خطر ولادة التوائم في الشهر الثامن
خطر إنجاب التوائم في الشهر الثامن هو أن يولد طفلان في حالة ضعف ونمو غير مكتمل ، مما يعرض حياتهما للخطر والوقت الذي يقضيانه في الحضانة لاستكمال نموهما. مائة بالمائة من الجنين إذا كان أعزب.
هنا من الطبيعي تمامًا أن يكون هذا أمرًا آخر وأن الطبيعة متمردة ضد الموقف المقبول في حالات الحمل بتوأم. هنا يقسم غذاء المرأة الحامل وقوتها بين الطفلين أي خمسين بالمائة فقط لكل من الطفلين. الموقف مع عدم وجود شيء ضعيف ، فماذا عن الأم الحامل التي تلد قريبًا.
يطلق على اسم الولادة المبكرة عادة الولادة في الشهر الثامن من الحمل ، عندما يكتمل نمو جسم الجنين من حيث الطول والوزن الطبيعي للطفل البالغ ، ولكن نقص النمو في الجهاز التنفسي هو مشكلة حقيقية ، لأنها تكتمل نموها فقط في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
وهذا بالإضافة إلى عدم اكتمال نمو الجهاز المناعي للجنين ، لأن الأجسام المضادة تبدأ بالانتقال من الأم إلى الجنين خلال الشهر الثامن من الحمل ، وهنا من الضروري أن يبقى التوأم في الحاضنة لمدة فترة من سبعة إلى عشرة أيام لتنشيط الجهاز التنفسي لإكمال نموه بشكل طبيعي وتجاوز هذه المشكلة.
إنجاب توأم في الشهر الثامن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى على المدى القصير أو الطويل. تشمل هذه المشاكل الصحية:
- القناة الشريانية السالكة ، عيب خلقي في القلب.
- ضيق في التنفس وبطء معدل ضربات القلب.
- عدوى الالتهاب الرئوي.
- ظهور بعض الاضطرابات في العين أو الأذن.
- يصاب الطفل بعدوى في الأمعاء بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من الولادة.
- اليرقان
- الإصابة بالشلل الدماغي.
- فقر دم.
- النزيف وتراكم السوائل في المخ.
- عدوى التهاب السحايا.
- اعتلال الشبكية.
- خلل في أنسجة القصبات الهوائية.
- مشاكل صحة الفم والأسنان.
- لاحقًا ، لاحظت بعض الاضطرابات في سلوك الطفل وإدراكه.
اعراض ولادة التوائم في الشهر الثامن
كجزء من الحديث عن خطر إنجاب توأم في الشهر الثامن ، يجب أن نشرح للأم الحامل جميع أعراض المخاض المبكر في الشهر الثامن حتى نتمكن من علاج الحالة على الفور ، وهذه الأعراض تتلخص في:
- شعور بالضغط في منطقة الحوض عندما تشعر المرأة الحامل أن التوأم يحاولان الخروج.
- لاحظي التغيرات في طبيعة الإفرازات المهبلية حيث تزداد الإفرازات والسوائل بمعدل كبير دون توقف.
- ألم خفيف في أسفل الظهر.
- تقلصات مفاجئة بفاصل زمني قصير حوالي عشر دقائق بينهما.
- تشنج أو شعور يشبه تقلصات الدورة الشهرية.
- ألم في البطن مصحوب أحيانًا بإسهال شديد.
أسباب وعوامل الخطر للتوائم في سن الثامنة
قد يكون لولادة التوائم لأم في وقت مبكر من الشهر الثامن سبب محدد بالإضافة إلى وجود بعض العوامل الأخرى التي تفضلها. تشمل الأسباب وعوامل الخطر الأكثر شيوعًا للولادة في الشهر الثامن ما يلي:
- تعاني النساء الحوامل من ارتفاع ضغط الدم.
- كنت تعانين من مرض السكري أو سكري الحمل.
- الاستنشاق المفرط لدخان التبغ من قبل الأم الحامل.
- التدخين أثناء الحمل.
- الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم.
- وجود تاريخ للولادة المبكرة للأم الحامل.
التغذية السليمة للحوامل بتوأم في الشهر الثامن
يلعب الحفاظ على صحة المرأة الحامل دورًا رئيسيًا في الحماية من خطر ولادة التوائم في الشهر الثامن. من المعروف أن الحفاظ على صحتها يبدأ بالرغبة في تناول طعام صحي وتجنب الأطعمة الضارة. تعريف الأطعمة المفيدة والضارة للحامل:
1- أغذية مفيدة
هناك العديد من أنواع الطعام المتوفرة في كل منزل والتي من شأنها أن تحافظ على صحة المرأة الحامل وتوفر لجسدها ما يحتاجه. من أمثلة هذه الأنواع من الأطعمة:
1- مصادر الحديد وفيتامين ب 12
يلعب الحديد دورًا رئيسيًا في الهيموجلوبين ، وهو الصباغ الذي يحمل الأكسجين والبروتين في خلايا الدم الحمراء ، ومنه يصل إلى باقي أجزاء الجسم ، لذلك فإن الشخص بشكل عام والمرأة الحامل بتوأم ثمانية أشهر بشكل خاص تحتاج لنسبة كبيرة من الحديد لمحاربة احتمالية الإصابة بفقر الدم ، وللنقاذ تتعرض المرأة الحامل لخطر الإرهاق والتهيج والاكتئاب أثناء الحمل ، فضلاً عن إنجاب طفل صغير أو الولادة المبكرة.
يجب على المرأة الحامل أن تتأكد أولاً من أن الطعام الذي تتناوله يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد وفيتامين ب 12. تشمل الأمثلة على الأطعمة الغنية بالحديد الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ والملوخية ، وكذلك اللحوم الحمراء والعدس والبقوليات والدجاج واللحوم الحمراء.
هذا للأطعمة التي تعتبر مصدرًا مهمًا للحديد ، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 هي حليب البقر والدجاج ومنتجات الألبان ومشتقاتها ، وكذلك البيض والأسماك الدهنية مثل السردين والتونة.
2- مصادر الكربوهيدرات المفيدة
في ضوء الحديث عن خطورة ولادة التوائم في الشهر الثامن للحامل ، يجب التنبيه إلى أهمية حصول الحامل على الكربوهيدرات الجيدة ، ويمكن الحصول على الكربوهيدرات الصحية من خلال تناول الذرة والحبوب الكاملة. ، بطاطس ، أرز بني ، خبز غامق ، بذور ، بقوليات ، شوفان ، مكسرات.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من المهم جدًا الحفاظ على توازن النسبة ومستوى السكر في الدم ، بحيث يعوض الجسم عن استهلاك الحبوب المكررة أو سريعة الهضم عن طريق تناول أطعمة أخرى تحتوي على كربوهيدرات أكثر تعقيدًا. وأكدت الدراسات الطبية أن طريقة الأكل هذه تمنح المرأة الحامل مستوى عاليًا من الطاقة والنشاط طوال اليوم.
3- مصادر أوميغا 3
بالطبع ، لا يستطيع الجسم صنع أوميغا 3 بمفرده ، لذلك يحتاج باستمرار إلى الحصول على أوميغا 3 من عدة مصادر غذائية ، مثل المصادر النباتية مثل بذور الكتان والجوز وفول الصويا والخضروات الورقية مثل السبانخ.
بالإضافة إلى الأسماك الدهنية مثل التونة والسلمون ، تلعب أوميغا 3 أيضًا دورًا حيويًا في تحسين الحالة المزاجية للمرأة الحامل.
2- الأطعمة الضارة
كما أن هناك أغذية تفيد الحامل التي تتجنب شر التعرض لخطر الولادة بتوأم في الشهر الثامن من الحمل.
- تتسبب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا في الإصابة بمرض الليستريات ، وهو عدوى بكتيرية تنقلها الأغذية عند النساء الحوامل.
- بعض أنواع الأسماك ، مثل سمك القرش وسمك القرميد والماكريل ، لأن هذه الأنواع من الأسماك تحتوي على نسبة عالية جدًا من الزئبق.
- المنتجات التي تحتوي على نسبة من الغلوتين للحوامل المصابات بحساسية القمح.
- تتسبب منتجات الألبان والجبن غير المبستر ، مثل الجبن الطري ، في الإصابة بداء المقوسات.
- الأطعمة الحارة والمقلية لأنها تزيد من حرقة المعدة.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، مثل القهوة والشاي والمياه الغازية ، لأنها تزيد من سوء حالة الإمساك لدى النساء الحوامل.
- البيض النيء لاحتوائه على بكتيريا السالمونيلا التي تسبب تسمم الحمل.
- التدخين والمشروبات الكحولية بأنواعها.
- الكبد والنقانق ممنوع منعا باتا في الأشهر الأخيرة من الحمل ، لاحتوائهما على بكتيريا تزيد من خطر الإصابة بداء الليستريات وداء المقوسات.
نصائح عامة للحوامل بتوأم
الحديث عن الحمل بتوأم لا ينبغي أن تكون ولادتهما المبكرة في الشهر الثامن سببًا لنسيان إعطاء نصائح عامة لكل امرأة أكدت حملها بتوأم ، لأن المرأة الحامل تحتاج إلى عناية كبيرة ، خاصة من اليوم الأول للحمل حتى اليوم. ولادة الطفل بأمان ولكل امرأة حامل ، خاصة مع التوائم ، اتبعي النصائح التالية:
- مارس تمارين خفيفة كل يوم لمدة ثلاثين دقيقة ، مثل المشي.
- مارس تمارين اليوجا والاسترخاء لتقليل مشاكل النوم.
- تأكد من تناول الأطعمة والمشروبات قليلة السكر والملح والدهون.
- تناول وجبة الإفطار كل يوم لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- تجنب تناول الحبوب المكررة وكذلك النشويات الموجودة في الخبز الأبيض والبسكويت.
- تناول المزيد من الأطعمة التي تعتبر مصدرًا للبروتين.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- تجنب استخدام السكرين أو المحليات العشبية.
- تجنب زيارة حوض الاستحمام الساخن أو الساونا.
- تجنب السفر لمسافات طويلة سواء بالسيارة أو الطائرة.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر النفسي والضغط العصبي.
- يحظر استخدام أي منتجات طبية دون موافقة الطبيب.
- تجنب ارتداء الكعب العالي.
- تجنب الملابس الضيقة وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة.
- تجنب فكرة الوقوف لفترة طويلة.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
- حظر تناول المشروبات المنشطة.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- دلكي ثدييك ودلكي حلماتك بزيت الزيتون الدافئ وزيت اللوز يوميا.
- تناول وجبات خفيفة صحية كل ساعتين.
- قم بتغيير وضع الجلوس وعدم البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة.
نحن نعلم مدى خطورة ولادة توأمان في الشهر الثامن ، ويجب أن ندرك أنه إذا ظهرت على المرأة أعراض الولادة المذكورة في الشهر الثامن ، فعليها التوجه فورًا إلى الطبيب الذي يراقب حالتها.