لمنع التثدي
يذكر الأطباء العديد من الإرشادات للرجال للحد من حدوث مشكلة التثدي والتي تتمثل في النقاط التالية:
- يجب على الرجل تجنب الأدوية المنشطة التي يستخدمها لبناء العضلات.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن مصادر النيكوتين.
- زيادة كمية المياه المستهلكة يوميًا.
- توقف عن شرب الكحول.
- الحفاظ على وزن صحي.
- فالكون شخص يتلقى أغذية عضوية.
التثدي هو مشكلة مثل جميع المشاكل الأخرى التي يمكن أن تسببها أمراض أخرى في الجسم ، لذلك عليك أن تأخذ المشكلة بجدية وتذهب إلى الطبيب ليصف لك العلاج المناسب.