خلطات طبيعية لحرق دهون الأرداف

النوم بعد العشاء مباشرة والجلوس لساعات طويلة أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر بالإضافة إلى الوجبات السريعة ، أهم أسباب زيادة الوزن وخاصة في منطقة الفخذين والأرداف هنا في هذا المقال بعض الخلطات المستوحاة من العناصر الطبيعية التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف والحفاظ على وزن مثالي بعيدًا عن مشاكل السمنة المزعجة.

خليط الليمون

اعصر كيلو من الليمون دون التخلص من القشر ، ثم اغلي القشر في لترين من الماء لمدة 20 دقيقة ، عند الانتهاء ، اخلطي عصير الليمون مع الماء المغلي مع قشر الليمون بعد ترشيحه في زجاجة ، تناول كوب واحد من هذا الخليط 15 قبل تناول وجبتك الرئيسية ، ستلاحظ نتيجة هذا المزيج الرائع بعد أسبوعين من تجربته.

خليط القهوة

إلى هذا الخليط ، أحضر 5 ملاعق كبيرة من القهوة العربية وقم بإذابه في القليل من الماء حتى يصبح الخليط عجينًا ، وبعد 15 دقيقة بعد الاستحمام بهذا الخليط ، قم بتدليك منطقة الفخذين والأرداف بحركة دائرية. ثم اشطفي بشرتك بالماء البارد للتخلص من أي آثار قهوة متبقية على بشرتك.

حمام الملح

عن طريق إذابة بعض ملح الطعام الخشن في حوض من الماء الدافئ والجلوس لمدة 30 دقيقة ، يمكنك بسهولة التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف إذا كررت هذا الحمام مرة واحدة في اليوم وستفاجأ بنتيجة هذا الحمام الرائع. .