تقول الأخصائية سهام حسن إنه إذا اعتادت الأم على نوم طفلها في وقت معين من اليوم ، فسيساعدها ذلك على تنظيم حياتها وجميع احتياجاتها اليومية دون الشعور بالتعب. ومع ذلك ، هناك العديد من الأمهات اللواتي يلجأن إلى جعل الطفل ينام فقط من خلال الرضاعة الطبيعية. وهذه هي الطريقة الخاطئة.
قالت إنه يجب على الأم أن تهيئ للطفل جوًا للنوم ، وتهيئ غرفته للهدوء ، وتروي له قصصًا مضحكة يوميًا ، وكذلك أخذه إلى الخارج أثناء فترات الراحة الأسبوعية لاستنشاق الهواء النقي ، مما يجعله ينام سريعًا ودائمًا. نومه لا يعاني من أي أرق.