يعتبر الثوم عشب طبيعي وينتمي إلى عائلة الأليوم ويتميز الثوم بقيمة غذائية عالية لذلك يستخدم كغذاء ومكون أساسي في الخلطات العشبية المستخدمة لعلاج الأمراض المنتشرة فهو يحتوي على الحديد والمنغنيز والفوسفات ، الكربوهيدرات والزنك والبروتينات والريبوفلافين والفيتامينات G وأخيراً الثيامين. كما وجدنا أن الصيادلة طوروا حبوب الثوم الطبية لما لها من فوائد كبيرة على صحة الجسم وينصح بتناول هذه الحبوب إذا كنت لا تحب الرائحة أو الطعم الحاد للثوم.
يساعد الثوم على حرق الدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم ، وأهمها دهون البطن والأرداف ، حيث يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تساعد على تقليل مستويات الدهون الثلاثية. يعمل الثوم أيضًا على خفض ضغط الدم المرتفع ولا تنسَ الإشارة إلى أنه يعمل أيضًا على زيادة تأثير الأنسولين في الجسم.
يعاني الكثير من الناس من دهون البطن والأرداف ونحن هنا لنقدم لكم خلطات الثوم السحرية للتخلص من هذه المشكلة.
خليط حلو – خليط من الثوم المهروس والعسل:
- اخلطي المكونات: كوب ماء دافئ ، وملعقة عسل أبيض طبيعي ، وفص ثوم.
- طريقة التحضير: يهرس فص من الثوم ويوضع في كوب ماء دافئ ويضاف إليه ملعقة عسل أبيض طبيعي ويتم تناول هذا المشروب يوميا قبل الذهاب إلى الفراش.
خليط حامض – خليط من شرائح الثوم مع البقدونس والليمون:
- تكوين الخليط: 5 فصوص ثوم ، ثلاث حبات صغيرة ليمون أصفر ، خمسة أكواب من الماء ، حفنة صغيرة من البقدونس.
- طريقة التحضير: نقطع الليمون إلى شرائح رفيعة ورقيقة ، نقطع كل فص ثوم مقشر إلى قطعتين إلى ثلاث قطع ، نضع الماء على الموقد ، نضيف قطع الثوم وشرائح الليمون ونترك المزيج يغلي. ثم يضاف إليها البقدونس ويترك لينضج حتى يبرد ثم يصفى الخليط ويوضع في زجاجة في الثلاجة ويشرب ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات.
إن التزامك بتناول هذه الخلطات السحرية سيخلصك من الدهون الزائدة في البطن والمؤخرة في وقت قياسي من 3 إلى 4 أسابيع فقط.