بالإضافة إلى أنه يساهم في تحضير أروع المشروبات فهو مكون من المكونات الأساسية لمستحضرات التجميل العالمية لما لها من تأثيرات عديدة على البشرة ، وهذا كل ما في الأمر مع مجلة للرجيم.
قبل تقديم الوصفات ، دعونا نتعرف على أهم فوائد الشاي الأخضر معًا:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي. لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر كفاءة.
3- شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات في اليوم سيحرق 200 سعرة حرارية إضافية في اليوم.
4- الأشخاص الذين شربوا الشاي الأخضر وجدوا أن طاقتهم زادت بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك ، يخفض الشاي الأخضر نسبة السكر في الدم ، وهو المسؤول عن تخزين الجلوكوز في شكل دهون. لذلك فإن تقليل مستوى السكر يقلل أيضًا من مستوى الدهون المخزنة في الجسم.
5- يقي القلب من الأمراض.
6- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم. لأن آثاره المضادة للأكسدة تمنع أكسدة الكوليسترول الضار في الشرايين.
7- يمنع تكوين جلطات دموية غير طبيعية وفعال مثل الأسبرين في هذه المنطقة.
8- يزيد من مستوى الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة اللويحات الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد على خفض ضغط الدم.
10- يقي من مرض السكري.
11- يساعد على منع التسمم الغذائي.
12- بما أن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا ، فإن شربه مع الطعام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري ، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم الكريهة.
والآن بالنسبة للخلطات:
مزيج الشاي الأخضر لتنظيف البشرة:
للحصول على بشرة صافية خالية من الشوائب ، اخلطي ملعقة من مسحوق الشاي الأخضر مع بيضة وملعقة من العسل لعمل خليط متماسك. ثم ضعي المزيج على وجهك لمدة 30 دقيقة ، ثم قومي بإزالة الخليط بالماء البارد. كرر هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
مزيج الشاي الأخضر لمنع التجاعيد:
اخلطي كميات متساوية من الشاي الأخضر والشاي الأبيض والبابونج وأضيفي إليها القليل من العسل. ضعي المزيج على وجهك لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة خالية من التجاعيد.
كريم الشاي الأخضر لإصلاح تلف الجلد:
المكونات المطلوبة:
ملعقة صغيرة من شمع العسل (يمكن استبدالها بالفازلين)
– ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر
– ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
– نصف ملعقة صغيرة من زيت بذور ثمر الورد
– 1 كيس شاي أخضر
وعاء معقّم بغطاء محكم لتخزين الكريم
غلاية مزدوجة
– وعاء عميق وملعقة بلاستيكية للخلط
خطوات التحضير:
1- قم بإذابة شمع العسل والزيوت في غلاية مزدوجة أو حمام ماء ساخن حتى تمتزج جيداً.
2- أضف محتويات كيس الشاي الأخضر مع الزيوت ، واخلط المكونات حتى تنقع محتويات كيس الشاي الأخضر لمدة 15 دقيقة.
3- صفي الخليط جيداً باستخدام قطعة من القماش القطني أو مصفاة ناعمة. دع المزيج يبرد تمامًا وشكل كريمة.
4- يجب تخزين كريم الشاي الأخضر في وعاء معقم بغطاء محكم في مكان بارد ومظلم.
يمكنك تحضير كمية كبيرة تدوم طويلاً. لذلك احرصي على تعقيم الأدوات المستخدمة بحيث يمكن الحفاظ على الكريم لفترة طويلة دون أن تتلفه البكتيريا.
خلطة الشاي لتقشير البشرة:
اصنعي قناع تقشير للوجه والجسم عن طريق خلط 1/3 كوب من اللوز الطري مع 1/3 كوب من نخالة القمح ، إضافة كوب من الشاي الأخضر الساخن وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ثم يتم استخدام الخليط لتدليك الجلد والجسم وخاصة المناطق الجافة. ثم يشطف جيدا.
مزيج الشاي الأخضر للبشرة الدهنية:
عمل خليط من الشاي الأخضر مع دقيق الأرز للتخلص من النمش والتصبغ والبقع الداكنة على الجلد. كما أنه يساعد على تقشير البشرة وامتصاص الدهون الزائدة ، كما يساعد الاستخدام المنتظم لدقيق الأرز في الحصول على بشرة نضرة وصحية.
اخلطي ملعقة صغيرة من الأرز المطحون مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثم أضف ملعقتين صغيرتين من محلول الشاي الأخضر المخمر مسبقًا. ضعي المزيج على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
مزيج الشاي الأخضر للبشرة الحساسة:
اصنع خليط خثارة الشاي الأخضر بنفسك. الجبن القريش غني بالبروتين والكالسيوم وفيتامين د. وهذا يساعد على ترطيب البشرة ومحاربة حب الشباب وتطهير الجلد وشفاء الحروق وتصبغ الجلد. إنه مثالي للعناية بالبشرة الحساسة لأنه يهدئ تهيج البشرة.
اخلطي ملعقة صغيرة من الجبن مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثم أضف 1-2 ملاعق صغيرة من منقوع الشاي الأخضر. ضعي المزيج على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه جيداً بالماء البارد.